गलत तरीके से चेहरा धोने से तो नहीं निकल रहे पिंपल? एक्सपर्ट से जानें ऑयली स्किन साफ करने का सही तरीका

हर व्यक्ति के स्किन का टाइप दूसरे व्यक्ति से काफी अलग होता है। आजकल ऑयली स्किन की समस्या काफी ज्यादा बढ़ गई है। स्किन पर बहुत ज्यादा सीबम का उत्पादन होने से स्किन बहुत ज्यादा ऑयली हो जाती है, जो बाद में एक्ने और पिंपल्स का कारण बनती है। ऑयली स्किन वाले लोगों को त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं होती हैं। अगर आपकी स्किन भी ऑयली है तो पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स जैसी स्किन से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती है। हालांकि, सही स्किन केयर रूटीन को फॉलो करने से ऑयली स्किन के कारण होने वाली समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। ऐसे में आइए फरीदाबाद स्थित एशियन अस्पताल की एसोशिएट डायरेक्टर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अमित बांगिया से जानते हैं कि घर पर ऑयली स्किन को साफ करने के लिए क्या करें?

घर पर ऑयली स्किन को कैसे साफ करें? - Oily skin face cleanup tips at home in hindi

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अमित बांगिया का कहना है कि, ऑयली स्किन से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप अपनी स्किन को साफ करने के लिए इन तरीकों को अपना सकते हैं-

1. फेस क्लीन करना

ऑयली स्किन को हेल्दी रखने के लिए सबसे जरूरी चेहरे की सफाई है। फेस क्लीनअप के लिए सबसे जरूरी चेहरे की सफाई है। ऑयली स्किन के लिए आपको ऐसा क्लींजर इस्तेमाल करना चाहिए, जो आपके चेहरे और गंदगी को हटा सके।

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2. चेहरे को स्क्रबिंग करना

ऑयली स्किन पर डेड स्किन और ब्लैकहेड्स जल्दी जम जाते हैं। इसलिए आप हफ्ते में 2 से 3 बार अपने चेहरे को स्क्रब जरूर करें। आप चाहे तो घर पर ही चावल के आटे और दही के मिश्रण से अपने चेहरे को स्क्रब कर सकते हैं। इन दोनों को मिलाकर चेहरे पर 5 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मसाज करने से फेस स्क्रब होता है, जिससे डेड स्किन हटते हैं और स्किन सॉफ्ट होती है।

3. फेस स्टीम लेना

ऑयली स्किन टाइप के लोगों के लिए फेस स्टीम लेना भी महत्वपूर्ण होता है। स्टीम लेने से चेहरे के पोर्स खुलते हैं और अंदर की गंदगी बाहर निकलती है। फेस स्टीम करने के लिए आप एक बर्तन में पानी गर्म करके रखें। इस पानी में नीम की पत्तियां या पुदीने की पत्तियां डालें और फिर तौलिए से सिर ढक कर 5 मिनट तक भाप लें। नीम और पुदीने के पानी से स्टीम लेने से ऑयली स्किन पर एक्ने की समस्या कम होती है।

4. फेस पैक लगाना

ऑयली स्किन पर नियमित रूप से फेस पैक लगाना भी जरूरी है। फेस पैक ऑयली स्किन की देखभाल के लिए जरूरी होता है, क्योंकि ये स्किन पर मौजूद एक्सट्रा ऑयल को हटाता है और स्किन को पोषण देता है। आप अपने चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक लगाएं, इससे स्किन पर मौजूद कम होता है और स्किन साफ होता है।

5. टोनर का उपयोग

ऑयली स्किन पर चेहरे के पोर्स को छोटे करने के लिए आप फेस टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। टोनर का इस्तेमाल करने से चेहरे का तेल बैलेंस रहता है। आप घर पर गुलाब जल के टोनर का उपयोग कर सकते हैं। हमेशा फेस वॉश करने के बाद टोनर को अपने चेहरे पर स्प्रे करें, इससे चेहरे की ताजगी बनी रहती है और बैक्टीरिया को बचाता है।

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6. मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल

ऑयली स्किन को भी मॉइश्चराइज करने की जरूरत होती है, लेकिन ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। आप एलोवेरा जेल जैसे नेचुरल मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं। हर फेस क्लीनअप के बाद आप इसे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। एलोवेरा मॉइस्चराइजर का उपयोग आपके चेहरे को हाइड्रेट रखने में मदद करता है।

निष्कर्ष

ऑयली स्किन की सही देखभाल के लिए आप इस स्किन केयर टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। घर पर ही नेचुरल चीजों के इस्तेमाल से फेस क्लीनअप करने से लेकर स्किन को ज्यादा ऑयली होने से बचाने के लिए एलोवेरा मॉइस्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं। इससे आपकी स्किन हेल्दी नजर आएगी और चेहरे पर एक्ने की समस्या को भी रोकने में मदद मिल सकती है।
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