खूबसूरत गुलाबी होंठ पाना चाहते हैं, तो एक्सपर्ट से जानें क्या करें और क्या नहीं?

गुलाबी होंठ देखने में बेहद खूबसूरत लगते हैं लेकिन डिहाइड्रेशन, खराब खानपान के अलावा धूम्रपान के कारण लोगों के होंठ समय के साथ-साथ काले होने लगते हैं। दरअसल, अक्सर लोग होंठों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे होंठ ड्राई होने के कारण फटने लगते हैं और काले हो जाते हैं। होंठों के कालेपन से न केवल चेहरे की खूबसूरती प्रभावित होती है, बल्कि आत्मविश्वास भी कम होता है। ऐसे में आप होठों का कालापन दूर करने और इन्हें सुंदर बनाने के लिए जरूरी कदम उठा सकते हैं। सही देखभाल और सावधानी से आप अपने होठों को सॉफ्ट और गुलाबी बनाए रख सकते हैं। इस लेख में, दिल्ली, वसंत कुंज के फोर्टिस अस्पताल की सीनियर कंसल्टेंट, त्वचा विशेषज्ञ डॉक्टर रश्मि शर्मा (Dr. Rashmi Sharma, Dermatologist Sr. Consultant at Fortis Hospital, Vasant Kunj, Delhi) होंठों को गुलाबी बनाने के लिए क्या करें और क्या न करें इसके बारे में बता रही हैं।

होठों के कालेपन से बचने के लिए क्या न करें?

1. होठों को बार-बार जीभ के चाटने से बचें। कई लोग टेंशन में या बिना किसी कारण के भी होठों को बार-बार जीभ से चाटते हैं, जिससे होंठ सूखने यानी ड्राई होने लगते हैं और होंठ की त्वचा फटने लगती है। 

2. आजकल महिलाएं और पुरुष स्मोकिंग काफी करते हैं, जिसका बुरा असर भी होठों पर पड़ता है। ज्यादा धूम्रपान से होंठ काले और रूखे हो जाते हैं। 

3. ज्यादा कैफीन के सेवन से डिहाइड्रेशन की समस्या होती है, जो होठों की ड्राईनेस और कालापन का कारण बन सकता है।

4. होंठ पर ज्यादा केमिकल से भरे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचें। ऐसा इसलिए, क्योंकि केमिकल्स के इस्तेमाल से होंठ ड्राई हो सकते हैं और कालापन बढ़ सकता है।

5. होंठ पर किसी भी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से पहले चेक करें कि कहीं प्रोडक्ट पुराना और एक्सपायर्ड तो नहीं हैं। ऐसा इसलिए, क्योंकि पुराने और एक्सपायर्ड प्रोडक्ट्स उपयोग करना होठों के लिए हानिकारक हो सकता है।

इसे भी पढ़ें: एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा के गुलाबी होठों का सीक्रेट है यह खास सी-सॉल्ट स्क्रब, घर पर बनाना है बेहद आसान

6. सूर्य की हानिकारक यूवी किरणें होठों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए, होठों को सूर्य की किरणों से बचाना जरूरी है।

होठों को नेचुरली पिंक कैसे करें?

1. हफ्ते में एक बार होठों को एक्सफोलिएट जरूर करें। ऐसा इसलिए, क्योंकि एक्सफोलिएशन से मृत त्वचा हटती है, जिससे होठों का कालापन भी दूर हो सकता है। इसके लिए चीनी और शहद का मिश्रण उपयोगी हो सकता है।

इसे भी पढ़ें: Dry Lips In Monsoon: बारिश के मौसम में होंठ सूखने लगते हैं? अपनाएं ये 5 तरीके, मिलेगा आराम

2. डॉक्टर ने बताया कि होठों को हाइड्रेट करने और कालापन दूर करने के लिए विटामिन E युक्त लिप बाम का उपयोग करें, खासकर SPF और PA+ वाला लिप बाम होंठ पर लगाएं। विटामिन E होठों को नमी और पोषण प्रदान करता है, जबकि SPF और PA+ होठों को सूर्य की किरणों से बचाते हैं।

3. अगर आप रोजाना होठों पर लिपिस्टिक का उपयोग करते हैं तो इसे हटाने के लिए जैतून के तेल का उपयोग करें। जैतून का तेल एक प्राकृतिक उपाय है, जो होंठों को बिना नुकसान पहुंचाए लिपस्टिक को आसानी से हटा देता है। कई बार लोग होठों से लिपिस्टिक को रगड़कर हटाते हैं, जिससे होठों की त्वचा को नुकसान पहुंचता है।

निष्कर्ष

हेल्दी और गुलाबी होंठ पाने के लिए नियमित देखभाल और सही आदतें अपनाना जरूरी है। इन सरल उपायों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप अपने होंठों को सुंदर बना सकते हैं। 

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Dr. Rashmi Sharma (@dr.rashmi.sharma)

All Images Credit- Freepik