काम के बढ़ते प्रेशर की वजह से लोगों की दिनचर्या में काफी बदलाव आया है। इसका असर उनके स्वास्थ्य, स्किन और बालों पर साफ देखने को मिलता है। यही वजह है कि आज के समय में अधिकतर लोग बालों के झड़ने की समस्या से परेशान है। लेकिन, कोई निश्चित और सही इलाज न मिल पाने के कारण व्यक्ति इस समस्या का समाधान खोज नहीं पाते हैं। लेकिन, प्रकृति ने हमें कई ऐसे विकल्प दिए हैं, जिससे आप बालों की समस्या को आसानी से दूर कर सकते हैं। प्लम ऑयल का उपयोग बालों के झड़ने (Plum Oil For Hair Fall) की समस्या में फायदेमंद हो सकता है। प्लम ऑयल को आलूबुखारे के बीजों से निकाला जाता है। इसमें बालों को बढ़ाने और टूटने से बचाने के गुण मौजूद होते हैं। इस लेख में नैचुरोपैथी के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर एस के पाठक से जानते हैं कि बालों के झड़ने में प्लम ऑयल किस तरह से फायदेमंद (Benefits Of Plum Oil To Control Hair Fall) होता है और इसका इस्तेमाल कैसे किया जाता है।
बालों के लिए प्लम ऑयल के फायदे - Plum Oil Benefits for Hair Fall In Hindi
बालों को मजबूत बनाता है - Strengthens Hair
प्लम ऑयल विटामिन ई और फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो बालों की जड़ों को गहराई से पोषण देता है। इससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं, और बाल झड़ने की समस्या में कमी आती है। इसके नियमित उपयोग से कमजोर बालों को मजबूती मिलती है और बालों के टूटने की संभावना कम हो जाती है।
बालों में नमी बनाए रखता है - Retains Moisture
सूखे और बेजान बालों के लिए प्लम ऑयल किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें मौजूद ओमेगा-9 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट बालों में नमी को बनाए रखते हैं, जिससे बाल मुलायम और चमकदार दिखते हैं।
बालों को बढ़ावा देता है - Promotes Hair Growth
प्लम ऑयल में मौजूद विटामिन सी और फैटी एसिड बालों की ग्रोथ को बेहतर करता है। यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिससे बाल तेजी से बढ़ते हैं और नए बालों के आने की संभावना भी बढ़ जाती है।
डैंड्रफ को कम करता है - Reduces Dandruff
डैंड्रफ यानी रूसी बालों के झड़ने का एक मुख्य कारण हो सकती है। प्लम ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो स्कैल्प के इंफेक्शन को कम करके डैंड्रफ को दूर करने में मदद करते हैं।
बालों को टूटने से बचाने के लिए प्लम ऑयल का इस्तेमाल कैसे करें? - How To Use Plum Oil To Control Hair Fall In Hindi
- एक चम्मच प्लम ऑयल को हल्का गर्म करें और इसे बालों की जड़ों पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। इसे 30-45 मिनट तक रहने दें, फिर माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।
- प्लम ऑयल को आप अपने हेयर मास्क में भी मिलाकर बालों पर लगा सकते हैं।
- बाल धोने के बाद आपके बाल हल्के गीले हों, तब बालों के सिरों पर प्लम ऑयल की कुछ बूंदें लगाएं। इससे बाल फ्रिज़-फ्री रहेंगे और उनमें चमक भी आएगी।
- रात में सोने से पहले आप प्लम ऑयल को बालों पर लगाएं और अगले दिन शैंपू करें। इससे बालों की नमी बरकरार रहेगी।
- प्लम ऑयल में कुछ बूंदें टी-ट्री ऑयल मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं और इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें। इससे डैंड्रफ की समस्या में राहत मिलेगी।
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Plum Oil For Hair Fall: प्लम ऑयल बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के साथ-साथ उन्हें स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बनाने में भी मदद करता है। इसके नियमित उपयोग से बालों की समस्याएं जैसे डैंड्रफ, रूखापन और बालों का टूटना कम हो सकता है। यदि सिर की त्वचा में कोई समस्या है या गंजापन अनुवांशिक है, तो तुंरत डॉक्टर से संपर्क करें।
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