How To Get Rid Of Face Sweating During Rainy Season In Hindi: यह बात हम सभी जानते हैं कि मॉनसून के सीजन में काफी ज्यादा पसीना आता है। कई बार पसीने के कारण शरीर से बदबू भी आने लगती है। नतीजतन, लोग दूसरों के सामने जाने से कतराने लगते हैं। हालांकि, पसीने के कारण कई तरह की स्किन से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती है। इसलिए, बहुत जरूरी है कि पसीने क्यों आता है, यह जानकर उसका बचाव किया जाए। इसी तरह, देखने में आता है कि कुछ लोगों को मॉनसून के दिनों में चेहरे से बहुत पसीना बहता है। अगर पसीने को कंट्रोल न किया जाए, खुजली, त्वचा में जलन जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। जानें, मॉनसून के दिनों में चेहरे से आ रहे पसीने को कैसे कंट्रोल करें। नई दिल्ली स्थित अभिवृत्त एस्थेटिक्स के कॉस्मेटोलॉजिस्ट एंड स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. जतिन मित्तल से बातचीत पर आधारित।
फ्रीक्वेंटली फेस वॉश करें - Wash Your Face Frequently
मॉनसून के दिनों में अगर आपके चेहरे पर काफी ज्यादा पसीना आता है, तो जरूरी है कि आप अपने चेहरे को पूरे दिन में दो से तीन बार जरूर वॉश करें। फेस वॉश करने के लिए अच्छी कंपनी के फेस वॉश का इस्तेमाल करें। इससे चेहरे में आ रहे पसीने में कमी आएगी और खुजली या जलन जैसी समस्या भी कम होने लगेगी। ध्यान रहे, फेसवॉश करने के बाद मॉइस्चराइजर जरूर अप्लाई करें।
सोने से पहले एंटीपर्सपिरेंट लगाएं - Use Antiperspirant
एंटीपर्सपिरेंट बहुत अच्छा स्किन केयर प्रोडक्ट है। मॉनसून के दिनों में सोने से पहले इसे जरूर अप्लाई करें। आपको बता दें कि एंटीपर्सपिरेंट, डियोड्रेंट से अलग है। यह न सिर्फ चेहरे की खुश्बू बढ़ाता है, बल्कि रोम छिद्रों को ब्लॉक कर पसीने आने से रोकता है।
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अपने साथ रुमाल रखें - Use absorbent towel
जाहिर है, इस मौसम में पसीने को पूरी तरह काबू नहीं किया जा सकता है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने पास रुमाल रखें। जब भी चेहरे से पसीना आए, आप रुमाल से अपना मुंह पोछ लें। रुमाल, सूती का हो, तो स्किन के लिए अच्छा रहेगा। रुमाल की मदद से स्किन ड्राई रहेगी और पसीने भी कम होने लगेंगे।
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चेहरे पर फेस पाउडर लगाएं - Use Face Powder
चेहरे में आ रहे पसीना रोकने के लिए आवश्यक है कि आप फेस पाउडर का यूज करें। लेकिन, ध्यान रखें कि इन दिनों ऐसा फेस पाउडर चेहरे के लिए सही रहता है, जो अनसेंटेड हो और अच्छी तरह से स्किन में मिक्स हो जाए। वैसे, किसी भी तरह के प्रोडक्ट को यूज करने से पहले पैच टेस्ट जरूर ले लें।
शरीर को हाइड्रेट रखें - Keep Your Body Hydrated
मॉनसून के दिनों में पूरे शरीर से खूब पसीना बहता है। पसीने के माध्यम से शरीर से काफी पानी बह जाता है। अगर शरीर को हाइड्रेट न रखा जाए, तो पानी की कमी हो सकती है। ऐसा न हो, इसलिए इन दिनों पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। पानी पीने से स्किन से जुड़ी कई समस्याएं अपने आप कम होने लगती हैं।
कैफीन-स्पाइसी फूड से दूर रहें - Avoid Spicy Foods And Caffeine
मॉनूसन के दिनों में ऐसी चीजें न खाएं, जो मसालेदार हो। ज्यादा मसाला खाने से शरीर गर्म हो जाता है, जिससे पसीना काफी आने लगता है। इसी तरह, कैफीन का सेवन भी कम से कम करें। यह न सिर्फ सेहत के लिए अच्छा है, बल्कि पसीने से जुड़ी समस्या भी कम होने लगती है।
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