गर्दन की टैनिंग हटाने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स, जल्द दिखेगा असर

How To get rid of Neck Tan: गर्मियों में थोड़ी देर के लिए भी धूप में जाने से टैनिंग हो सकती है। इसका असर गर्दन पर भी पड़ता है जिससे गर्दन पर कालापन नजर आने लगता है। गर्दन पर टैनिंग होने के कारण मनपसंद कपड़े पहनना भी मुश्किल हो जाता है। क्योंकि, गर्दन पर कालापन जमने से यह चेहरे से अलग नजर आती है। गर्दन को साफ करने के लिए कई लोग घरेलू नुस्खे अपनाते हैं। लेकिन गर्दन की टैनिंग खत्म करने के लिए इसे सही से ट्रीट करना जरूरी है। आइये लेख में जानें गर्दन की टैनिंग हटाने के लिए कुछ टिप्स।

रोज एक्सफोलिएट करें- Exfoliate Daily

गर्दन से टैनिंग हटाने के लिए रोज एक्सफोलिएट करना जरूरी है। इससे डेड और पिग्मेंटेड सेल्स कम होने लगते हैं। डॉक्टर की सलाह पर जेंटल स्क्रब चुनें और सप्ताह में 2 से 3 बार स्क्रब करें। नहाते दौरान रोज गर्दन को साफ करना न भूलें।

स्किन ब्राइटनिंग सीरम लगाएं- Use Skin Brightening Cream

अगर कोशिशों के बावजूद गर्दन पर टैनिंग की समस्या बनी हुई है, तो स्किन ब्राइटनिंग सीरम या क्रीम इस्तेमाल करें। इसे आप डॉक्टर की सलाह पर चुन सकते हैं। अगर आप प्राकृतिक चीजें इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आप नींबू-शहद, दही-हल्दी, आलू का रस या एलोवेरा जेल कोई भी ऑप्शन चुन सकते हैं।

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मॉइस्चराइज करें- Moisturize Daily

गर्दन को साफ करने के बाद कोई मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। क्योंकि, गर्दन में ड्राईनेस बढ़ने से भी कालापन बढ़ सकता है। इसलिए नहाने के बाद कोई लाइट और जेल बेस्ड मॉइस्चराइजर जरूर इस्तेमाल करें।

सनस्क्रीन लगाएं- Use Sunscreen

गर्दन की टैनिंग कम करने के लिए रोज सनस्क्रीन भी जरूर लगाएं। इससे गर्दन को धूप से सुरक्षा मिलेगी और टैनिंग नहीं बढ़ेगी। इससे गर्दन की टैंनिंग कम होने में भी मदद मिलेगी। सनस्क्रीन के एक्टिव इंग्रेडिएंट्स गर्दन को साफ करने में मदद करेंगे।

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गर्दन कवर करके बाहर निकलें- Cover Your Neck

आप जब भी घर से बाहर जाएं, तो गर्दन को कवर करना न भूलें। क्योंकि जितना ज्यादा धूप गर्दन पर पड़ेगी आपकी टैनिंग की समस्या भी उतनी ज्यादा बढ़ेगी। इसलिए किसी सूती कपड़े से गर्दन को कवर जरूर करें। इसके अलावा, आप कॉर्लर वाले कपड़े भी पहन सकते हैं जिससे टैनिंग की समस्या ज्यादा न बढ़ें। इसी के साथ, ध्यान रखें कि गर्दन पर पसीना ज्यादा देर न रहने दें। क्योंकि, गर्दन पर पसीना जितना ज्यादा बढ़ेगा इससे टैनिंग और गर्दन पर कालापन उतना ही ज्यादा बढ़ेगा।

निष्कर्ष

धूप में ज्यादा जाने से गर्दन में टैनिंग हो सकती है। इससे छुटकारा पाने के लिए गर्दन को रोज साफ जरूर करें। सप्ताह में 2 से 3 बार गर्दन को एक्सफोलिएट करना न भूलें। घर से बाहर जाने से पहले गर्दन को कवर जरूर करें या सनस्क्रीन लगाएं। इसे पूरी तरह खत्म होने में कुछ महीने लग सकते हैं। अगर आप गर्दन पर कोई चोट है तो कुछ दिन एक्सफोलिएट न करें।