बाजार में कई ऐसी नाइट क्रीम्स या सीरम मिलते हैं, जिनके इस्तेमाल से त्वचा में निखार आ सकता है। लेकिन महिलाएं इनका इस्तेमाल करने से पहले कई बार सोचती हैं। उन्हें लगता है कि कहीं इनके इस्तेमाल से त्वचा को कोई नुकसान ना पहुंचे। बता दें कि नाइट क्रीम या सीरम त्वचा को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ चेहरे पर निखार भी लाती है। ऐसे में यदि आप बाजार में मिलने वाली नाइट क्रीम का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं तो आप होममेड ओवरनाइट मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि आप कैसे घर पर रहकर ओवरनाइट मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। विधि के साथ फायदों के बारे में भी जानेंगे। इसके लिए हमने श्री राम सिंह हॉस्पिटल एंड हार्ट इंस्टीट्यूट नई दिल्ली के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट और डायरेक्टर ऑफ स्किन लेजर सेंटर नोएडा डॉक्टर टी.ए राणा (Consultant Dermatologist Dr. T.A.Rana) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...
ग्रीन टी और कच्चे आलू के रस से बना मास्क
1 - इस ओवरनाइट मास्क को बनाने के लिए आपके पास ग्रीन टी के अलावा कच्चे आलू का रस होना भी जरूरी है।
2 - अब आप एक कटोरी में ग्रीन टी के साथ आलू के रस को मिलाएं।
3 - अब बने मिश्रण को कुछ सेकंड के लिए ढककर रख दें।
4 - अब आप रुई के माध्यम से या ब्रश के माध्यम से बने मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं।
5 - रात भर इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगा रहने दें।
6 - अगले दिन अपनी त्वचा को साधारण पानी से धो लें।
ऐसा करने से ना केवल त्वचा में निखार आएगा बल्कि त्वचा नरिश भी होगी। बता दें कि आलू का रस त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में उपयोगी है। यह सिबम रेग्युलेशन में मदद करता है। साथ ही त्वचा को रैशेज से बचाता भी है। वहीं ग्रीन टी और आलू के रस से बना मिश्रण त्वचा में कुदरती निखार भी ला सकता है।
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बादाम और दूध से बना मास्क
1 - इस मास्क को बनाने के लिए आपके पास दूध के साथ बदाम का होना भी जरूरी है।
2 - अब आप एक कटोरी में चार से पांच बदाम को रात भर भिगोएं और अगले दिन उन्हें छीलकर पीस लें।
3 - अब बने मिश्रण मैं दूध को मिलाएं और इसका प्रयोग रात में करें।
4 - मिश्रण को रूई या ब्रश के माध्यम से त्वचा पर लगाएं और रात भर त्वचा पर लगे रहने दें।
5 - उसके बाद अगले दिन अपनी त्वचा को साधारण पानी से धो लें।
6 - अगर आप बेहतर परिणाम पाना चाहते हैं तो इस मास्क का प्रयोग आप हफ्ते में दो से तीन बार करें। ऐसा करने से न केवल त्वचा में कोमलता आएगी बल्कि त्वचा चमकदार भी बनेगी। बता दें कि बदाम और दूध का मिश्रण फॉलिक एसिड और विटामिन ई से भरपूर होता है। ऐसे में इसके प्रयोग से ना केवल त्वचा मुलायम बनती है बल्कि त्वचा में कोमलता भी आती है।
एलोवेरा और विटामिन ई का मास्क
1 - इस मास्क को बनाने के लिए आपके पास विटामिन ई के कैप्सूल के साथ-साथ एलोवेरा डेल का होना भी जरूरी है।
2 - अब आप एक कटोरी में एलोवेरा जेल और विटामिन ई कैप्सूल से निकला तेल मिलाएं।
3 - बने मिश्रण को त्वचा पर हल्के हल्के हाथों से लगाएं।
4 - कुछ सेकंड मसाज करने के बाद मिश्रण को त्वचा पर रात भर लगे रहने दें।
5 - उसके बाद सुबह उठकर अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।
6 - आप इस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में तीन से चार बार कर सकते हैं। बता दें कि त्वचा के लिए विटामिन ई जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। वहीं एलोवेरा जेल त्वचा को हाइड्रेट करने में उपयोगी है। ऐसे में इन दोनों का मिश्रण कुदरती निखार ला सकता है।
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टमाटर और शहद से बना मास्क
1 - इस मास्क को बनाने के लिए आपके पास टमाटर के रस के साथ शहद का होना भी जरूरी है।
2 - तीन चम्मच टमाटर के रस में एक चम्मच शहद को मिलाएं और मिश्रण को कुछ सेकेंड के लिए ढककर रख दें।
3 - उसके बाद रूई या ब्रश के माध्यम से मिश्रण को त्वचा पर लगाएं।
4 - मास्क को त्वचा पर रात भर लगे रहने दें।
5 - अब अगली सुबह अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।
इस मास्क का इस्तेमाल आप हफ्ते में दो बार कर सकते हैं। बता दें कि टमाटर का रस त्वचा को सनबर्न से बचाता है। साथ ही टैनिंग की समस्या को दूर करने में उपयोगी है। वहीं शहद न केवल त्वचा में नमी बरकरार रखता है बल्कि चमक भी बनाए रखता है। ऐसे में इन दोनों का मिश्रण चेहरे के लिए बेहद उपयोगी है।
नींबू और शहद का मास्क
1 - इस मास्क बनाने के लिए आपके पास दो चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद का होना जरूरी है।
2 - अब आप एक कटोरी में दोनों सामग्रियों को अच्छे से मिलाएं।
3 - बने मिश्रण को रूई के माध्यम से त्वचा पर लगाएं।
4 - रात भर अपनी त्वचा पर इस मिश्रण को लगा रहने दें।
5 - उसके बाद अपनी त्वचा को अगले दिन सुबह ठंडे पानी से धो लें।
6 - आप इस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में दो से तीन बार कर सकते हैं। बता दें कि नींबू के अंदर भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो त्वचा को रिपेयर करने और प्रोडक्ट करने में उपयोगी है। वहीं शहद त्वचा में चमक बनाए रखता है। ऐसे में इन दोनों का मिश्रण त्वचा के लिए बेहद उपयोगी है।
एक्सपर्ट की राय
एक्सपर्ट का कहना है कि ऊपर बताए गए मा्सक का त्वचा में चमक बरकरार रख सकते हैं। लेकिन कुछ लोगों को यह डर रहता है कि रात को मास्क लगाने से उनके तकिये, चादर खराब हो सकते हैं। ऐसे में बता दे कि ऊपर जो मास्क आपको बताए गए हैं वह आपकी त्वचा में अच्छे से समाते हैं, जिससे पानी रिसने का भी कोई खतरा नहीं बचता है और ना ही तकिया-चादर पर किसी भी प्रकार का दाग नजर आता है।
नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि आप घर पर रहकर ओवरनाइट मास्क के माध्यम से त्वचा पर जरूरी निखार ला सकते हैं। लेकिन यदि आपको कोई स्कीन से संबंधित समस्या है या ऊपर बताए गए मास्क के उपयोग से आपको एलर्जी महसूस हो तो इनका इस्तेमाल करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
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