Skincare Diaries: खूबसूरत दिखना हर लड़की की ख्वाहिश होती है लेकिन कई बार धूप में ज्यादा निकलने और त्वचा की देखभाल के लिए समय न निकाल पाने के कारण खूबसूरती कम होने लगती है। इसके अलावा, वर्तमान समय में लोगों की लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों में तेजी से बदलाव आए हैं और इसके साथ ही तनाव की समस्या भी कई गुना बढ़ गई है। जिसका बुरा असर सेहत के साथ-साथ त्वचा पर भी दिखाई देता है। तनाव के कारण कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं, जिसके कारण कई बार लोगों को दूसरों के ताने भी सुनने पड़ते हैं। ऐसे में त्वचा को खूबसूरत दिखाने के लिए महिलाएं ब्यूटी पार्लर में महंगे ट्रीटमेंट्स लेती हैं या महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। जिसका कुछ खास असर तो नहीं होता है बल्कि कई बार ब्यूटी प्रोडक्ट्स में होने वाले केमिकल्स का त्वचा पर साइड इफेक्ट होने लगता है। हालांकि, कई महिलाएं ऐसी भी हैं जो आज भी घरेलू नुस्खों को प्राथमिकता देती हैं। नोएडा की रहने वालीं अभिलाषा तिवारी आज भी घरेलू नुस्खों पर भरोसा करती हैं। अभिलाषा तिवारी पेशे से HR हैं और वर्तमान समय में CII (Confederation of Indian Industry) में कार्यरत हैं। अभिलाषा को समर वेकेशन के दौरान धूप के ज्यादा संपर्क में रहने के कारण त्वचा पर टैनिंग हो गई थी, जिसके लिए उन्होंने अपनी मम्मी के बताए नुस्खों (home remedy for tan removal) को आजमाया और उन्हें अच्छा फर्क देखने को मिला।
आपको बता दें कि ओन्लीमायहेल्थ ने 'Skincare Diaries' स्पेशल सीरीज शुरू की है। इस सीरीज में पाठकों को इन्फ्लुएंसर्स के स्किन केयर रूटीन के बारे में जानने को मिलेगा। इसके साथ ही इस सीरीज में लेखकों और पाठकों द्वारा ट्राई किए गए रेमेडीज, दादी-नानी के नुस्खों के बारे में भी बताते रहेंगे। आज इस सीरीज में हम आपके साथ अभिलाषा तिवारी की रियल स्टोरी शेयर कर रहे हैं, जिसमें उन्होंने अपने शरीर पर हुई टैनिंग को हटाने के लिए क्या घरेलू नुस्खे आजमाए इस बारे में बताया है-
टैनिंग हटाने के लिए आजमाया मम्मी का बताया नुस्खा
अभिलाषा बताती हैं, 'गर्मियों की छुट्टी यानी समर वेकेशन के दौरान हम पहाड़ों पर परिवार के साथ घूमने गए थे, जहां दिनभर घूमने के दौरान धूप में रहे और सनस्क्रीन का उपयोग कम किया। जिसके कारण त्वचा पर टैनिंग हो गई। जब वेकेशन से वापस घर पहुंचे तो चेहरा पहचान में नहीं आ रहा था और जो भी मुझसे मिलता वह कहने लगता है कि आखिर मेरी त्वचा इतनी काली क्यो हो गई है। टैनिंग ज्यादा होने के कारण ऑफिस में भी लोग बोलने लगे कि धूप से आपकी त्वचा जल चुकी है जो कि ठीक नहीं होगी। वहीं कुछ लोग मुझे तरह-तरह की क्रीम और लोशन के बारे में सुझाव देने लगे। लोगों की बातें सुनकर मुझे बुरा लगा तो अपनी मम्मी से मैनें इस बात को शेयर किया। मां ने कहा कि तुम लोगों की बातों को इग्नोर करो और केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल बिल्कुल न करना। मम्मी ने बताया कि गांव में जब उन्हें धूप के कारण टैनिंग होती थी तो उनकी मां यानी मेरी नानी इसी नुस्खे (Nani ke Nuskhe) को उपयोग करती थीं। इसके बाद मेरी मम्मी ने टैनिंग को हटाने का एक घरेलू नुस्खा बताया, जिसे आजमाने से मुझे 20 दिन के भीतर रिजल्ट दिखाई देने लगा और करीब 1 महीने में मेरी त्वचा से टैनिंग गायब हो गई।'
