सर्दी में आम समस्या है ड्राई स्कैल्प और हेयर डैमेज, जानें इससे बचने के टिप्स

सर्दियों के मौसम में हवा में नमी की कमी, गर्म पानी से नहाने और रूम हीटर का लगातार प्रयोग बालों को कमजोर बना देता है, जिससे बालों का टूटना, बालों की शाइन कम होना और ड्राई स्कैल्प जैसी सामान्य समस्याएं बन जाती हैं। इस मौसम में स्कैल्प को खास देखभाल की जरूरत होती है क्योंकि सर्दियों के दौरान स्कैल्प की नमी कम हो जाती है, जिससे बाल डैमेज होने लगते हैं। ड्राई स्कैल्प और हेयर डैमेज सर्दियों में कई कारणों से होते हैं, जिनमें सबसे प्रमुख हैं ठंडी हवाएं, शैंपू में मौजूद हार्श केमिकल्स और सिर की त्वचा को पर्याप्त नमी न मिलना। इसके अलावा, सर्दियों में ज्यादा गर्म पानी से बालों को धोना भी इन समस्याओं को और बढ़ा सकता है। इस लेख में अर्बन क्लैप के साथ काम कर रहीं VLCC सर्टिफाइड ब्यूटीशियन आशू मैसी, ड्राई स्कैल्प और हेयर डैमेज से बचने के टिप्स बता रही हैं।

ड्राई स्कैल्प और बालों को डैमेज होने से कैसे बचाएं?

1. तेल मालिश करें

सर्दियों में सिर की त्वचा और बालों को प्राकृतिक तेलों की जरूरत होती है। नारियल तेल या बादाम तेल जैसे तेलों का इस्तेमाल सिर की त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और बालों को पोषण देता है। तेल की मालिश से सिर की त्वचा पर मौजूद सूखी त्वचा भी नरम हो जाती है और बालों के झड़ने की समस्या कम होती है।

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2. माइल्ड शैंपू का प्रयोग

सर्दियों में माइल्ड शैंपू का उपयोग करें, जो बालों से नेचुरल तेल को न निकालें। आयुर्वेदिक शैंपू में मेंहदी, नीम और आंवला जैसे तत्व होते हैं जो बालों को मजबूती देते हैं और सिर की त्वचा को ड्राई होने से बचाते हैं। सर्दियों में हमेशा बालों को ठंडे पानी से धोएं। ऐसा इसलिए, क्योंकि गर्म पानी सिर की त्वचा को और अधिक ड्राई कर सकता है।

3. मॉइश्चराइजिंग हेयर मास्क का उपयोग

सर्दियों में हेयर मास्क का उपयोग करके बालों को गहरी नमी दी जा सकती है। आप अंडे का सफेद हिस्सा, आलिव ऑयल और शहद से बना मास्क इस्तेमाल कर सकते हैं। यह बालों के झड़ने को रोकने के लिए प्रभावी है और सिर की त्वचा को भी नमी प्रदान करता है। इसके अलावा, ऑलिव ऑयल और शहद का मिश्रण बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाने में मदद करता है।

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4. सिर को ठंडी हवा से बचाएं

सर्दियों में बालों को ठंडी हवाओं से बचाना जरूरी है। नहाने के बाद सिर को तुरंत गर्म तौलिये से लपेटें ताकि सिर की त्वचा में नमी बनी रहे। इसके अलावा, सर्दी में बालों को ढकने के लिए सॉफ्ट और गर्म स्कार्फ का इस्तेमाल करें ताकि ठंडी हवा से बालों का नुकसान न हो।

6. बालों को कम से कम स्टाइल करें

सर्दियों में बालों को ज्यादा स्टाइल करना जैसे स्ट्रेटनिंग, कर्लिंग और हीट टूल्स के इस्तेमाल से बचें। इसके अलावा तनाव और नींद की कमी भी बालों के झड़ने का मुख्य कारण बन सकती है। इसलिए रात को पर्याप्त नींद लेना जरूरी है।

निष्कर्ष

सर्दियों में बालों का झड़ना और ड्राई स्कैल्प की समस्या बढ़ सकती है, लेकिन उचित देखभाल से इन समस्याओं को रोका जा सकता है। तेल मालिश, माइल्ड शैंपू, मॉइश्चराइजिंग हेयर मास्क आदि से आप बालों को बेहतर बना सकते हैं।

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