पनीर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ विटामिन-के और विटामिन-डी भी अधिक मात्रा में पाया जाता है। नियमित रूप में पनीर का सेवन करना पाचन दुरूस्त रखने में मदद कर सकता है। इसे कई पकवान तैयार करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं पनीर को त्वचा के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है? जी हां, सेहत के साथ त्वचा के लिए भी पनीर फायदेमंद माना गया है। कई लोग इसे फेस पैक के लिए इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। वहीं पनीर के पानी का इस्तेमाल स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए भी किया जाता है। वहीं अगर पनीर से फेशियल किया जाए, तो यह त्वचा की कई समस्याओं काम समाधान भी कर सकता है। तो चलिए आज इसी विषय पर बात करते हुए जानते हैं कि पनीर से फेशियल कैसे किया जाए।
पहले जानिए पनीर त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है (Paneer Benefits For Skin In Hindi)
पनीर में विटामिन-ए, विटामिन- ई, सेलेनियम और एंटीऑक्सीडेंट की अधिक मात्रा पायी जाती है, जो स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। चेहरे पर पनीर का इस्तेमाल करने से डल और डैमेज स्किन से राहत मिल सकती है। यह स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाए रखने में भी फायदेमंद हो सकता है।
चलिए अब जानते हैं पनीर से फेशियल कैसे किया जाए -
चेहरे पर पनीर कैसे लगाएं (How to use paneer for face in hindi)
पनीर को फेशियल करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आप इन 4 स्टेप को फॉलो कर सकते हैं -
पनीर से करें क्लींजिंग
पनीर से क्लींजिंग करने के लिए एक बाउल में एक चम्मच पनीर लेकर इसे अच्छे से पीस लें। अब इसमें 1 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। इसके साथ ही आप 1 चम्मच पनीर का पानी भी मिला सकते हैं। सभी चीजों को अच्छे से मिक्स करें और किसी कॉटन पैड की सहायता से चेहरे पर लगाएं। इसके सूखने के बाद सादे पानी से चेहरा धो लें।
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पनीर से बनाएं स्क्रब
पनीर से स्क्रब तैयार करने के लिए बाउल में 1 चम्मच पीसा हुआ पनीर लीजिए। अब इसमें 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच चावल का आटा मिलाएं। पेस्ट तैयार करने के लिए पनीर के पानी का इस्तेमाल करें। इस पेस्ट से करीब 5 मिनट तक हल्के हाथ से मसाज करें और सादे पानी से चेहरा धो लें।
पनीर से करें फेस मसाज
पनीर से फेस मसाज करने के लिए बाउल में दो चम्मच पनीर का पानी लीजिए। अब इसमें एक चम्मच शहद डालकर 5-10 मिनट तक मसाज करें। सूखने के बाद सादे पानी से चेहरा धोएं और फर्क महसूस करें।
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पनीर से बनाएं फेस पैक
पनीर से फेस पैक तैयार करने के लिए बाउल में 2 चम्मच दही लीजिए। अब इसमें 1 चम्मच मैश किया हुआ पनीरल और 1 चम्मच चंदन पाउडर मिलाएं। सभी चीजों को मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर लगाए रखें। आखिर में सादे पानी से चेहरा साफ कर लें।
इस तरह से आप पनीर से फेशियल करके ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं।
