क्या प्रेगनेंसी में स्कूटी या बाइक चलाना सुरक्षित है? एक्सपर्ट से जानें जरूरी सावधानियां

आजकल की व्यस्त दिनचर्या में महिलाओं द्वारा टू-व्हीलर का उपयोग करना आम हो गया है क्योंकि इससे उनका आने-जाने का समय बच  जाता है। साथ ही वे अधिक काम भी कर पाती है। लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह के शारीरिक बदलावों से गुजरना पड़ता है। ऐसे में गर्भवती महिलाओं की सेफ्टी और हेल्थ को ध्यान में रखते हुए उनका स्कूटी या किसी भी तरह का टू-व्हीलर चलाना खतरे से खाली नहीं होता है। दरअसल प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं में कई तरह के हार्मोनल बदलाव देखने को मिलते हैं। अचानक उनकी तबीयत खराब होना, मतली और दर्द की समस्या हो सकती है। इस तरह की असुविधाजनक स्थिति के कारण गर्भवती महिलाओं के साथ किसी भी तरह की अप्रिय घटना होने की आशंका रहती है। इसलिए महिलाओं को ऐसी स्थिति में प्रेगनेंसी की दूसरी या तीसरी तिमाही में ट्रैवलिंग करने से बचना चाहिए। 

क्या गर्भावस्था के दौरान टू-व्हीलर चलाना चाहिए ? 

प्रेगनेंसी में टू-व्हीलर चलाना आपके लिए सुरक्षित नहीं होता है क्योंकि इस समय आपको अधिक देखभाल की जरूरत होती है। गर्भवती महिला अगर टू-व्हीलर या स्कूटी चलाती है, तो इससे उनका बैलेंस बिगड़ने की आशंका रहती है और वह गिर सकती है। वहीं कार की तरह टू-व्हीलर में एयर बैग्स भी नहीं होते हैं, जो आपको आपातकाल में सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसके अलावा खराब सड़कों पर टू व्हीलर का बैलेंस जल्दी बिगड़ सकता है। कई लोगों को यह भी लगता है कि पहली तिमाही में स्कूटी या टू व्हीलर चलाना सुरक्षित नहीं होता है लेकिन बाकी के समय में आप चला सकते हैं लेकिन ऐसा नहीं गर्भावस्था के दौरान आप किसी भी तिमाही में टू-व्हीलर नहीं चला सकते हैं। इससे आपको और बच्चे दोनों को नुकसान हो सकता है। लेकिन अगर आप फिर भी गर्भावस्था के दौरान स्कूटी या टू-व्हीलर चलाते हैं, तो आपको कुछ खास सावधानियां बरतनी चाहिए। 

प्रेगनेंसी में स्कूटी चलाते समय रखें ये सावधानियां

1. अगर आप स्कूटी या टू व्हीलर चलाना पूरी तरह से इग्नोर नहीं कर सकते हैं, तो आपको हमेशा हेल्मेट जरूर पहननी चाहिए। 

2. प्रेगनेंसी में हाई हील्स पहनने की जगह फ्लैट और आरामदायक जूते पहनें। 

3. कहीं पहुंचने की जल्दी में बहुत तेज स्कूटी न चलाएं। साथ ही बहुत लंबी दूर के लिए भी यात्रा न करें। 

4. बारिश के दिनों में सड़क पर बहुत ज्यादा फिसलन होती है। ऐसे में गढ्ढे और पानी से भरी सड़कों पर गाड़ी न चलाएं। 

5. अपने आसपास के अस्पताल और हेल्थ सेंटर की जानकारी रखें ताकि समस्या होने पर आप वहां तुरंत पहुंच सकें। 

6. स्कूटी चलाते समय मोड़ या स्पीड ब्रेकर आने पर विशेष ध्यान दें ताकि किसी तरह की परेशानी न हो। 

7. हमेशा साथ में पानी की बोतल, हेल्दी स्नैक्स और फोन चार्ज रखें। साथ ही आरामदायक और हल्के कपड़े पहनें। 

8. हो सके तो ऑफिस या बाजार जाते हुए परिवार या दोस्तों में से किसी की मदद लेने की कोशिश करें ताकि खुद टू-व्हीलर न चलाना पड़े। 

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इन तरीकों से टू-व्हीलर चलाने से बचें

1. आप सफर के लिए पब्लिक ट्रांसपोर्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं और वहां भी जरूरत पड़ने पर लोगों की मदद ले सकते हैं। 

2. इसके अलावा अपने बॉस से आग्रह कर सकती है कि प्रेगनेंसी के दौरान आपके ऑफिस के घंटों को फ्लेक्सिबल रखें ताकि आप ट्रैफिक कम होने पर आसानी से आ सके और अपना काम कर सकें। 

3. इससे बेहतर ये हो सकता है कि कंपनी आपको प्रेगनेंसी के दौरान वर्क फ्रॉम की सुविधा दे दे। 

4. आप घर के सभी जरूरी चीजों के लिए कुछ एप्स डाउनलोड कर सकते हैं, जिससे आपको अधिक बाहर जाने की जरूरत न पड़ें या इस काम में भी आप किसी की मदद ले सकते हैं। 

5. मार्केट या बाहर जाने से पहले परिवार या दोस्तों से मदद लेने से न शर्माएं। 

6. साथ ही ऊबड़-खाबड़ सड़कों पर गाड़ी चलाने से बचें और इससे किसी अनहोनी की आंशका रहती है। 

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