बारिश के मौसम में चिलचिलाती गर्मी से राहत तो मिल जाती है, लेकिन स्किन से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ जाती है, खासकर ऑयली और एक्ने प्रोन स्किन वालों के लिए। बरसात के मौसम में हवा में नमी बढ़ने के कारण ऑयली स्किन से जुड़ी परेशानियां बढ़ जाती है, जिससे चेहरे पर एक्ने, पिंपल्स जैसे ब्रेकआउट्स, चिपचिपापन और खुजली (Does Acne Increase in Monsoon) बढ़ जाती है। लेकिन इस मौसम में एक्ने वाली स्किन को हेल्दी और चमकदार रखने के लिए आप स्वस्थ स्किनकेयर रूटीन फॉलो कर सकते हैं। हैदराबाद के जुबली हिल्स में स्थित एस्स्थेटिक्स स्किन एंड हेयर केयर की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. गोदावरी गायकवाड़ से जानते हैं कि मानसून में तैलीय त्वचा की देखभाल कैसे करें और एक्ने प्रोन स्किन की केयर कैसे करें? (How Do You Treat Monsoon Pimples)
एक्ने वाली स्किन का बरसात में कैसे रखें ख्याल?
जेल-आधारित या हल्के मॉइस्चराइजर का उपयोग
बरसात के मौसम में पोर्स को बंद किए बिना अपनी स्किन को हाइड्रेटेड और नमी युक्त बनाए रखने के लिए ऑयल फ्री, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल अपनी स्किन पर करें।
धूप न होने पर भी सनस्क्रीन लगाए
बारिश के मौसम में बाहर धूप न निकली हो और बादल छाए रहे तो भी आपको सनस्क्रीन लगाना चाहिए। बरसात के मौसम में आप अपनी स्किन को यूवी किरणों से बचाने के लिए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30 या उससे ज्यादा वाले एसपीएफ का सनस्क्रीन उपयोग कर सकते हैं, ताकि आपकी स्किन हेल्दी रहे।
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स्किनकेयर रूटीन को सिंपल रखें
बारिश के मौसम में जितना हो सके, अपनी स्किनकेयर रूटीन को सरल रखने की कोशिश करें, जिसमें स्किन की हल्की सफाई, मॉइस्चराइजिंग और धूप से सुरक्षा शामिल हो। बहुत ज्यादा प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से बचें।
मेकअप या डबल क्लींज से बचें
बारिश के मौसम में उमस बहुत ज्यादा बढ़ जाती है, इसलिए आप डबल क्लींजिग या मेकअप करने से बचें। अगर आपको ज्यादा मेकअप लगाने की जरूरत है, तो तेल-आधारित क्लींजर के बाद एक जल-आधारित क्लींजर का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से हटाने की कोशिश करें।
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हफ्ते में 1-2 बार एक्सफोलिएट करें
बारिश के मौसम में डेड स्किन सेल्स को हटाने और स्किन को हेल्दी रखने के लिए हल्के एक्सफोलिएंट का इस्तेमाल करें और चेहरे से ज्यादा तेल और गंदगी हटाने के लिए क्लो मास्क का उपयोग करें।
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बारिश के मौसम में एक्ने वाली स्किन को स्वस्थ रखने के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं और इस मौसम में किसी भी नए स्किन केयर प्रोडक्ट के इस्तेमाल से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें।
Image Credit: Freepik
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