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How Does Low Blood Pressure Affect Men's Sex Life In Hindi: ब्लड प्रेशर का मतलब है कि आर्टरीज यानी धमनियों में बहते खून का दबाव। धमनियों में किस रफ्तार से ब्लड फ्लो होता है, यह आपकी ओवर ऑल हेल्थ के लिए बहुत मायने रखती है। अगर किसी वजह से ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा हो जाता है, तो इससे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ने लगता है। जैसे अगर ब्लड प्रेशर कम होता है, तो इसकी वजह से सिर दर्द होना, आंखों की रोशनी कमजोर होना, सिर घूमना, थकान से भरे रहना, गर्दन में दर्द होना और हार्टबीट पर भी नेगेटिव असर पड़ना है। अगर किसी वजह से ब्लड प्रेशर लो होता है, तो इसकी अनदेखी किसी भी मायने में नहीं की जानी चाहिए। ऐसा माना जाता है कि लो ब्लड प्रेशर के कारण पुरुषों की सेक्सुअल लाइफ इफेक्ट हो सकती है। सवाल है, क्या वाकई ऐसा होता है? इनके बीच क्या कनेक्शन हैं? जानें नोएडा स्थित मदरहुड हॉस्पिटल में स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. मनीषा रंजन से।
लो ब्लड प्रेशर के कारण पुरुषों की सेक्सुअल लाइफ कैसे प्रभावित होती है- Can Low Blood Pressure Affect Sex Drive In Hindi
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लो ब्लड प्रेशर को अक्सर पुरुषों की सेक्सुअल लाइफ से जोड़कर देखा जाता है। जबकि, विशेषज्ञों की मानें, तो इसका आपस में कोई सीधा संपर्क नहीं है। हां, ब्लड प्रेशर की नियमितता को बरकरार रखने के लिए जो दवा की जरूरत पड़ती है, वह पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ को इफेक्ट कर सकती है। डॉक्टर इसे विस्तार से समझाते हुए बताते हैं, "ब्लड प्रेशर कम होने के कारण पुरुषों की सेक्सुअल लाइफ प्रभावित नहीं होती है। लेकिन, इसको मैनेज करने के लिए जो दवा लेनी पड़ती है, उसकी वजह से पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन की दिक्कत हो सकती है। यह स्थिति अक्सर पुरुषों की लिबिडो को भी प्रभावित करती है।" ऐसा नहीं है कि सिर्फ लो ब्लड प्रेशर को मैनेज करने वाली दवाइयां ही पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ को प्रभावित करती हैं। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के करीब 40 फीसदी ऐसे मरीज ऐसे हैं, जो हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हैं। इसका मतलब है कि ब्लड प्रेशर के कारण बॉडी में रक्त प्रवाह बाधित होता है, जिसका नेगेटिव इंपैक्ट इरेक्टाइल डिसफंक्शन के रूप में देखने को मिलता है। यही नहीं, अगर कोई ब्लड प्रेशर के मरीज काफी ज्यादा स्ट्रेस में रहते हैं या शराब का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं, तो भी उनकी सेक्सुअल लाइफ प्रभावित हो सकती है।
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लो ब्लड प्रेशर के कारण प्रभावित हो रहे सेक्स लाइफ को कैसे मैनेज करें
- आत्मविश्वास बढ़ाएंः ध्यान रखें कि शारीरिक ही नहीं, मानसिक स्वास्थ्य भी सेक्सुअल लाइफ को प्रभावित करता है। इसलिए, अपने आत्मविश्वास को हमेशा बनाए रखें। जब आप मेंटली खुद को स्ट्रॉन्ग रखते हैं, तो इसका पॉजिटिव आपकी सेक्स लिबिडो पर पड़ता है। इससे पार्टनर के साथ यौन संबंध बनाने में सुधार भी होता है।
- नियमित एक्सरसाइज करेंः नियमित रूप से एक्सरसाइज करने से न सिर्फ अपने लो ब्लड प्रेशर के स्तर को मैनेज करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, रेगुलर एक्सरसाइज ब्लड फ्लो में सुधार करता है, जिससे सेक्सुअल लाइफ भी बेहतर होने लगती है। यहां तक एक्सरसाइज मूड को एन्हैंस करने में मददगार साबित होता है, जो लिबिडो में सुधार कर सकता ह।
- तनाव कम लेंः तनाव अपने आप में एक ऐसी समस्या है, जो कई अन्य समस्याओं की वजह बन सकता है। अगर लो ब्लड प्रेशर के साथ-साथ आपमें तनाव का स्तर भी बढ़ा हुआ है, तो यह सही नहीं है। इससे सेक्सुअल लाइफ पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए, हमेशा कोशिश करें कि तनाव के स्तर को कम करें। जरूरी हो, तो एक्सपर्ट की मदद ले सकते हैं।