क्या वाकई ड्राई स्कैल्प में बार-बार हेयर वाश करना नुकसानदायक होता है? डॉक्टर से जानें सच्चाई

Does Washing Hair Daily Make Dry Scalp Worse: आपने अक्सर एक्सपर्ट्स से सुना होगा कि बालों को सप्ताह में दो से तीन बार धोना पर्याप्त होता है। अधिक बार हेयर वॉश करना बालों और स्कैल्प के लिए सही नहीं होता है। इसके बावजूद, आपने देखा होगा कि कई लोग ऐसा करते हैं। बेशक जिन लोगों के सिर में काफी मात्रा में ऑयल जनरेट होता है, उन्हें बार-बार हेयर वॉश करने की जरूरत पड़ती है। इसमें कोई दो राय नहीं, लेकिन जिन लोगों की ड्राई स्कैल्प है, क्या वे भी फ्रिक्वेंटली हेयर वॉश कर सकते हैं? या इसका उनके बालों पर बुरा असर पड़ता है? आइए, जानते हैं इस बारे में राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा का क्या कहना है।

ड्राई स्कैल्प में बार-बार हेयर वॉश करना नुकसानदायक होता है?- Should I Wash My Hair Every Day With A Dry Scalp

डॉ. करुणा मल्होत्रा की मानें, तो जिन लोगों की ड्राई स्कैल्प होती है, उन्हें फ्रिक्वेंटली हेयर वॉश नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से सिर का नेचुरल ऑयल कम हो जाता है। वैसे भी जिन लोगों की ड्राई स्कैल्प होती है, उनमें सिर में ऑयल प्रोडक्शन कम हो जाता है। ऐसे में उन्हें इचिंग या रैशेज जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। डॉ. करुणा मल्होत्रा आगे यह सलाह भी देती हैं कि ड्राई स्कैल्प होने पर बालों को कम धोना पर्याप्त होता है। सप्ताह में एक या दो बार धोना काफी माना जाता है। NCBI में प्रकाशित एक रिपोर्ट की मानें, तो फ्रिक्वेंटली हेयर वाश करने के फायदे और नुकसान दोनों हो सकते हैं। यह बालों के प्रकार पर निर्भर करता है।

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ड्राई स्कैल्प में बार-बार हेयर वॉश करने के नुकसान

स्किन बैरियर डैमेज होता हैः ड्राई स्कैल्प होने की वजह से स्किन बैरियर पहले से ही कमजोर हो जाती है। ऐसे में अगर ड्राई स्कैल्प वाले बार-बार हेयर वॉश करते हैं यानी सप्ताह में तीन बार से ज्यादा, तो इससे स्कैल्प न सिर्फ ड्राई हो जाएगी, बल्कि कमजोर होने लगती है। ऐसा इसलिए, क्योंकि नेचुरल बैरियर को नुकसान होने लगता है। ऐसे में स्कैल्प और ज्यादा ड्राई हो जाती है, जो कि बिल्कुल सही नहीं है।

ड्राई स्कैल्प वाले किस तरह हेयर वॉश करें

• ड्राई स्कैल्प वालों को हमेशा माइल्ड शैंपू यूज करना चाहिए। साथ ही, सप्ताह में एक से दो बार हेयर वॉश करना काफी होता है।
• अगर आपको अपने बालों को वॉश करना है, तो कभी-कभी सादे पानी से भी हेयर वॉश कर सकते हैं। इस दौरान शैंपू लगाने की जरूरत नहीं है।
• अपने स्कैल्प को शैंपू करने से पहले मॉइस्चराइज करना न भूलें। यह सही नहीं होगा। स्कैल्प को मॉइस्चराइज करने के लिए हेयर ऑयलिंग करना अच्छा विकल्प होता है।

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निष्कर्ष

ड्राई स्कैल्प वालों को फ्रिक्वेंटली हेयर वॉश नहीं करना चाहिए, इससे उनकी स्कैल्प को नुकसान हो सकता है। यही नहीं, स्कैल्प में इचिंग, रेडनेस, रैशेज जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए, तो परेशानी बढ़ सकती है। अगर आपकी ड्राई स्कैल्प वाली समस्या बढ़ रही है, तो इस संबंध में डॉक्टर से अपना ट्रीटमेंट करवाएं।

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