बरसात के मौसम में होने वाली नमी से बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं, जिनमें से एक प्रमुख समस्या है डैंड्रफ। दरअसल, बारिश के दिनों में नमी के कारण स्कैल्प पर पसीना और गंदगी इकट्ठी हो जाती है, जिससे फंगल संक्रमण और बैक्टीरिया का खतरा बढ़ जाता है। स्कैल्प पर होने वाला इंफेक्शन ही रूसी यानी डैंड्रफ का कारण बनता है। इसके अलावा, इस मौसम में स्कैल्प पर डैंड्रफ के साथ खुजली की शिकायत भी होती है। मानसून के दौरान बालों की देखभाल न करना और गलत तरीके से शैंपू और हेयर प्रोडक्ट्स का उपयोग भी डैंड्रफ को बढ़ावा दे सकता है। डैंड्रफ की समस्या से राहत पाने के लिए आप एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब के सिरके का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस लेख में ग्रेटर कैलाश और नोएडा में स्थित Delhi Wellness Clinics की कॉस्मेटोलॉजिस्ट रितु खारियान से जानिए, डैंड्रफ के लिए एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग कैसे करें?
डैंड्रफ के लिए एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग कैसे करें?
1. एप्पल साइडर विनेगर स्प्रे
स्प्रे बनाने के लिए सबसे पहले एक कप एप्पल साइडर विनेगर और एक कप पानी को बराबर मात्रा में मिलाकर स्प्रे का लिक्विड तैयार करें। इस मिश्रण को स्प्रे बोतल में भरें और फिर इसे शैंपू करने के बाद अपनी स्कैल्प पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, आखिर में सादा पानी से धो लें। एप्पल साइडर विनेगर स्प्रे का इस्तेमाल स्कैल्प और बालों पर सप्ताह में 2-3 बार करें। बता दें कि एप्पल साइडर विनेगर में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प पर पनपने वाले फंगस और बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं। इस स्प्रे के इस्तेमाल से डैंड्रफ की समस्या काफी कम हो सकती है।
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2. टी ट्री ऑयल के साथ एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर और टी ट्री ऑयल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ को खत्म करने में सहायक होते हैं। एक कप एप्पल साइडर विनेगर में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं और फिर इस मिश्रण से स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें। मसाज करने के बाद इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैंपू कर लें, इस प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार दोहराएं। टी ट्री ऑयल के साथ एप्पल साइडर विनेगर के इस्तेमाल से स्कैल्प हेल्दी होती है और डैंड्रफ की समस्या भी कम होती है। जिन लोगों को स्कैल्प पर खुजली की समस्या रहती है उन्हें भी इससे लाभ मिल सकता है।
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3. एप्पल साइडर विनेगर से हॉट टॉवल ट्रीटमेंट
एप्पल साइडर विनेगर से हॉट टॉवल ट्रीटमेंट करने के लिए 1 कप एप्पल साइडर विनेगर को 2 कप गुनगुने पानी मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें और फिर एक कॉटन कपड़े को इस मिश्रण में भिगोकर निचोड़ लें। एप्पल साइडर विनेगर में भीगे कपड़े को स्कैल्प पर लगाएं और ऊपर से गर्म तौलिए से ढकें। 20-30 मिनट के बाद पानी से बालों को धोएं।
निष्कर्ष
एप्पल साइडर विनेगर एक सस्ता और प्रभावी घरेलू उपचार है जो डैंड्रफ से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। बरसात के मौसम में सेब के सिरके का उपयोग आपके स्कैल्प को हेल्दी बनाए रखने और डैंड्रफ की समस्या को कंट्रोल करने में सहायक हो सकता है। ध्यान रखें कि अगर आपको डैंड्रफ की समस्या ज्यादा रहती है तो डॉक्टर से सलाह लें।
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