प्रेग्नेंसी का समय हर महिला के जीवन का एक खास अनुभव होता है। गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला के शरीर को पोषक तत्वों, आराम और देखभाल की जरूरत होती है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव से मूड स्विंग्स, त्वचा में खिंचाव, उल्टी, थकान और अन्य लक्षण सामने आ सकते हैं। इसके अलावा, जैसे-जैसे गर्भ में शिशु का विकास होता है, महिला का वजन बढ़ता है और पेट का आकार भी बढ़ता है, जिससे उसे कई तरह की असुविधाओं का सामना करना पड़ सकता है। प्रेग्नेंसी के दौरान पेट पर खुजली होना एक सामान्य समस्या है। जैसे-जैसे गर्भवती महिला का पेट बढ़ता है, त्वचा में खिंचाव होता है जिससे खुजली महसूस हो सकती है। इस लेख में लखनऊ के मा-सी केयर क्लीनिक की आयुर्वेदिक डॉक्टर और स्तनपान सलाहकार डॉ. तनिमा सिंघल से जानिए, प्रेग्नेंसी में पेट पर खुजली के कारण और उपचार के तरीके क्या हैं?
प्रेग्नेंसी में पेट पर खुजली के कारण
1. त्वचा का खिंचाव
जैसे-जैसे गर्भ में शिशु का आकार बढ़ता है, पेट की त्वचा खिंचने लगती है, जिससे त्वचा ड्राई हो जाती है और खुजली महसूस होती है। यह खुजली अधिकतर पेट, स्तनों, जांघों और नितंबों पर होती है।
2. हार्मोनल बदलाव
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन त्वचा पर भी असर डालते हैं। गर्भावस्था में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे त्वचा संवेदनशील हो जाती है और खुजली की समस्या हो सकती है।
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3. त्वचा की ड्राइनेस
गर्भावस्था में त्वचा ड्राई होने की संभावना अधिक रहती है। ड्राई त्वचा में खुजली महसूस हो सकती है, जो कि अक्सर बदलते मौसम या त्वचा में नमी की कमी के कारण होती है।
प्रेग्नेंसी में पेट की खुजली से कैसे छुटकारा पाएं?
1. नारियल तेल या मॉइश्चराइजर का प्रयोग करें
नारियल तेल, ऑलिव ऑयल या शिया बटर जैसे प्राकृतिक मॉइश्चराइजर खुजली को कम करने में मददगार हो सकते हैं। इनका नियमित रूप से उपयोग करने से त्वचा में नमी बनी रहती है और खुजली की समस्या में राहत मिलती है।
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2. माइल्ड साबुन का प्रयोग
बहुत अधिक गर्म पानी से न नहाएं और हार्श साबुन का प्रयोग न करें। हल्के और गुनगुने पानी से नहाना बेहतर है और माइल्ड और मॉइश्चराइजिंग साबुन का प्रयोग करें जो त्वचा को ड्राई न बनाएं।
3. ढीले कपड़े पहनें
खुजली की समस्या से बचने के लिए ढीले कपड़े पहनें। ऐसा इसलिए, क्योंकि ढीले आरामदायक कपड़ों से त्वचा को हवा मिलेगी और खुजली की समस्या कम होगी।
4. हाइड्रेटेड रहें
खूब पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें। शरीर में नमी की कमी त्वचा को ड्राई बना सकती है, जिससे खुजली हो सकती है। पानी पीने से त्वचा की नमी बनी रहती है और त्वचा हेल्दी रहती है।
कब डॉक्टर से संपर्क करें?
अगर खुजली केवल पेट तक सीमित है, तो यह सामान्य है और घरेलू उपचारों से इसे कम किया जा सकता है। लेकिन अगर खुजली हाथों और पैरों में भी महसूस होती है, खासकर रात के समय, तो यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। इस स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर लिवर फंक्शन टेस्ट और अन्य टेस्ट्स करवाकर आपकी स्थिति का पता लगाएंगे और जरूरी सलाह देंगे।
निष्कर्ष
प्रेग्नेंसी के दौरान पेट पर खुजली एक आम समस्या है, जो मुख्य रूप से त्वचा के खिंचाव और हार्मोनल बदलावों के कारण होती है। इसे सही मॉइश्चराइजर, हाइड्रेशन और प्राकृतिक तेलों का उपयोग करके कंट्रोल किया जा सकता है। अगर खुजली बढ़ रही है और अन्य हिस्सों में भी फैल रही है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
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