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मम्मी ने बताया टैनिंग हटाने के लिए स्क्रब
अभिलाषा बताती हैं, 'मैंने मम्मी के बताए नुस्खे को जब अपनी त्वचा पर आजमाया तो अच्छा असर कुछ ही दिनों में देखने को मिलने लगा और नियमित इस्तेमाल से 30 दिन के भीतर टैनिंग बिल्कुल खत्म हो गई। इसके बाद से जब भी मुझे टैनिंग की समस्या होती है तो मैं यही नुस्खा आजमाती हूं। मम्मी ने उबले चावल, मसूर दाल, बेसन, कॉफी और ऑरेंज जूस को मिलाकर एक पेस्ट बनाने की सलाह दी, जिसका इस्तेमाल में त्वचा पर लंबे समय से कर रही हूं। इस पेस्ट को चेहरे के अलावा गर्दन और हाथ-पैर पर भी लगा सकते हैं, जिससे टैनिंग बिल्कुल दूर हो सकती है।
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टैनिंग हटाने के लिए स्क्रब कैसे बनाएं? - How To Make A Scrub To Remove Tan
1. इसके लिए आपको 2 चम्मच उबले चावल, 1 चम्मच भीगी हुई मसूर दाल, 1 चम्मच बेसन, एक चौथाई चम्मच कॉफी और जरूरत अनुसार ताजा ऑरेंज जूस (पैक्ड वाला इस्तेमाल नहीं करना है) की जरूरत होगी।
2. सबसे पहले एक मिक्सी के जार में उबले चावल, भीगी मसूर दाल, बेसन और कॉफी मिलाकर महीन पीस लें।
3. इसके बाद इसमें जरूरत अनुसार ताजा ऑरेंज जूस (संतरे का रस) मिलाकर एक बार फिर मिक्सी में पीसें, जिससे कि गाढ़ा पेस्ट तैयार हो जाए।
4. इस पेस्ट को बाउल में निकालें, टैनिंग हटाने के लिए स्क्रब तैयार है।
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टैनिंग हटाने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल कैसे करें?
अभिलाषा बताती हैं कि तैयार किए स्क्रब के पेस्ट का इस्तेमाल स्क्रब और फेस पैक दोनों (How to make scrub for tan removal) तरीकों से किया जा सकता है। इस पेस्ट को सबसे पहले अपने शरीर के उन हिस्सों पर लगाएं, जहां टैनिंग हुई है। इसके बाद हल्के हाथों से मसाज करते हुए करीब 1 मिनट तक रगड़ें और फिर 10-15 मिनट तक सूखने का इंतजार करें। जब यह पेस्ट त्वचा पर पूरी तरह से सूख जाए तो हाथों में पानी लगाकर हल्के हाथों से मसाज करते हुए इसे साफ करें। इस स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में कम से कम 3-4 बार जरूर करें और इस बात का ध्यान रखें कि इसे लगाने के 2 घंटे बाद तक घूप में न निकलें।
अभिलाषा तिवारी का कहना है कि आजकल बाजार में आपको कई ऐसे प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे, जिनमें दावा किया जाता है कि इससे टैनिंग हट जाएगी। लेकिन कई बार इन प्रोडक्ट्स में इस्तेमाल होने वाले केमिकल्स का बुरा असर त्वचा पर होता है। वहीं अगर आप घर पर नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करते हैं तो साइड इफेक्ट का चांस बहुत कम होता है।
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