Home Remedies For Thinning Hair: आजकल, आपके बालों को स्वस्थ और घना बनाने के लिए कई तरह की चीजों का सेवन करते हैं। लेकिन तनाव, प्रदूषण और हार्मोनल परिवर्तन के कारण बाल तेजी से पतले होते हैं। पतले बाल चेहरे की सुंदरता को कम करने के साथ ऐसे बालों की ग्रोथ भी काफी कम होती है और बाल काफी चिपके भी नजर आते हैं। इस तरह के बालों पर कोई हेयरस्टाइल नहीं बनता है और खुले बाल भी वॉल्यूम न होने के कारण अच्छे नहीं लगते हैं। बाजार में बहुत से ऐसे प्रोडक्ट्स मौजूद होते हैं, जो बालों के पतलेपन की समस्या को कम करने के साथ बालों के वॉल्यूम को भी बढ़ाते हैं। लेकिन ये प्रोडक्ट्स महंगे होने के साथ बालों पर लगाने से मन मुताबिक रिजल्ट भी नहीं देते हैं। ऐसे में बालों को पतलेपन की समस्या को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपायों को किया जा सकता हैं। इन उपायों को करने से बालों की ग्रोथ और वॉल्यूम बढ़ती है और बालों के पतलेपन से छुटकारा मिलता है। आइए जानते हैं बालों के पतलेपन की समस्या दूर करने के लिए घरेलू उपायों के बारे में।
एलोवेरा
बालों के पतलेपन को कम करने के लिए एलोवेरा का उपयोग किया जा सकता है। बालों में प्रोटियोलिटिक एंजाइम पाए जाते हैं, जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं और पतले बालों की वॉल्यूम को बढ़ाते हैं। बालों पर एलोवेरा जेल लगाने के लिए 3 से 4 चम्मच एलोवेरा जेल को अच्छे से फेंट लें। अब इसे स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथ से मसाज करें। 30 मिनट के बाद बालों को हल्के गुनगुने पानी से वॉश करें।
अंडे
अंडे बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें प्रोटीन और सल्फर पाया जाता है, जो बालों के विकास के साथ उनको चमकदार बनाते हैं। अंडे को बालों में लगाने से इसमें मौजूद प्रोटीन बालों को मोटा करते हैं। अंडे को बालों में लगाने के लिए 1 अंडे में 2 चम्मच ऑलिव ऑयल को मिलाकर पेस्ट तैयार करें। अब इस पेस्ट तो बालों और स्कैल्प पर 20 मिनट के लिए लगा के रखें। फसके बाद बालों को पानी से वॉश करें।
एवोकाडो
एवोकाडो में विटामिन ए, बी6, सी और ई होता है। ये पोषक तत्वबालों के विकास में सहायता करते हैं। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और अमीनो एसिड भी होते हैं जो आपके बालों को गहराई से पोषण और कंडीशन करते हैं, जिससे बालों के पतलेपन की समस्या दूर होती हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 एवोकडो और 1 मैश केला लें। इसको बालों पर 20 मिनट के लिए लगा के रखें। उसके बाद बालों को पानी से वॉश करें।
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आंवला
आंवला बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। इसमें विटामिन सी उच्च मात्रा में पाया जाता है, जो कोलेजन के स्तर को बढ़ाने में मदद करती और बालो को अंदरूनी तौर पर मजबूत बनाता हैं। 2 चम्मच आंवला पाउडर में 1 चम्मच नींबू के रस को मिलाकर पेस्ट तैयार करें। अब इस पेस्ट को बालों पर 20 मिनट के लिए लगा के रखें। उसके बाद बालों को पानी से वॉश करें।
मेथी
मेथी बालों के विकास के साथ पतलेपन की समस्या को भी दूर करता है। इसमे मौजूद तत्व डैंड्रफ को दूर करने के साथ बालों की ग्रोथ को भी बढ़ाते हैं। इसका उपयोग करने के लिए 1/2 कप पानी में 1 चम्मच मेथी दाना को रात भर के लिए भिगो दें। सुबह इसका पेस्ट बनाकर बालों पर लगाएं। उसके बाद बालों को पानी से वॉश करें।
बालों के पतलेपन की समस्या दूर करने के लिए इन उपायों को किया जा सकता हैं। हालांकि, अगर आपने बालों पर कोई ट्रीटमेंट कराया हैं, तो एक्सपर्ट की सलाह के बाद ही इन उपायों को करें।
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