Apple Cider Vinegar For Skin And Hair: दादी-नानी के पुराने नुस्खे से लेकर नए ब्यूटी हैक्स तक त्वचा और बालों के लिए सब के सिरके का इस्तेमाल आज भी किया जाता है। सब का सिरका एक नेचुरल एसिड है, जो त्वचा को डीप क्लीन करने में मदद करता है। वहीं डैंड्रफ या स्कैल्प में खुजली जैसी समस्याओं के लिए भी सेब के सिरके का इस्तेमाल किया जाता है। इसमें एसिड की मात्रा अधिक होती है इसलिए इसे कम मात्रा में ही इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या लंबे समय तक इसका इस्तेमाल करना सही है? क्या इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं? इस बारे में समझने के लिए हमने बात कि मेरठ के स्पर्श स्किन केयर एंड लेजर सेंटर के सीईओ एंड डर्मेटालजिस्ट डॉक्टर अनुराग आर्य से, जिसे हम इस लेख के माध्यम से आपसे साझा करेंगे।
क्या त्वचा और स्कैल्प पर सेब के सिरके का इस्तेमाल क्यों किया जाता है?
कुछ खास समस्याओं में सेब के सिरके का इस्तेमाल करना सुरक्षित है। जैसे कि डैंड्रफ या स्कैल्प में खुजली होने के कारण। इसके अलावा अगर त्वचा पर मुहांसे की समस्या है, तो ऐसे में इसका इस्तेमाल किया जाता है। वहीं कुछ लोग हेयर मास्क और फेस मास्क तैयार करने के लिए भी सेब के सिरके का इस्तेमाल करते हैं।
क्या त्वचा और स्कैल्प पर सेब के सिरके का इस्तेमाल करना सेफ है? Is Apple Cider Vinegar Good For Your Skin And Hair
एक्सपर्ट के मुताबिक अगर सेब के सिरके का इस्तेमाल कम मात्रा में किया जाए, तो यह सुरक्षित हो सकता है। लेकिन वहीं कुछ खास समस्याओं या अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने से यह नुकसानदेह भी हो सकता हैI इसलिए जिन लोगों की त्वचा सेंसिटिव है या जिन्हें त्वचा या स्कैल्प से सम्बन्धित कोई इंफेक्शन है। खासकर इन लोगों को सेब के सिरके के इस्तेमाल से परहेज रखना चाहिए।
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इन सावधानियों का रखें ध्यान- Precautions Should Be Taken For Using ACV
पैच टेस्ट करें
अगर आप पहली बार इसका इस्तेमाल कर रहे हैं, तो पैच टेस्ट जरूर करें। इससे त्वचा और स्कैल्प पर होने वाले नुकसान को पहले ही रोका जा सकता है।
कम मात्रा में इस्तेमाल करें
अगर आप हेयर मास्क या हेयर मसाज के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं, तो मास्क तैयार करते समय इसकी मात्रा आधा चम्मच ही रखें। वहीं अगर त्वचा के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इसकी कुछ बूंदे ही मिलाएं।
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क्वालिटी का ध्यान रखें
आपको मात्रा के साथ इसकी क्वालिटी पर ध्यान देने की आवश्यकता भी हो सकती है। केमिकल फ्री सेब के सिरके का इस्तेमाल करें, जिससे त्वचा को नुकसान नहीं हो।
अगर आप भी सेब के सिरके का इस्तेमाल पहली बार कर रहे हैं, तो इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। इस लेख में आपको सामान्य जानकारी दी गई है। अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।