पेट में गर्मी बढ़ने के कारण होने वाली समस्याएं, जानें डॉक्टर से

पेट में गर्मी होने पर क्या परेशानी होती हैं? - What Problems Occur When There Is Heat In The Stomach?

एसिड रिफ्लक्स और सीने में जलन की समस्या

पेट में अधिक गर्मी होने के कारण लोगों को एसिड रिफ्लक्स की समस्या होने या सीने में जलन होने की समस्या हो सकती है। एसिड रिफ्लक्स की स्थिति में पेट का एसिड लोगों की अन्नप्रणाली में चला जाता है, जिससे लोगों को सीने में जलन होने की समस्या हो सकती है। यह समस्या अधिक मसालेदार और एसिडिक खाना खाने से बचना चाहिए, खासकर देर रात के समय।

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ब्लोटिंग और अपच की समस्या

गर्मियों में पेट में गर्मी बढ़ने के कारण पाचन के लिए जरूरी एंजाइम्स के अंसतुलित होने की समस्या हो सकती है, जिससे पाचन के धीमा और अधूरा रह सकता है। जिसके कारण लोगों को गैस, अपच और ब्लोटिंग होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जो स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

कब्ज और लूज मोशन की समस्या होने

पेट में गर्मी होने पर लोगों का सही डाइट लेना जरूरी है। इससे जुड़ी अधिक समस्या होने पर लोगों को कब्ज होने या आंतों की गतिशीलता को बढ़कर लूज मोशन की समस्या को बढ़ावा दे सकती है। पेट में गर्मी अधिक होने के कारण लोगों को पाचन से जुड़ी इन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

पेट में दर्द या ऐंठन की समस्या

पेट में गर्मी बढ़ने पर लोगों को पेट के ऊपरी हिस्से में तेज दर्द होने या ऐंठन जैसा महसूस होता है। इसके कारण कई बार तो लोगों को बैचेनी, खराब पाचन, थकान और चिड़चिड़ापन होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

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भूख कम लगने की समस्या

कई बार पेट की गर्मी के कारण लोगों को एसिडिटी, ब्लोटिंग की समस्या होती है, जिससे खाने का कुछ मन न करना और भूख की कमी होने जैसी समस्याएं होने लगती हैं। कई बार इसके कारण बैचेनी होने जैसी समस्याएं भी होती हैं।

मतली और उल्टी की समस्या

पेट में गर्मी बढ़ने पर लोगों को बार-बार उल्टी और मतली होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जिसके कारण व्यक्ति में खाने की इच्छा भी कम हो जाती है। इसके अलावा, शरीर में गर्मी होने पर मुंह में छाले होने, मुंह सूखने, अधिक प्यास लगने, जीभ पर परत जमने और बदबूदार सांस आने की समस्या हो सकती है, ये पाचन के खराब होने या पाचन तंत्र में सूजन आने के संकेत भी हो सकते हैं।

त्वचा पर रैशेज की समस्या

पेट में गर्मी होने का असर लोगों की त्वचा पर भी नजर आ सकता है। इसके कारण लोगों को त्वचा पर रेड रेशैज होने, दाने होने, लाल होने और त्वचा पर जलन होने की समस्या होती है। यह समस्या खासतौर पर मसालेदार और तला-भुना खाना खाने वाले लोगों को हो सकती है।

निष्कर्ष

पेट में गर्मी बढ़ने के कारण लोगों को एसिड रिफ्लक्स, सीने में जलन होने, ब्लोटिंग होने, अपच होने, कब्ज होने, दस्त होने, भूख कम लगने, पेट में दर्द होने, ऐंठन होने, स्किन पर रैशेज होने, त्वचा के लाल होने, मतली, उल्टी, मुंह के सूखने, अधिक प्यास लगने, मुंह में छाले होने और मुंह से बदबूदार सांस आने की समस्या हो सकती है। ऐसे में पेट की गर्मी से बचने के लिए लोगों को अधिक मसालेदार, और तला-भुना खाना खाने से बचना चाहिए, साथ ही, शरीर को हाइड्रेट करने की कोशिश करें। ध्यान रहे, पेट की गर्मी के कारण अधिक समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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