सर्दियों में फटी एड़ियों की समस्या अकसर देखी जाती है। खासकर सर्दियों की शुरुआत में लोगों को इस समस्या के चलते काफी शर्मिंदगी का सामना भी उठाना पड़ता है। ऐसे में लोगों को अपनी फटी एड़ियों को छुपाने के लिए कपड़ों का चुनाव करने में भी दिक्कत आती है। लेकिन बता दें कि फटी एड़ियों से छुटकारा बेहद आसानी से पाया जा सकता है। कुछ ऐसे तेल हमारे आसपास मौजूद हैं जो फटी एड़ियों की समस्या को दूर करने में आपके काम आ सकते हैं। आज का हमारा लेख उन्हीं तेलों पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि ऐसे कौन से तेल है, जिनके उपयोग से फटी एड़ियों की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। इसके लिए हमने आयुर्वेद संजीवनी हर्बल क्लिनिक शकरपुर, लक्ष्मी नगर के आयुर्वेदाचार्य डॉ एम मुफिक (Ayurvedacharya Dr. M Mufik) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...
1 - नारियल का तेल
नारियल के तेल के उपयोग से भी फटी एड़ियों की समस्या को दूर किया जा सकता है। ऐसे में आप रात को सोने से पहले नारियल तेल को हल्का सा गर्म करें और हल्के हल्के हाथों से एड़ियों की मसाज करें। ऐसा करने से फटी एड़ियों की समस्या से जल्दी राहत मिल सकती है।
2 - पुदीने का तेल
बता दें कि पुदीने का तेल फटी एड़ियों की समस्या से छुटकारा पाने में आपके बेहद काम आ सकता है। पुदीने के तेल के अंदर एंटीमाइक्रोबॉयल गुण मौजूद होते हैं। जो न केवल त्वचा को स्वस्थ बनाए रखते हैं बल्कि फटी एड़ियों से राहत भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में आप नियमित रूप से पूदीन के तेल से फटी एड़ियों की मसाज करें।
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3 - नारियल का तेल और जैतून का तेल
नारियल का तेल और जैतून का तेल एक साथ लगाने से भी एड़ियों की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। ऐसे में आप रात को सोने से पहले नारियल के तेल को हल्का सा गर्म करें और उसमें जैतून के तेल की कुछ बूंदे मिलाएं अब इस मिश्रण को प्रभावित स्थान पर लगाएं और लगाकर सो जाएं। कुछ दिनों में आप देखेंगे कि फटी एड़ियों की समस्या में आराम है।
4 - पचौली का तेल
इस तेल के बारे में ज्यादातर लोगों को नहीं पता होता है। बता दें कि पचौली एसेंशियल ऑयल है। जो तनाव, डिप्रेशन आदि समस्या से छुटकारा दिला सकता है। पचौली का तेल न केवल त्वचा के दाग धब्बों को दूर कर सकता है बल्कि घाव को भरने में भी उपयोगी है। ऐसे में आप पचौली को तेल को फटी एड़ियों पर लगा सकते हैं। इस तेल के अंदर एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो फटी एड़ियों की समस्या से राहत दिला सकते हैं। ऐसे में आप रात को सोने से पहले प्रभावित स्थान पर पचौली के तेल का इस्तेमाल करें।
5 - तुलसी एसेंशियल ऑयल
तुलसी का तेल भी फटी एड़ियों की समस्या को दूर करने में आपके बेहद काम आ सकता है। बता दें कि तुलसी के तेल के अंदर एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं जो न केवल फटी एड़ियों से छुटकारा दिला सकते हैं बल्कि इन के उपयोग से एड़िया भी सुंदर नजर आ सकती हैं। ऐसे में नियमित रूप से तुलसी के तेल का उपयोग किया जा सकता है।
6 - ग्लिसरीन और नारियल तेल का उपयोग
ग्लिसरीन और नारियल के तेल को एक साथ मिलाने से भी एड़ियों के फटने की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। ऐसे में आप नारियल के तेल में ग्लिसरीन को मिलाएं और प्रभावित स्थान पर लगाएं। ध्यान रहे कि आप ग्लिसरीन को डायरेक्ट एड़ियों पर ना लगाएं। ऐसा करने से व्यक्ति की एड़ी में जलन हो सकती है। ऐसे में नारियल के तेल के साथ ग्लिसरीन को लगाएं और एड़ियों की समस्या से राहत पा सकते हैं।
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7 - लैवंडर ऑयल का इस्तेमाल
लैवंडर ऑयल में एंटीसेप्टिक और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं जो न केवल त्वचा की समस्याओं को दूर करने में उपयोगी हैं बल्कि इस ऑयल को नियमित रूप से लगाने से फटी एड़ियों की समस्या से राहत मिल सकती है। ऐसे में आप रात को सोने से पहले पहले इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
8 - दालचीनी का तेल
दालचीनी का तेल एड़ियों की समस्याओं से छुटकारा दिलाने में आपके बेहद काम आ सकता है। बता दें कि दालचीनी के तेल के अंदर एंटीसेप्टिक, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीमाइक्रोबइल गुण मौजूद होते हैं जो न केवल फटी एड़ियों की समस्या से दूर करते हैं। बल्कि एड़ियों को संक्रमण से बचाने में मददगार है। ऐसे में आप रात को सोने से पहले दालचीनी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि कुछ तेल सर्दियों में फटी एड़ियों की समस्या से छुटकारा दिलाने में आपके बेहद काम आ सकते हैं। लेकिन यदि आपको इन तीनों के इस्तेमाल से किसी भी प्रकार की परेशानी या दिक्कत महसूस हो तो इन तेलों का इस्तेमाल एड़ियों पर ना करें।
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