पलकों का घना होना न केवल आपकी आंखों की खूबसूरती बढ़ाता है, बल्कि चेहरे की खूबसूरती को भी निखारता है। लेकिन वर्तमान समय में प्रदूषण, सही देखभाल न करने और पोषण की कमी के कारण कई लोगों को पलकों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है। पलकों का झड़ना एक सामान्य समस्या है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और अपनी पलकों को फिर से घना बनाना चाहते हैं, तो कुछ घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। इन उपायों में नेचुरल तेल, विटामिन्स और जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल शामिल है, जो न केवल पलकों को मजबूती देते हैं, बल्कि उनकी ग्रोथ को भी बढ़ावा देते हैं। इस लेख में अर्बन कंपनी के साथ काम कर रहीं ब्यूटीशियन आशू मैसी पलकों को घना बनाने के लिए 3 घरेलू उपाय बता रही हैं, जिससे आपको लाभ मिल सकता है।
पलकों को घना बनाने के घरेलू उपाय
1. बादाम का तेल के साथ विटामिन ई
बादाम का तेल और विटामिन ई आपकी पलकों को बेहतर बनाने में सहायक हो सकता है। बादाम का तेल कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो पलकों की जड़ों को मजबूती देने के साथ-साथ ग्रोथ को भी बढ़ावा देता है। वहीं, विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो पलकों की त्वचा को नुकसान से बचाने और उसे पोषण देने में मदद करता है।
उपयोग का तरीका
- एक छोटी कटोरी में 2-3 बूंदें बादाम का तेल लें।
- इसमें विटामिन ई कैप्सूल का तेल मिलाएं।
- रात में सोने से पहले इस मिश्रण को साफ आईलाइनर ब्रश से पलकों की जड़ों पर लगाएं।
- सुबह उठकर पानी से चेहरा धो लें।
- इस प्रक्रिया को रोजाना करें और कुछ ही हफ्तों में आपको फर्क दिखने लगेगा।
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2. एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल न केवल त्वचा के लिए बल्कि पलकों के लिए भी एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पलकों की त्वचा को साफ और हेल्दी रखते हैं। इसके अलावा, एलोवेरा में विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो पलकों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं।
उपयोग का तरीका
- ताजे एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालें और इसे साफ कंटेनर में रखें।
- रात में सोने से पहले एलोवेरा जेल को पलकों की जड़ों पर लगाएं।
- सुबह उठकर पानी से धो लें।
- बेहतर रिजल्ट के लिए इसे हर रात प्रयोग करें।
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3. जैतून का तेल
जैतून का तेल एक और प्रभावी उपाय है जो आपकी पलकों को प्राकृतिक नमी और पोषण देता है। इसमें मौजूद विटामिन ई और फैटी एसिड्स पलकों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं और उनकी ग्रोथ बढ़ाने में मदद करते हैं।
उपयोग का तरीका
- एक छोटी कटोरी में कुछ बूंदें जैतून का तेल लें।
- इसे उंगलियों या कॉटन स्वैब की मदद से पलकों की जड़ों पर लगाएं।
- इसे रातभर के लिए लगा रहने दें और सुबह उठकर पानी से धो लें।
- नियमित उपयोग से आपकी पलकें घनी दिखेंगी।
इन घरेलू उपचारों के इस्तेमाल में सबसे जरूरी बात यह है कि धैर्य बनाए रखें। पलकों की ग्रोथ धीरे-धीरे होती है, ऐसे में आप तुरंत परिणाम की उम्मीद नहीं कर सकते। घरेलू उपायों के साथ-साथ आपकी डाइट और लाइफस्टाइल भी पलकों पर असर डालती है। विटामिन्स, मिनरल्स और प्रोटीन से भरपूर डाइट का सेवन करें, ताकि आपके शरीर और बालों को पूरा पोषण मिल सके। इसके अलावा, तनाव कम करने के लिए योग और ध्यान का अभ्यास करें, जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाएगा।
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