How To Prepare For Radiation Treatment: कैंसर के इलाज में रेडिएशन थेरेपी एक अहम भूमिका निभाती है। अगर कोई व्यक्ति सही तरीके से इसकी तैयारी करता है, तो इलाज के दौरान होने वाली परेशानियों को काफी हद तक कम किया जा सकता है। रेडिएशन थेरेपी के दौरान शरीर पर प्रभाव पड़ता है, इसलिए पहले से सावधानी बरतना और जरूरी कदम उठाना बहुत जरूरी है। सबसे पहले, यह समझना जरूरी है कि रेडिएशन थेरेपी कैसे काम करती है और इसका उद्देश्य क्या है। इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए हमने एशियन अस्पताल के रेडिएशन ऑन्कोलॉजी विभाग की सीनियर कंसल्टेंट डॉ. रुचि सिंह (Dr. Ruchi Singh, HOD & Senior consultant, Radiation Oncology, Asian Hospital) से बात की -
रेडिएशन थेरेपी क्या है? - What Is Radiation Therapy
रेडिएशन थेरेपी मुख्य रूप से कैंसर कोशिकाओं को समाप्त करने और उनके विकास को रोकने के लिए उपयोग की जाती है। यह कई प्रकार की हो सकती है। इसमें उच्च-ऊर्जा किरणों के माध्यम से कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करती है, लेकिन यह शरीर के हेल्थी टिश्यू को भी प्रभावित कर सकती है। इस वजह से, इलाज शुरू होने से पहले डॉक्टर से पूरी जानकारी लेना और सही तैयारी करना जरूरी है। यदि व्यक्ति पहले से ही रेडिएशन थेरेपी की चुनौतियों के लिए तैयार होता है, तो इलाज के दौरान साइड इफेक्ट्स को कम किया जा सकता है और रिकवरी प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है।
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रेडिएशन ट्रीटमेंट के लिए तैयारी के तरीके - How To Prepare For Radiation Treatment
1. डाइट
रेडिएशन थेरेपी के दौरान शरीर को ज्यादा एनर्जी और पोषण की जरूरत होती है। इसलिए, आपको अपनी डाइट में कुछ खास बदलाव करने चाहिए। प्रोटीन के लिए मछली, अंडे, दूध, पनीर, दालें और सोया प्रोडक्ट्स का सेवन करें। हाइड्रेशन के लिए खूब पानी पिएं और जूस, सूप, नारियल पानी जैसे तरल पदार्थ लें। स्पाइसी और ऑयली फूड से बचें, क्योंकि यह पाचन पर असर डाल सकता है। हरी सब्जियां, फल और नट्स शरीर को मजबूत बनाने में मदद करते हैं, ऐसे में इन्हें डाइट में जरूर शामिल करें। अगर खाने-पीने में दिक्कत हो रही हो, तो डॉक्टर या न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह लें।
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2. मानसिक रूप से तैयार रहें
रेडिएशन थेरेपी के दौरान मानसिक तनाव होना स्वाभाविक है, लेकिन इसे कम करने के लिए आप मेडिटेशन और योग करें, यह मानसिक शांति और भावनात्मक स्थिरता लाने में मदद करता है। इसके अलावा किसी थेरेपिस्ट से मिलें, ताकि आप अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से संभाल सकें। परिवार और दोस्तों से बात करें, क्योंकि करीबी लोगों से बातचीत करने से आत्मबल मजबूत होता है।
3. त्वचा और शरीर की देखभाल
रेडिएशन थेरेपी से त्वचा पर असर पड़ सकता है, इसलिए आपको इसकी देखभाल करनी चाहिए। रेडिएशन वाले क्षेत्र पर किसी भी प्रकार की क्रीम, लोशन या पाउडर का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह के बिना न करें। उस जगह को धूप से बचाएं और ढीले, सूती कपड़े पहनें।
त्वचा को कोमल रखने के लिए हल्के गुनगुने पानी से नहाएं और रगड़ने से बचें।
4. उपचार के दौरान लाइफस्टाइल में बदलाव
रेडिएशन थेरेपी के दौरान शरीर कमजोर हो सकता है, इसलिए लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव जरूरी हो जाते हैं। थकान को दूर करने के लिए नींद पूरी लें, डॉक्टर की सलाह से हल्की स्ट्रेचिंग या टहलना शुरू करें। धूम्रपान और शराब से बचें, क्योंकि यह रेडिएशन के प्रभाव को कम कर सकते हैं और शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
निष्कर्ष
रेडिएशन थेरेपी के लिए तैयारी करना शारीरिक और मानसिक रूप से बेहद जरूरी है। सही जानकारी, बैलेंस डाइट, पॉजिटिव सोच और डॉक्टर की सलाह का पालन करके आप इस प्रक्रिया को आसान बना सकते हैं। याद रखें, यह एक कठिन सफर हो सकता है, लेकिन सही देखभाल से आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं। अगर आप या आपके परिवार में कोई व्यक्ति रेडिएशन थेरेपी से गुजर रहा है, तो उसे भावनात्मक और शारीरिक रूप से सहयोग देना जरूरी है।
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