Do And Don'ts For Oily Skin: हर स्किन टाइप के लोगों की त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी अलग होती हैं। खासकर ऑयली स्किन के लोगों का चेहरे हमेशा तैलिया, एक्ने वाला या पसीने वाला नजर आता है। ऑयली स्किन टाइप वाले लोगों के चेहरे पर चिपचिपाहट नजर आती है, जो उनके चेहरे पर दिनभर तेल नजर आता है। ऐसे में चेहरे का ऑयल और चिपचिपापन कम करने के लिए वे कई बार अपने चेहरे को धोते हैं और पोछतें हैं। स्किन पर सीबम का उत्पादन ज्यादा मात्रा में होने पर चेहरे पर बहुत ज्यादा ऑयल नजर आने लगता है, जो ब्रेकआउट्स का कारण भी बन सकता है। इसलिए ऑयली स्किन टाइप के लोगों को अपनी स्किन का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। ऐसे में आइए जोली स्किन क्लिनिक की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. निरुपमा परवंदा से जानते हैं कि ऑयली स्किन होने पर क्या करना चाहिए और क्या नहीं, जिससे स्किन हेल्दी और एक्ने फ्री रह सके।
ऑयली स्किन होने पर क्या नहीं करना चाहिए?
- स्किन को जरूरत से ज्यादा एक्सफोलीएट करने से बचें, क्योंकि यह आपकी त्वचा के बेरियर को नुकसान पहुंचा सकता है।
- बारिश या नमी वाले दिनों में सनस्क्रीन न लगाने से भी आपकी स्किन डैमेज हो सकती है। इसलिए हर मौसम में सनस्क्रीन लगाएं।
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- तकिए के कवर न बदलने की आदत आपकी स्किन पर एक्ने का कारण बन सकता है, इसलिए समय-समय पर अपने गंदे तकिए के कवर बदलते रहे।
- मेकअप लगाकार सोने से बचें, क्योंकि मेकअप में मौजूद केमिकल आपकी स्किन को डैमेज कर सकता है।
- अपने हाथों को बार-बार चेहरे पर लगाने से बचें, क्योंकि हाथों पर मौजूद बैक्टीरिया आपकी स्किन को डैमेज कर सकती है।
- ऑयली स्किन पर भी मॉइश्चराइजर लगाना न छोड़ें, क्योंकि तैलीय स्किन को भी हाइड्रेशन की जरूरत होती है।
ऑयली स्किन होने पर क्या करें?
- ऑयली स्किन से जुड़ी समस्याओं को कम करने के लिए दिन में कम से कम दो बार ऑयल फ्री क्लींजर से अपना चेहरा साफ करें।
- स्किन को हाइड्रेट करने के लिए हल्के, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
- हमेशा मैटिफाइंग सनस्क्रीन का ही इस्तेमाल करें, जो आपकी स्किन पर मौजूद ज्यादा सीबम को कम करने में मदद करता है।
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- ब्रेकआउट से बचने के लिए नियमित रूप से तकिए के कवर को बदले और रेशम और साटन का कवर ही चुनने की कोशिश करें।
- दिन के समय चेहरे पर नजर आने वाले तेल को ब्लॉटिंग पेपर से साफ करें।
- सैलिसिलिक एसिड या नियासिनमाइड वाले स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें, जो तेल उत्पादन को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है।
- बंद पोर्स को खोलने के लिए हफ्ते में 1 से 2 बार चेहरे को एक्सफोलिएट करें।
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ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए जरूरी है कि आप अपनी स्किन का खास ध्यान रखें और ऑयली प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचें, ताकि एक्ने की समस्या से राहत मिल सके।
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