How To Deal With Dry Lips In Monsoon In Hindi: बारिश के मौसम में त्वचा से जुड़ी समस्याओं से तो हर कोई परेशान रहता है। इन दिनों स्किन इंफेक्शन, रैशेज, इचिंग और न जाने कितनी तरह की समस्याएं लोगों को घेरे रहती हैं। इससे निपटने के लिए कई लोग अपनी स्किन की स्पेशल केयर करते हैं। बारिश के दिनों में स्किन के साथ-साथ होठों से जुड़ी परेशानी भी होती हैं। विशेषकर, इन दिनों होठों के सूखने की समस्या बहुत ज्यादा बनी रहती है। कुछ लोग अपने ड्राई लिप्स को बार-बार जीभ से गीला करते रहते हैं। जबकि, ऐसा करना सही नहीं है। इससे होठों के फटने की समस्या होने लगती है। अगर आपके साथ भी इस तरह की परेशानी हो रही है, तो चिंतित न हों। इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कि आखिर बारिश के मौसम में होंठ सूखने लगे तो किस तरह के उपाय अपनाने चाहिए? इस बारे में हमने नई दिल्ली स्थित अभिवृत एस्थेटिक्स के कॉस्मेटोलॉजिस्ट और स्किन एक्सपर्ट डॉ. जतिन मित्तल से बात की है। जानने के लिए पूरा लेख पढ़ें।
बारिश के मौसम में ड्राई लिप्स से छुटकारा कैसे पाएं- How To Deal With Dry Lips In Monsoon In Hindi
ओवर नाइट लिप बाम यूज करें
बारिश के दिनों में अक्सर लोग पानी कम पीते हैं। इससे बॉडी डिहाइड्रेट होने के साथ-साथ होंठ भी सूखने लगते हैं। वहीं, इस तरह की ड्राईनेस दूर करने के लिए अक्सर लोग लिप्स लिकिंग करते हैं। ऐसा करने से कुछ समय के लिए भले होंठ गीले हो जाते हैं। लेकिन, ऐसा करने से होठों के फटने का रिस्क बढ़ जाता है। इस तरह की प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए आप ओवर नाइट क्रीम लिप बाम अप्लाई करें। लेकिन, ऐसा लिप बाम लें, जो लिप्स को हाइड्रेट रखें। इससे लिप्स की ड्राईनेस दूर हो जाएगी।
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लिप्स को एक्सफोलिएट करें
अक्सर आपने सुना होगा कि स्किन को समय-समय पर एक्सफोलिएट करते रहना चाहिए। इससे स्किन में नई ताजगी आती है और डेड सेल्स भी रिमूव होते हैं। लेकिन, लोग अपने लिप्स को एक्सफोलिएट नहीं करते हैं। मानसून में स्किन के साथ-साथ लिप्स को भी एक्सफोलिएट करना चाहिए। एक्सफोलिएट करने के लिए लिप्स को स्क्रब करना होता है। इससे लिप्स के डेड सेल्स रिमूव होते हैं, लिप्स का कलर एन्हैंस होता है और ड्राई लिप्स की प्रॉब्लम से भी छुटकारा मिलता है।
होठों की मसाज करें
जिस तरह बॉडी मसाज करने से आप रिलैक्स फील करते हैं, स्किन ग्लोइंग होती है और डेड सेल्स भी रिमूव होते हैं। इसी तरह, आपको मानसून के दिनों में होठों की मसाज भी करनी चाहिए। हालांकि, होठों की मसाज बहुत सावधानी से करनी चाहिए। बहुत हार्श तरीके से मसाज करने से होंठ चोटिल हो सकते हैं। बहरहाल, होठों को रेगुलर मसाज करने से होठों की ड्राईनेस दूर होती है।
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खुद को हाइड्रेट रखें
खुद को हाइड्रेट रखने से न सिर्फ ओवर ऑल हेल्थ सही रहती है, बल्कि होंठ भी ड्राई नहीं होते हैं। एक दिन में 8 से 10 गिलास पानी जरूर पिएं। हालांकि, इन दिनों प्यास कम लगती है। लेकिन, जरूरत महसूस न होने पर भी पानी जरूर पिएं। इससे कई तरह की शारीरिक समस्याएं भी दूर रहती हैं।
हेल्दी डाइट फॉलो करें
होठों की ड्राईनेस दूर करने के लिए बहुत जरूरी है कि आप हेल्दी डाइट फॉलो करें। डाइट में मौसमी चीजें शामिल करना लाभकारी हो सकती है। विशेषकर, इन दिनों मौसमी फल और सब्जियां जरूर खाएं। ऐसी सब्जियों का सेवन अधिक करें, जिसमें पानी पर्याप्त मात्रा में होते हैं। इन दिनों फ्लूइड इनटेक करना भी होठों के लिए फायदेमंद हो सकता है। वैसे भी हेल्दी डाइट लेने से बॉडी को पर्याप्त न्यूट्रिएंट्स मिलते हैं, जिससे होठों के फटने की समस्या में कमी आती है।
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