What Causes Itching After a Shower : कई लोगों को नहाने के बाद खुजली की समस्या महसूस होती है। ऐसे में उनके मन में यह सवाल उठता है कि नहाने के बाद खुजली की समस्या क्यों होती है और इसके पीछे के क्या कारण हैं? अगर आप भी इन सवालों का जवाब जानना चाहते हैं, तो आइए इस बारे में डॉ. आलिया अब्बास रिजिवी, वरिष्ठ सलाहकार - त्वचाविज्ञान, मेट्रो अस्पताल, नोएडा (Dr. Alia Abbas Rizivi, Sr. Consultant - Dermatology, Metro Hospital, Noida) से जानते हैं। आइए इस सवाल का जवाब विस्तार से जान लेते हैं।
नहाने के बाद खुजली होने के क्या कारण हैं?- What are the Causes of Itching After Bathing
नहाने के बाद खुजली होने की समस्या बहुत से लोगों को होती है। इस स्थिति को "पोस्ट-शावर प्रुरिटस" कहा जाता है। यह स्थिति सुनने में थोड़ी अजीब लग सकती है, क्योंकि पानी से आराम मिलना चाहिए। हालांकि, कई लोगों को नहाने के बाद स्किन में जलन या खुजली शुरू हो जाती है।
खुजली के सामान्य कारण- Common Causes of Itching
- गर्म पानी से नहाना: बता दें कि गर्म पानी स्किन के नेचुरल तेलों को हटा देता है, इससे स्किन सूखी और खुजलीदार दिख सकती है।
- तेज केमिकल वाले साबुन: लोग नहाते समय में खुशबूदार या एल्कोहल युक्त साबुन और शैंपू स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे एलर्जी या जलन की समस्या हो सकती है।
- हार्ड वाटर: बता दें कि पानी में ज्यादा मात्रा में मिनरल्स होते हैं, वह स्किन पर एक परत छोड़ देता है, जिससे स्किन रूखी और खुजलीदार हो सकती है।
- स्किन रोग: एग्जिमा, सोरायसिस या ज्यादा ड्राई स्किन जैसी समस्याएं पानी के संपर्क में आकर और बढ़ सकती हैं।
- एलर्जिक रिएक्शन: नहाने के दौरान इस्तेमाल किए गए प्रोडक्ट जैसे बॉडी वॉश, शैम्पू या कंडीशनर से एलर्जी भी खुजली का कारण बन सकती है।
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उपचार और बचाव के उपाय- Treatment and Prevention Measures
- गुनगुने पानी से नहाएं: आपको बहुत ज्यादा मात्रा में गर्म पानी पीने से बचें। अगर आपको गर्म पानी पीना है, तो गुनगुना पानी पी सकते हैं। इससे स्किन को फायदा हो सकता है।
- नहाने का समय कम रखें: नहाने का समय 5-10 मिनट रखें, ताकि स्किन ज्यादा सूख न जाए। इससे स्किन ड्राई होने से बच जाएगी और खुजली नहीं होगी।
- कोमल और बिना खुशबू वाले प्रोडक्ट्स चुनें: आपको सेंसिटिव स्किन के लिए बने साबुन और शैंपू का इस्तेमाल करें।
- नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइज करें: स्किन को हल्के हाथों से पोंछें और उस पर तुरंत मॉइस्चराइजर लगाएं।
- ओटमील या ऑयल युक्त बाथ प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें: ये स्किन को शांत करने और नमी बनाए रखने में मदद करते हैं।
- ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें: आप हर मौसम में खासकर सर्दियों में हवा की नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।
- पर्याप्त पानी पिएं: अपने शरीर को अंदर से हाइड्रेटेड रखने से भी स्किन स्वस्थ रहती है।
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अगर घरेलू उपायों के बावजूद खुजली बनी रहे या त्वचा पर लालिमा, दाने या सूजन दिखे, तो स्किन रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। यह किसी त्वचा रोग या एलर्जी का संकेत हो सकता है।