सर्दियों में बालों में डैंड्रफ की समस्या बढ़ा सकती हैं आपकी ये 3 आदतें, आज से ही करें बदलाव

सर्दियों का मौसम आते ही बालों में डैंड्रफ की समस्या भी बढ़ जाती है। ठंड के मौसम में कई लोग अपने बालों की ज्यादा केयर करने लगते हैं, लेकिन इसके बावजूद डैंड्रफ की समस्या से राहत नहीं मिल पाता है। एंटी-डैंड्रफ शैंपू, ऑयलिंग, घरेलू उपाय अपनाने के बाद भी स्कैल्प से डैंड्रफ कम होने का नाम नहीं लेता है, जिसके कारण अक्सर आपके दिमाग में ये सवाल आता होगा, कि आखिर सर्दियों में बालों में इतना ज्यादा डैंड्रफ होने का क्या कारण हो सकता है, और आप ऐसी क्या गलती कर रहे हैं, जिससे डैंड्रफ कम होने के स्थान पर बढ़ता जा रहा है। अगर आप भी ऐसे ही सवालों से घिरे हुए हैं तो परेशान न हो। सर्टिफाइड कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ हुमा शेख ने सर्दी के मौसम में डैंड्रफ बढ़ने के तीन मुख्य कारणों के बारे में जानकारी शेयर की है।

स्कैल्प में डैंड्रफ बढ़ने के 3 कारण - 3 Things Make Your Dandruff Worse in Hindi

1. बालों में बहुत ज्यादा तेल लगाना  

डैंड्रफ की समस्या में बालों में तेल लगाना सही नहीं होता है। ऐसा करने से आपके बालों में डैंड्रफ की समस्या बढ़ सकती है, जो तेल के साथ मिलकर ग्रीस का रूप ले सकता है। बालों में ज़्यादा तेल लगाने से स्कैल्प पर मालासेजिया नाम का एक फंगस बढ़ सकता है, जो रूसी के बढ़ने का कारण बन सकता है। खासकर अगर आपके बाल ड्राई है और स्कैल्प ऑयली है, तो तेल लगाने से कोई खास फायदा नहीं होता है। बालों से डैंड्रफ की समस्या दूर करने के लिए आप एलोवेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं, ये आपके स्कैल्प को आराम देने के साथ बालों को चिकना या चिपचिपा बनाए बिना मुलायम बनाता है।

2. नियमित रूप से बाल न धोना 

डैंड्रफ की समस्या को दूर करने के लिए नियमित रूप से बालों को धोना जरूरी है। ऐसा करने से स्कैल्प पर मौडूज गंदगी और तेल को साफ करने में मदद मिल सकती है। स्कैल्प पर रूसी की पपड़ी बनते ही तुरंत नियमित शैम्पू का उपयोग करके बालों को धोना फायदेमंद हो सकता है। लेकिन ध्यान रहे बिना स्कैल्प मॉइस्चारइज किए शैंपू का अत्याधिक इस्तेमाल बालों को ड्राई बना सकता है। आप 2 दिन में एक बार बालों को धो सकते हैं। 

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3. बालों को गर्म पानी से धोना

सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या अक्सर गर्म पानी से हेयर वॉश करने के कारण होता है। दरअसल गर्म पानी से बाल धोने से स्कैल्प के पोर्स खुल जाते हैं और स्कैल्प ड्राई होने लगता है, इतना ही नहीं गर्म पानी आपके बालों से प्राकृतिक तेल खत्म कर देता है, जिससे डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है। ज्यादा गर्म पानी से बाल धोने से कई लोगों के सिर में खुजली के साथ फंगल इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। आप नॉर्मल पानी से बालों को वॉश कर सकते हैं। 

 

 

 

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डैंड्रफ की समस्या से राहत पाने के लिए जरूरी है कि आप आज से ही इन आदतों को अपने रूटीन से हटा दें, और डैंड्रफ हटाने के लिए हेल्दी आदतों को अपनी रूटीन में शामिल करें। 

Image Credit: Freepik