How To Stop Sweating On Face: गर्मियों के मौसम में अधिक तापमान के कारण शरीर से पसीना निकलना बहुत सामान्य है। यह शरीर को ठंडा रखने का एक प्राकृतिक तरीका है। लेकिन जब गर्मी बहुत अधिक होती है, तो अक्सर लोगों के चेहरे पर भी काफी पसीना आता है। जिसके कारण लोगों को काफी असहजता का सामना करना पड़ता है। वे बार-बार अपना चेहरा रुमाल या टिश्यू की मदद से पोंछते रहते हैं। चेहरे पर बार-बार पसीना आने की वजह से फ्रेश त्वचा भी जल्दी ही बेजान नजर आने लगती है। हम घर से तो नहाकर निकलते हैं, लेकिन घर से बाहर निकलते ही हमारी हालात काफी खराब हो जाती है। ऐसे में हम इस बात को लेकर काफी परेशान रहते हैं, कि चेहरे पर बार-बार पसीना आने की समस्या से कैसे छुटकारा पाएं?
चेहरे पर पसीना अधिक आने मौसम के तापमान और आप चेहरे पर क्या प्रयोग करते हैं, इस पर काफी निर्भर करता है। जब आप त्वचा पर लोशन या कोई क्रीम लगाते हैं, तो यह भी त्वचा पर पसीने और चिकनाई का कारण बनते हैं। इसके अलावा कुछ लोगों की त्वचा भी तैलीय होती है, उनकी त्वचा पर सीबम यानी प्राकृतिक तेल का उत्पादन अधिक होता है। तापमान अधिक होने पर पसीना आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसे आप रोक नहीं सकते हैं। हालांकि, इसे हम काफी हद तक कंट्रोल जरूर सकते हैं। इस लेख में हम आपके साथ चेहरे पर पसीना कंट्रोल करने के लिए कुछ सरल टिप्स बता रहे हैं।
गर्मियों में चेहरे पर पसीना आने से कैसे रोकें- How To Stop Sweating On Face In Summer In Hindi
1. बार-बार नहाएं: ऐसा करने से त्वचा में नमी को बनाए रखने और बैक्टीरिया को साफ करने में मदद मिलती है।
2. एंटीपर्सपिरेंट लगाएं: इसका प्रयोग चेहरे पर रात को सोने से पहले करें।
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3. अपने साथ एक नर्म तौलिया रखें: त्वचा से पसीने को साफ करने के लिए एक हल्के और नर्म तौलिये या रुमाल का प्रयोग करें, जो पसीना आसानी से सोख सके।
4. फेस पाउडर लगाएं: चेहरे पर फेस पाउडर लगाने त्वचा की नमी को अवशोषित करने में मदद मिलती है। लेकिन बिना सुगंध वाले पाउडर का प्रयोग करें।
5. ठंडी तासीर फूड्स खाएं: फल, जूस, शेक और स्मूदी का सेवन अधिक करें। ठंडी तासीर फूड्स को डाइट में शामिल करें। पानी का सेवन अधिक करें। जिससे कि शरीर को हाइड्रेट और ठंडा रखने में मदद मिल सके।
6. हल्के कपड़े पहनें: ऐसा करने से शरीर को ठंडा रखने में मदद मिलती है। ऐसे कपड़े पहनें जो नमी सोखने में मदद करें और आपके रोमछिद्र सांस ले सकें।
7. चीय-कॉफी से परहेज करें: यह शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं, जिसकी वजह से अधिक पसीना निकलता है। इसके अलावा आपको ज्यादा मसालेदार, तला-भुना भोजन करने से भी बचना चाहिए।
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8. बाहर जाने से पहले एक्टिविटी करने से बचें: जब आप घर से बाहर निकल रहे हों, तुरंत पहले व्यायाम, खेल-कूद या अन्य शारीरिक गतिविधियां करने से बचें। क्योंकि इससे शरीर का तापामान बढ़ता है और अधिक पसीना आता है।
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