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Low Blood Pressure Ke Lakshan Kya Hai In Hindi: आज के समय में बहुत से लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान रहते हैं, जिसके कारण लोगों को सिर में तेज दर्द होने, चक्कर आने, सांस लेने में परेशानी होने, सीने में दर्द होने थकान होने और बेचैनी होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन कई बार लोगों को हाई ब्लड प्रेशर ही नहीं लो ब्लड प्रेशर की समस्या से भी परेशानियां हो सकती हैं। लो ब्लड प्रेशर, जिसके कारण हाइपोटेंशन (Hypotension) भी कहा जाता है। इसके कारण लोगों को हार्ट, किडनी और ब्रेन में ब्लड फ्लो ठीक से न हो पाने जैसी स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में आइए एनआईटी फरीदाबाद में स्थित संत भगत सिंह महाराज चैरिटेबल हॉस्पिटल के जनरल फिजिशियन डॉ. सुधीर कुमार भारद्वाज (Dr. Sudhir Kumar Bhardwaj, General Physician, Sant Bhagat Singh Maharaj Charitable Hospital, NIT Faridabad) से जानें लो ब्लड प्रेशर की समस्या के कारण लोगों को क्या परेशानियां होती है? और इसके क्या लक्षण हैं?
लो ब्लड प्रेशर के क्या लक्षण हैं? - What Are The symptoms of low blood pressure?
डॉ. सुधीर के अनुसार, ब्लड प्रेशर का स्तर 90/60 mmHg से कम होना, लो ब्लड प्रेशर माना जाता है। लो ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर लोगों को स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। शरीर में इसके कई लक्षण दिखाई देते हैं।
नींद आने या बेहोशी होने की समस्या
शरीर में ब्लड प्रेशर का स्तर कम होने पर लोगों को बेहोशी आने या बार-बार नींद आने की समस्या होती है। लो ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर ब्रेन में ब्लड सर्कुलेशन का फ्लो कम हो जाता है, जिसके कारण ब्रेन को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिसके कारण लोगों को बेहोशी या नींद आती रहती है। यह समस्या लंबे समय तक डिहाइड्रेट रहने और अधिक गर्मी में रहने के कारण हो सकती है।
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चक्कर आने की समस्या
हाइपोटेंशन यानी लो ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक से न हो पाने के कारण लोगों को चक्कर आने और बेहोशी होने की समस्या हो सकती है। इसके कारण लेटने या बैठने की स्थिति में बदलाव आने पर चक्कर आते हैं।
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सांस लेने में परेशानी होने
शरीर में ब्लड प्रेशर का स्तर कम होने पर शरीर में ऑक्सीजन का फ्लो भी कम हो जाता है। इसके कारण दिल की धड़कन के अनियमित होने, सांस लेने में परेशानी होने या तेजी से सांस आने की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
फोकस करने में परेशानी
लो ब्लड प्रेशर के कारण ब्रेन को ठीक से ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिसके कारण ब्रेन के कार्यों में परेशानी होने, काम पर फोकस न कर पाने, याददाश्त से जुड़ी समस्या होने या भ्रम होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
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ठंड लगने या मतली जैसा महसूस होने
शरीर में ब्लड प्रेशर का स्तर कम होने पर शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक से नहीं हो पाती है और शरीर के अंगों को ठीक से ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिसके कारण लोगों को ठंड लगने, त्वचा के पीला पड़ने और मतली महसूस होने की समस्या हो सकती है।
थकान या कमजोरी होने
लो ब्लड प्रेशर की समस्या होने के कारण शरीर में ब्लड सर्कुलेशन के ठीक से न हो पाने के कारण लोगों के शरीर में थकान, मांसपेशियों में कमजोरी होने या शरीर में एनर्जी का लेवल कम होने की समस्या हो सकती है।
धुंधला दिखने की समस्या
लो ब्लड प्रेशर के कारण ब्लड फ्लो के कम होने से चक्कर आने के कारण आंखों में धुंधला दिखने जैसी परेशानियां हो सकती हैं। इसके कारण लोगों की आंखों पर प्रेशर पड़ने की समस्या हो सकती है।
निष्कर्ष
शरीर में ब्लड प्रेशर का स्तर कम होने पर लोगों में धुंधला दिखने, थकान या कमजोरी होने, ठंड लगने, मतली, फोकस करने में परेशानी, सांस लेने में परेशानी, चक्कर आने, नींद आने और बेहोशी होने जैसी लक्षण दिख सकते हैं। ये लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
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FAQ
लो बीपी में क्या नहीं खाना चाहिए?
लो ब्लड प्रेशर की समस्या में अल्कोहल, हाई कार्बोहाइड्रेट्स युक्त फूड्स, कम सोडियम वाले फूड्स, अधिक कैफीन, ज्यादा दूध का सेवन और शुगरी ड्रिंक्स या स्नैक्स का सेवन करने से बचना चाहिए। इससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।लो बीपी में कौन सा फल खाना चाहिए?
लो ब्लड प्रेशर की समस्या में अंगूर, संतरा, कीवी और केले जैसे फलों को डाइट में शामिल करें। इसमें मौजूद पोषक तत्व स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। इनसे शरीर में ब्लड प्रेशर के स्तर को बैलेंस करने में मदद मिलती है।बीपी बढ़ाने के लक्षण क्या हैं?
शरीर में ब्लड प्रेशर का स्तर बढ़ने पर लोगों को सिर में भारीपन दर्द, चक्कर आने, सांस लेने में परेशानी होने, सीने में दर्द होने, थकान होने, बेचैनी होने, धुंधलापन होने और नाक से खून आने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।