प्याज Vs लहसुन: बाल बढ़ाने के लिए कौन सा बेहतर है? जानें कब, किसका इस्तेमाल करें

Onion vs garlic for hair growth: बालों की समस्या से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। सर्दियों में ये दिक्कत बढ़ जाती है क्योंकि डैंड्रफ, स्कैल्प इंफेक्शन और स्कैल्प का खराब ब्लड सर्कुलेशन बालों की जड़ों को पोषण पहुंचाने से रोकता है जिससे बालों की ग्रोथ नहीं होती। इतना ही नहीं बालों की जड़ों का कमजोर होना झड़ते बालों की समस्या का कारण बन सकता है। ऐसी स्थिति में आप अगर कुछ देसी घरेलू उपायों को आजमा लें तो स्थिति में कुछ बदलाव आ सकता है जैसे कि आज हम बात करेंगे प्याज और लहसुन की कि कैसे ये आपके बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद कर सकता है? हम इन दोनों की तुलना करेंगे और फिर जानेंगे कि हेयर ग्रोथ को ये कैसे प्रभावित कर सकता है? विस्तार से जानकारी के लिए हमने Dr. Arya Subhash और Dr. MB Kavita, Assistant Professor, Department of Agada Tantra, Sri Dharmasthala Manjunatheshwara College of Ayurveda and Hospital, Hassan, Karnataka से बात की।

प्याज Vs लहसुन: बाल बढ़ाने के लिए कौन सा बेहतर है-Onion vs garlic for hair growth?

Dr. Arya Subhash बताते हैं कि तनाव, प्रदूषण और रसायनों के संपर्क में आने के कारण बालों का बढ़ना एक बढ़ती हुई चिंता का विषय बन गया है। जब अन्य उपाय विफल हो जाते हैं, तो प्याज और लहसुन जैसे पुराने घरेलू नुस्खे आज भी लोकप्रिय हैं। Dr. MB Kavita कहती हैं कि प्याज और लहसुन, दोनों में ही कुछ ऐसे गुण हैं जो कि झड़ते बालों के लिए काम कर सकते हैं कैसे, आइए दोनों के बीच के अंतर को जान लेते हैं। जैसे कि

प्याज (Allium cepa) और लहसुन (Allium sativum) दोनों में उष्ण (गर्म) और स्निग्ध (तैलीय) गुण होते हैं, जो इन्हें वात और कफ दोषों को संतुलित करने में प्रभावी बनाते हैं।

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बाल बढ़ाने के लिए लहसुन-Garlic for hair growth

Dr. Arya Subhash बताते हैं कि लहसुन अधिक तीक्ष्ण होने के कारण पित्त को बढ़ा सकता है। लहसुन में एलिसिन (Allicin), डायलील सल्फाइड (Diallyl sulphides) और सेलेनियम (Selenium) होते हैं, जिनमें मजबूत रोगाणुरोधी और रक्त संचार बढ़ाने वाले गुण होते हैं, जो इसे एलोपेसिया, रूसी और स्कैल्प इंफेक्शन के लिए आदर्श बनाते हैं।

बाल बढ़ाने के लिए प्याज-Onion for hair growth

प्याज में सिस्टीन (Cysteine) और मेथियोनीन (Methionine) जैसे सल्फर कंपाउंड (Sulphur compounds) होते हैं, जो स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करते हैं, ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं और बालों के रोमों को सहारा देते हैं, जिससे यह तनाव से संबंधित बालों के पतले होने में उपयोगी होता है।

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कौन है बेहतर?

प्याज सल्फर से भरपूर है यह बालों की जड़ों में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने के साथ स्कैल्प इंफेक्शन से लड़कर बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है और झड़ते बालों पर लगाम लगा सकता है। जबकि, लहसुन प्याज की तुलना में थोड़ा बेहतर इसलिए हो सकता है क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियस गुण होते हैं, साथ ही सेलेनियम और जिंक भी होते हैं, जो बालों की ग्रोथ के लिए बेहतर तरीके से काम करते हैं। इसलिए अगर आप बाल बढ़ाने के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं तो लहसुन के तेल का इस्तेमाल करें और अगर आप झड़ते बालों के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं तो प्याज का पानी लगाएं।

अंत में, एक्सपर्ट की सलाह यही है कि लहसुन को तेल में मिलाकर सप्ताह में एक बार और प्याज को सप्ताह में 2-3 बार 15-20 मिनट के लिए लगाएं, फिर बालों को अच्छी तरह धो लें। दोनों की बालों के लिए अच्छे रिजल्ट्स दे सकते हैं। हालांकि, त्वचा की स्थिति, कारण, मौसम और दोष के आधार पर ही चुनाव करना चाहिए। सामान्य उपयोग से पहले पैच टेस्ट करने की सलाह दी जाती है।