• Garima Garg

  जागरण न्यू मीडिया (Only My Health) में सब एडिटर पद पर काम कर रही गरिमा गर्ग को डिजिटल मीडिया में 2 साल से अधिक का अनुभव है। वह जर्नलिज्‍म में पिछले 3 साल से सक्रिय हैं। गरिमा को एजुकेशन के साथ-साथ हेल्‍थ और फिटनेस से जुड़ी खबरों और फीचर लेखन की अच्‍छी समझ है। वह पिछले 3 वर्षों से इन विषयों पर लेख लिख रही हैं। इससे पहले गरिमा अमर उजाला और दैनिक जागरण की सखी मैगजीन में लेखन का कार्य कर चुकी हैं। गरिमा चौधरी चरण सिंह यूनिवर्सिटी से जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन में ग्रेजुएट हैं।

Articles By Garima Garg

• रात को सोने से पहले पैर धोने से सेहत को मिलते हैं कई फायदे, एक्सपर्ट से जानें इनके बारे में

  रात को सोने से पहले पैरों को धोना एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। ऐसा करने से स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याओं से राहत मिल सकती है।

• इन 8 जड़ी बूटियों की मदद से हाई बीपी को कर सकते हैं कंट्रोल, जानें आयुर्वेदाचार्य से

  हाई ब्लड प्रेशर से परेशान लोग आयुर्वेदिक जड़ी बूटी की मदद ले सकते हैं। इनके उपयोग से इस समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है। 

• क्या आप हाई ब्लड प्रेशर से परेशान हैं? डायटीशियन स्‍वाती बाथवाल से जानें बीपी कम करने के घरेलू उपचार

  ब्लड प्रेशर क्यों बढ़ता है और इसे कैसे कम किया जा सकता है? डायटीशियन स्वाती बाथवाल से जानें हाई ब्लड प्रेशर के बारे में सभी जरूरी जानकारी।

• Navratri Special 2022: नवरात्रि में पहली बार रख रहे हैं 9 दिनों का व्रत, तो इन बातों का रखें ध्यान

  अगर आप पहली बार उपवास रख रही हैं तो अपनी डाइट अपनी क्षमता के आधार पर तैयार करें। किसी दूसरे की डाइट को फॉलो करना हानिकारक हो सकता है।

• 24 घंटों में खुद के लिए निकालें 1 घंटा और करें ये 7 काम, जीवनभर रहेंगे खुश और तनावमुक्त

  दिन के 24 घंटे में से यदि एक घंटा खुद के लिए निकाला जाए तो ऐसा करने से न केवल व्यक्ति को रिलैक्स महसूस होगा बल्कि वो खुश भी महसूस करेगा।

• पानी में नींबू का रस डालकर नहाने से मिलते हैं कई फायदे, त्वचा में आता है निखार और दूर होती हैं झुर्रियां

  नहाने के पानी में नींबू के रस को मिलाने से सेहत को कई फायदे हो सकते हैं। ऐसे में एक्सपर्ट से जानते इन फायदों के बारे में...

• सुबह बासी मुंह पानी पीने से मिलते हैं ये 6 फायदे लेकिन ज्यादा पानी पीने के भी हैं कुछ नुकसान

  बासी मुंह पानी पीने से सेहत को कई फायदे हो सकते हैं लेकिन इसके अधिकता से सेहत को कई नुकसानों का सामना भी करना पड़ सकता है।

• हॉलीवुड अभिनेता विल स्मिथ की पत्नी हैं एलोपेसिया का शिकार, जानें क्या है बालों से जुड़ी ये बीमारी

  एलोपेसिया बालों से जुड़ा एक रोग है। विल स्मिथ की पत्नी जेडा पिंकेट स्मिथ भी इस बीमारी से पीड़ित हैं। जानते हैं इसके कारण, लक्षण और बचाव

• Healthy Holi Happy Holi: होली पर बना रहे हैं गुझिया तो स्टफिंग को इन 3 तरीकों से बनाएं हेल्दी

  होली पर गुझिया में ढेर सारा चीनी का भूरा डालकर इसे अनहेल्दी न बनाएं। इसके बजाय ये 5 स्टफिंग ट्राई करें, जो आपकी सेहत के लिए बहुत हेल्दी हैं।

• ये हैं कान की देखभाल के 5 जरूरी टिप्स, नजरअंदाज करने से सुनने की क्षमता पर पड़ सकता है असर

  कान को स्वच्छ बनाने के लिए नियमित रूप से कान की देखभाल करनी भी जरूरी है। ऐसे में यहां दिए कुछ टिप्स आपके बेहद काम आ सकते हैं।