सर्दि‍यों में Breastfeeding के दौरान न करें ये 7 गलत‍ियां, Baby रहेगा स्‍वस्‍थ

सर्दि‍यों का मौसम नवजात श‍िशुओं की सेहत के ल‍िए नुकसानदायक हो सकता है। इस दौरान श‍िशु की देखभाल में जरा सी गलती भी गंभीर स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍या बन सकती है। ऐसे में श‍िशु के ल‍िए ब्रेस्‍टफीड‍िंग न स‍िर्फ पोषण का जर‍िया है बल्‍क‍ि श‍िशु के शरीर को ठंड से बचाने और गर्म रखने का सुरक्ष‍ित उपाय भी है। कई बार माता-प‍िता अपने बच्‍चे को ठंड से बचाने की कोश‍िश में कई गलत‍ियां कर देते हैं ज‍िससे श‍िशु की सेहत पर उल्‍टा असर हो सकता है। इस लेख में जानेंगे ब्रेस्‍टफ‍ीड‍िंग के दौरान की जाने वाली गलत‍ियों के बारे में ज‍िनसे सर्दि‍यों में बचना चाह‍िए। इस व‍िषय पर बेहतर जानकारी के ल‍िए हमने Dr. Tanima Singhal, Lactation Expert, Ma-Si Care Clinic, Lucknow से संपर्क क‍िया।

1. ब्रेस्‍टफीड‍िंग में श‍िशु को जरूरत से ज्‍यादा कपड़े न पहनाएं- Avoid Over Dressing Newborn

शिशु को बहुत ज्यादा कपड़े पहनाना भी उतना ही नुकसानदायक है जितना कम कपड़े पहनाना। कई माता-पिता श‍िशु को 4-5 स्वेटर पहना देते हैं जिससे श‍िशु के शरीर का तापमान ज्‍यादा हो जाता है। ध्यान रखें, बड़ों की तुलना में केवल 2 लेयर अतिरिक्त ही पर्याप्त होती हैं।

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2. ऊनी कपड़े सीधे त्वचा पर न लगने दें- No Direct Wool On Baby’s Skin

ऊनी कपड़ा बच्चे की त्वचा में खुजली, एलर्जी या लाल दाने पैदा कर सकता है। इसलिए हमेशा पहले कॉटन की एक सॉफ्ट लेयर पहनाएं और फिर उसके ऊपर वूलन कपड़े पहनाएं। इससे त्वचा सुरक्षित रहती है और बच्चा स्‍तनपान के दौरान आराम महसूस करता है।

3. ब्रेस्‍टफीड‍िंग के दौरान सीधे धूप में न बैठें- Avoid Direct Sun Exposure During Breastfeeding

अक्‍सर सर्द‍ियों में मांएं श‍िशु को धूप में लेकर बैठ जाती हैं और स्‍तनपान (Breastfeeding) करवाती हैं, लेक‍िन श‍िशु के ल‍िए सीधी धूप हान‍िकारक हो सकती है। इससे नवजात श‍िशु की त्‍वचा जल सकती है। Dr. Tanima Singhal ने बताया क‍ि स्‍तनपान के ल‍िए ऐसी जगह चुनें, जहां सीधी धूप न आए, धूप में श‍िशु के साथ बैठने में नुकसान नहीं है, लेक‍िन सीधी धूप से बचना चाह‍िए।

4. फीडिंग के दौरान ऊनी टोपी न पहनाएं- Avoid Woolen Cap During Breastfeeding

ब्रेस्‍टफीडिंग के समय श‍िशु का शरीर गर्म होता है और ऊनी टोपी पहनाए रखने से ओवरहीटिंग का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए ब्रेस्‍टफीडिंग के दौरान वूलन कैप हटा दें, ताकि बच्चा आरामदायक महसूस करे।

5. कमरे में हीटर चलाते समय नमी बनाए रखें- Keep Moisture In Room While Using Heater

हीटर चलाने से कमरे की नमी कम हो जाती है, जिससे श‍िशु की त्वचा में ड्राईनेस और श‍िशु को सांस की समस्‍या हो सकती है। Dr. Tanima Singhal ने बताया क‍ि ऐसी स्थिति से बचने के लिए कमरे में पानी से भरा एक टब या बर्तन रखें। इससे कमरे में नमी बनी रहती है और बच्चा आराम से सांस ले पाता है।

6. फीडिंग के दौरान स्किन-टू-स्किन टच न रखना- Not Maintaining Skin-to-Skin Touch While Breastfeeding

सर्दियों में ब्रेस्टफीडिंग के दौरान स्किन-टू-स्किन टच से शि‍शु को प्राकृतिक गर्माहट म‍िलती है इसल‍िए इसे नजरअंदाज करने की गलती न करें। यह न केवल तापमान को संतुलित रखता है बल्कि बच्चे को सुरक्षित और शांत महसूस करवाता है। इससे ब्रेस्टफीडिंग में भी आसानी होती है।

7. भारी रजाई में श‍िशु को न सुलाएं- Avoid Heavy Quilts During Sleep

सर्दियों में नवजात को भारी रजाई या कंबल के अंदर सुलाना सही नहीं है। इससे दम घुटने और ओवरहीटिंग का जोखिम बढ़ जाता है। नवजात श‍िशु के ल‍िए हमेशा हल्की, सांस लेने योग्य ब्लैंकेट का इस्‍तेमाल करें।

न‍िष्‍कर्ष:

सर्दियों में ब्रेस्टफीडिंग के दौरान की जाने वाली गलत‍ियों से श‍िशु को ओवरहीटिंग, डिहाइड्रेशन या सर्दी-जुकाम जैसी परेशानियां हो सकती हैं। सही लेयरिंग, सुरक्षित धूप, स्किन-टू-स्किन कॉन्टैक्ट और कमरे में नमी बनाए रखने जैसे आसान कदम बच्चे की सेहत को बेहतर बना सकते हैं।

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