गॉलब्लैडर निकालने के बाद जीवन में क्या बदलाव आते हैं? डॉक्टर से जानें

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब लाइफस्टाइल, अनियमित खानपान और लगातार बढ़ता तनाव हमारी सेहत पर गहरा असर डाल रहा है। ऑफिस में घंटों बैठकर काम करना, फिजिकल एक्टिविटी की कमी, जंक फूड का बढ़ता चलन और नींद की अनदेखी, ये सब मिलकर शरीर को अंदर से कमजोर बना रहे हैं। ऐसे में कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं तेजी से सामने आ रही हैं, जिनमें गॉलब्लैडर यानी पित्ताशय से जुड़ी बीमारियां भी शामिल हैं। गॉलब्लैडर एक छोटा सा अंग होता है जो लिवर से निकलने वाले पित्त रस (bile) को स्टोर करता है और जरूरत पड़ने पर इसे पाचन प्रक्रिया में छोड़ता है। लेकिन जब गॉलब्लैडर में पथरी (gallstones) बन जाती है या उसमें सूजन या दर्द रहने लगता है, तो कई बार डॉक्टर इसे ऑपरेशन द्वारा हटाने की सलाह देते हैं। इस सर्जरी को मेडिकल भाषा में cholecystectomy कहा जाता है। गॉलब्लैडर निकलवाने के बाद सबसे बड़ा सवाल लोगों के मन में यही होता है कि गॉलब्लैडर निकालने के बाद शरीर में क्या बदलाव आते हैं और इसका जीवन पर क्या प्रभाव पड़ता है? इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए हमने धर्मशिला नारायणा सुपरस्पेशलिटी अस्पताल, दिल्ली के डॉ. कपिल कुमार (Dr. Kapil Kumar Kursiwal, Senior Consultant - GI Surgery, GI Oncology, Bariatric and Minimal Access Surgery, Dharamshila Narayana Superspeciality Hospital, Delhi) से बात की।

गॉलब्लैडर निकालने के बाद जीवन में क्या बदलाव आते हैं? - Does life change after gallbladder removal

डॉक्टर कपिल कुमार बताते हैं कि गॉलब्लैडर निकालने के बाद शरीर का पाचन तंत्र पूरी तरह से रुकता नहीं है। लिवर पित्त बनाना जारी रखता है, लेकिन अब यह सीधे छोटी आंत में पहुंचता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि उसे स्टोर करने की जगह नहीं होती। गॉलब्लैडर निकलवाले के शुरुआती हफ्तों में कुछ लोगों को गैस, अपच, दस्त या पेट फूलने जैसी फीलिंग होती हैं जो कुछ ही दिनों में नॉर्मल हो जाती हैं।

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गॉलब्लैडर सर्जरी के बाद कुछ समय में ही नॉर्मल डाइट ले सकते हैं। डॉक्टर सलाह देते हैं कि मरीज को बहुत अधिक मात्रा में ऑयली भोजन से परहेज करना चाहिए जो कि वैसे भी स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होता है। इसलिए बेहतर होता है कि जिन लोगों का गॉलब्लैडर निकल जाए वे छोटे-छोटे और हल्के मील्स लें, हाई-फैट फूड्स से बचें, फाइबर युक्त भोजन (फल, सब्ज़ियां, दलिया) को शामिल करें, प्रोबायोटिक फूड्स (जैसे दही) लें जिससे पाचन बेहतर और नॉर्मल हो सके। ज्यादातर लोग बिना गॉलब्लैडर के भी सामान्य जीवन जीते हैं।

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क्या गॉलब्लैडर निकालने से वजन कम होता है? - Does gallbladder removal cause weight loss

कई लोगों को लगता है कि गॉलब्लैडर निकालने के बाद वजन कम होने लगता है, लेकिन ऐसा हर किसी के साथ नहीं होता। अगर मरीज हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल को अपनाता है, तो वजन कंट्रोल में रखा जा सकता है। वहीं कुछ लोग शुरुआत में भूख कम लगने की वजह से वजन घटाते भी हैं। असली फर्क आपकी खान-पान की आदतों और दिनचर्या पर निर्भर करता है।

फिजिकल एक्टिविटी और दिनचर्या में बदलाव - Do you have to change your lifestyle after gallbladder removal

सर्जरी के कुछ दिनों बाद मरीज सामान्य दिनचर्या पर लौट सकता है। हालांकि शुरुआती 1-2 हफ्तों तक भारी काम या एक्सरसाइज से बचना चाहिए। डॉक्टर आमतौर पर हल्की वॉक, ब्रीदिंग एक्सरसाइज और स्ट्रेचिंग की सलाह देते हैं। धीरे-धीरे शरीर फिर से सामान्य हो जाता है और व्यक्ति पहले जैसी एक्टिव लाइफ जी सकता है।

निष्कर्ष

गॉलब्लैडर निकालने के बाद शुरुआती हफ्तों में कुछ परिवर्तन जरूर महसूस होते हैं, लेकिन यह स्थायी नहीं होते। यदि सही डाइट और लाइफस्टाइल फॉलो की जाए तो व्यक्ति पूरी तरह हेल्दी और एक्टिव जीवन जी सकता है। डॉक्टर की सलाह, रेगुलर चेकअप और सेल्फ-केयर से आप बिना गॉलब्लैडर के भी एक संतुलित और आरामदायक जीवन पा सकते हैं।

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