Relationship Between Nicotine and Sex Drive in Hindi: स्मोकिंग करना सेहत के लिए कितना हानिकारक होता है इस बात से शायद ही कोई अंजान होगा। स्मोकिंग करना आपके हार्ट से लेकर ब्रेन तक को डैमेज कर सकता है। स्मोकिंग करने से कैंसर होने की सबसे बड़ी संभावना रहती है। दरअसरल, सिगरेट में निकोटीन नामक हानिकारक कैमिकल पाया जाता है, जो काफी जहरीला और शरीर के लिए नुकसानदायक होता है। यह केवल सिगरेट ही नहीं बल्कि, हुक्का और अन्य तंबाकु उत्पादों में पाया जाता है।
निकोटीन आपके ब्रेन की क्षमता को प्रभावित करने के साथ ही आपको बीमारियों का शिकार भी बनाता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं निकोटीन का सीधा संबंध आपकी सेक्स ड्राइव से भी होता है। निकोटीन का सेवन करना आपकी सेक्स ड्राइव को लो कर सकता है, जिससे आपको सेक्शुअल समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइये मेडिकवर हॉस्पिटल के यूरोलॉजिस्ट और एंड्रोलॉजिस्ट डॉ. विजय दहिफले से जानते हैं क्या सच में निकोटीन लेने से सेक्स ड्राइव पर कोई असर पड़ता है? (How Does Smoking Affect Sex in Hindi) -
निकोटीन और सेक्स ड्राइव के बीच क्या संबंध है? (Relationship Between Nicotine and Sex Drive in Hindi)
डॉ. दहिफले के मुताबिक निकोटीन और सेक्स ड्राइव के बीच आपस में सीधा कनेक्शन होता है। निकोटीन हमारी सेक्शुअल हेल्थ के लिए कई तरीकों से नुकसानदायक होता है। इससे न केवल पुरुषों बल्कि, महिलाओं की सेक्स ड्राइव पर भी प्रभाव पड़ता है। नेश्नल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) में छपी एक स्टडी के मुताबिक स्मोकिंग करने से सेक्स ड्राइव लो (Smoking Leads to Low Sex Drive) होने के साथ ही सेक्स से जुड़ी अन्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। स्मोकिंग नहीं करने वालों की तुलना में निकोटीन लेने वाले लोगों में इसका काफी खतरा रहता है।
निकोटीन सेक्स ड्राइव को कैसे प्रभावित करता है? (How Does Nicotine Affect Sex Drive in Hindi)
डॉक्टर के मुताबिक निकोटीन आपकी सेहत पर सीधा असर डालता है। दरअसल, निकोटीन मुंह के जरिए फेफड़ों तक पहुंचता है, जिससे फेफड़ों पर प्रभाव पड़ता है साथ ही साथ इसका असर सेक्स ड्राइव पर भी जाता है। निकोटीन लेने से टेस्टेस्टेरॉन बनाने वाले हार्मोन्स भी बाधित हो जाते हैं, जिसकी वजह से व्यक्ति में लिबिडो कम (Smoking Leads to Low Libido) होने लगता है।
ऐसी स्थिति में शरीर में पर्याप्त टेस्टेस्टेरॉन नहीं बनने के साथ-साथ लिबिडो भी कम हो जाता है। इससे आपके सेक्स करने की इच्छा कम होने के साथ ही कई बार सेक्स करने के दौरान परफॉरमेंस (Smoking Can Affect Sexual Life) पर भी असर पड़ता है। इसके चलते कई बार व्यक्ति को इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का भी सामना करना पड़ सकता है।
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सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के तरीके (Tips to Increase Sex Drive in Hindi)
- सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए आपको अपने लाइफस्टाइल में बदलाव करने की जरूरत है।
- इसके लिए आपको तनाव कम करने के साथ-साथ शराब का सेवन भी कम कर देना चाहिए।
- सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए नियमित तौर पर एक्सरसाइज (Exercises to Increase Sex Drive) करें। इससे ब्लड फ्लो बढ़ता है, जिससे स्टैमिना भी बूस्ट होता है।
- ऐसे में आपको पर्याप्त नींद लेने के साथ ही पानी भी पीना चाहिए।
- सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए आपको अपनी डाइट में फलों और सब्जियों का सेवन करना चाहिए। इसके लिए आपको केले, लहसुन, ड्राई फ्रूट्स और लीन प्रोटीन का सेवन करना चाहिए।