गर्मी के मौसम में तेज धूप में बाहर निकलने से त्वचा झुलस सकती है, जिससे जलन, रेडनेस और रैशेज हो सकते हैं। खासतौर पर सेंसिटिव स्किन वालों के लिए यह और भी ज्यादा परेशानी भरा हो सकता है। बाजार में मिलने वाले सनबर्न ट्रीटमेंट्स में केमिकल्स होते हैं, जो कभी-कभी त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में नेचुरल इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद होता है। खीरा और दूध एक बेहतरीन मिक्स है, जो न केवल त्वचा को ठंडक देता है, बल्कि उसे हाइड्रेट भी करता है। खीरे में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जलन को कम करने में मदद करते हैं, जबकि दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को सॉफ्ट और स्मूथ बनाता है। यह पैक खासतौर पर उन लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है, जो धूप में ज्यादा समय बिताते हैं और त्वचा की रेडनेस या जलन से परेशान रहते हैं। इस लेख में हम आपको इस कूलिंग फेस पैक को बनाने और इसके फायदों के बारे में विस्तार से बताएंगे।
खीरा और दूध से बने फेस पैक के फायदे- Cucumber and Milk Face Pack Benefits
- खीरे में 95 प्रतिशत पानी होता है, जो त्वचा को ठंडक देने और हाइड्रेट करने में मदद करता है।
- यह पैक सनबर्न को कम करता है। यह फेस पैक त्वचा की जलन और स्किन में रेडनेस को कम करता है।
- यह फेस पैक त्वचा को नरम और चमकदार बनाता है। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को स्मूद बनाता है।
- यह फेस पैक इंफ्लेमेशन कम करता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की सूजन और रैशेज को कम करने में मदद करता है।
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झुलसी त्वचा के लिए खीरा और दूध का फेस पैक लगाएं- Cucumber and Milk Face Pack For Burnt Skin
सामग्री:
- खीरा
- ठंडा दूध
- एलोवेरा जेल
- गुलाब जल
बनाने की विधि:
- खीरे को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें और मिक्सी में पीस लें।
- इसमें ठंडा दूध और गुलाब जल मिलाएं।
- अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा ड्राय है, तो इसमें 1 चम्मच एलोवेरा जेल मिला सकते हैं।
- इस पेस्ट को अच्छे से मिक्स करें और फ्रिज में 10 मिनट के लिए रख दें।
कैसे लगाएं?:
- इस मिश्रण को चेहरे और धूप से प्रभावित जगहों पर लगाएं।
- 15-20 मिनट तक लगाकर रखें।
- ताजे पानी से धो लें और मॉइश्चराइजर लगाएं।
कब और कितनी बार लगाएं?
- अगर आपकी त्वचा धूप में जल गई है, तो इसे दिन में 1-2 बार लगा सकते हैं।
- रेगुलर स्किन केयर के लिए हफ्ते में 2-3 बार इसका इस्तेमाल करना बेहतर रहेगा।
गर्मी में सेंसिटिव स्किन को बचाने के लिए जरूरी टिप्स- Sensitive Skin Tips in Summers
- हार्श फेस वॉश की जगह माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें।
- जलन और रेडनेस से बचाने के लिए ठंडा एलोवेरा जेल लगाएं।
- एसपीएफ 30+ वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
- स्किन को ठंडक और हाइड्रेशन देने के लिए रोज वॉटर स्प्रे करें।
- ज्यादा पानी पिएं और खीरा, तरबूज जैसे हाइड्रेटिंग फूड खाएं।
- ऑयल-फ्री और नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चराइजर लगाएं।
- एल्कोहल और फ्रेगरेंस वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें।
- सुबह 10 बजे से दोपहर 4 बजे तक धूप में जाने से बचें।
- दही, खीरा और शहद से बना फेस पैक ठंडक देता है। इसे त्वचा पर लगाएं।
अगर धूप में रहने के कारण आपकी त्वचा जल गई है या उसमें जलन हो रही है, तो खीरा और दूध से बना यह फेस पैक एक प्राकृतिक और असरदार उपाय है। यह त्वचा को ठंडक देने के साथ-साथ पोषण भी देता है और स्किन को रैशेज से बचाने में मदद करता है।
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