हमारे चेहरे की सुंदरता बढ़ाने में होंठ अहम भूमिका निभाते हैं। लेकिन हम अपने स्किन केयर में अक्सर लिप्स को नजरअंदाज कर देते हैं, जिस कारण होंठों के फटने, पपड़ीदार होने और कालेपन की समस्या बढ़ जाती है। मगर गुलाबी चमकदार लिप्स पाने की चाह हर किसी को होती है, जिसके लिए आपको लिप्स केयर रूटीन भी फॉलो करना जरूरी है। ऐसे में स्किन और हेयर एक्सपर्ट एवं डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चित्रा ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर कर लिप्स को नेचुरल तरीके से हेल्दी और पिंक बनाने के कुछ टिप्स शेयर किए हैं।
स्वस्थ पिंक लिप्स पाने के लिए क्या करें? - How Do You Get The Perfect Pink Lip in Hindi?
1. अपने होठों पर एसपीएफ लिप बाम लगाएं
सूरज की हानिकारक किरणें से लिप्स को होने वाले नुकसान से बचाने के लिए आप नियमित रूप से एसपीएफ लिप बाम का उपयोग कर सकते हैं। एसपीएफ लिप बाम के उपयोग से आपको डैमेज और फटे लिप्स से भी छुटकारा मिलता है और होंठ मुलायम और स्मूद बनते हैं।
2. धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करें
फटे और ड्राई लिप्स से छुटकारा पाने के लिए आप इसे नियमित रूप से एक्सफोलिएट कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे लिप्स को धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करना है। लिप्स को लिप स्क्रब से एक्सफोलिएट करने से होंठों से डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद मिलती है और लिप्स सॉफ्ट बनते हैं।
3. मैट लिपस्टिक सीमित करें
मैट लिपस्टिक के ज्यादा उपयोग से ड्राई लिप्स की समस्या हो सकती है, क्योंकि मैट लिपस्टिक क्रीमी बनावट वाली लिपस्टिक की तुलना में ज्यादा ड्राई होता है। जिसके उपयोग से आपके लिप्स भी ड्राई और फटे हो सकते हैं। इसलिए आप हाइड्रेटिंग फॉर्मूला वाले लिपस्टिक ही चुनें।
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4. धूप में कम से कम निकलें
धूप के कारण होंठों को होने वाले नुकसान से बचाने के लिए लंबे समय तक धूप में रहने से बचें, खासकर पीक आवर्स यानी सुबह 11 बजे से 4 बजे के बीच।
5. लिप्स को चाटने या काटने से बचें
होंठों को काटने या चाटने से ड्राई लिप्स की समस्या हो सकती है, इससे लिप्स पर रेडनेस, जलन और पपड़ी भी पड़ सकती है। इसलिए होंठों को मुलायम और गुलाबी बनाए रखने के लिए इन्हें चाटने और काटने से बचें।
6. अच्छी क्वालिटी के लिप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल
केमिकल वाले लिप प्रोडक्ट्स आपके होंठों को ड्राई और काले बना सकते हैं। इसलिए अपने होठों को स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखने के लिए आप नेचुरल और पौष्टिक तत्वों से बने केमिकल फ्री लिप्स प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें।
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लिप्स को हाइड्रेटेड रखने और नुचेरल पिंक बनाने के लिए भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करें और हेल्दी लिप केयर रूटीन को फॉलो करें।
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