How To Avoid Sweat After Applying Sunscreen: समय के साथ सूर्य की गर्माहट बढ़ने लगती है। ऐसे में त्वचा पर यूवी किरणों से होने वाली समस्याओं का खतरा अधिक होता है। इस समय त्वचा की देखरेख करना बेहद जरूरी होता है। यदि सही समय पर त्वचा का यूवी किरणों से बचाव न किया जाए तो इससे त्वचा पर कई तरह की समस्याएं हो सकती है। वैसे, तो बाजार में कई तरह की सनस्क्रीन लोशन उपलब्ध हैं, लेकिन जब आपका पसीना इसके साथ मिलता है तो आपको असुविधा हो सकती है। अगर पसीना आंखों पर चला जाए तो आपको चिपचिपा महसूस होने लगता है। इस लेख में जानेगें कि सनस्क्रीन लगाने के बाद आपको पसीना न आए ऐसे में आप क्या करें।
गर्मियों में सनस्क्रीन लगाने के बाद पसीना आता है, तो अपनाएं ये उपाय - How To Avoid Sweat After Applying Sunscreen In Hindi
सही सनस्क्रीन का चुनाव करें
जब पसीने के रोकने की बात आती है, तो सभी सनस्क्रीन समान नहीं होती हैं। "वाटर रेसिस्टेंश" या "स्वेट रेसिस्टेंश" लेबल वाली सनस्क्रीन को ही खरीदें। ये फॉर्मूलेशन त्वचा पर लंबे समय तक बने रहने के लिए डिजाइन किए जाते हैं, भले ही पसीने या तैराकी से नमी के संपर्क में आने के बावजूद ये प्रोडक्ट काम करते हैं। इसके अलावा, आप जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड वाली सनस्क्रीन को स्किन पर अप्लाई करें। इससे यूवी किरणों का प्रभाव कम होता है।
कपड़े पहनने से पहले सनस्क्रीन लगाएं
सनस्क्रीन आपकी त्वचा में अवशोषित हो जाए उसके बाद ही आप कपड़े पहनने। दरअसल, जब आप क्रीम का उपयोग करने के ठीक बाद कपड़े पहनते हैं तो इससे कपड़ों की रगड़ सकते क्रीम साफ हो सकती है। इससे चेहरे पर पसीना अधिक आ सकता है।
धूप में न जाएं
सनस्क्रीन लगाने के बाद पसीने से बचने का सबसे आसान तरीका यह है कि आप सीधे सूर्य की रोशनी के संपर्क में कम से कम आएं। यदि बाहर जाएं तो चेहरे को स्किन को कवर करें। इससे पसीना कम आएगा और स्किन को होने वाली समस्याओं से बचाव होगा।
पाउडर सनस्क्रीन का प्रयोग करें
तैलीय या पसीने वाली त्वचा वालों के लिए, पारंपरिक सनस्क्रीन लोशन या क्रीम चिपचिपी हो सकती हैं। पाउडर सनस्क्रीन धूप से सुरक्षा प्रदान करते हुए स्किन का एक्सट्रा ऑयल और पसीने को अवशोषित करने में मदद करता है। स्किन को सॉफ्ट बनाने और जलन को रोकने के लिए नियमित सनस्क्रीन लगाने के बाद अपने चेहरे और शरीर पर पाउडर छिड़कें।
हाइड्रेटेड रहें
हाइड्रेटेड रहने और ठंडा रहने से सनस्क्रीन लगाते समय पसीना और अन्य परेशानियां कम होती है। पसीने की वजह से शरीर में पानी कमी हो सकती है। इससे बचने के लिए आपको पर्याप्त मात्रा में जल पिएं। इसके अलावा, आवश्यक काम होने पर ही बाहर निकलें। शरीर और त्वचा को डिटॉक्ट करने के लिए स्किन का हाइड्रेट होना बेहद जरूरी होता है।
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सुबह उठते ही आपको खुद का और स्किन का पूरा ध्यान रखना चाहिए। सनस्क्रीन के बाद पसीना अधिक आने पर आप घबराएं नहीं। ऐसा होन पर आप सनस्क्रीम क्रीम का दोबारा लगा लें।