बढ़ती उम्र में आजमाएं ये घरेलू नुस्खे, स्किन रहेगी जवां और खूबसूरत

प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से उम्र बढ़ने के साथ-साथ चेहरे पर बुढ़ापा दोगुनी तेजी से झलकना शुरू हो जाता है। जिसके लिए महिलाएं हों या पुरुष सभी सैलून में महंगे-महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स लेते हैं और क्रीम, महंगे फेस वॉश और न जाने कितने तरीके के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, इन सभी प्रोडक्ट्स में केमिकल्स भरे होते हैं जो स्किन को अच्छा बनाने के बजाय खराब बना सकते हैं। अगर आप अपनी स्किन को हेल्दी और जवां (younger looking skin home remedies) बनाने चाहते हैं तो सबसे पहले बैलेंस डाइट लेना शुरू करें और अनाज से ज्यादा फल और सब्जियां खाएं। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने वाले हैं, जिन्हें आजमाकर आप बढ़ती उम्र के साथ भी जवां और खूबसूरत नजर आ सकते हैं।

जवां दिखने के लिए नेचुरल घरेलू उपाय | Home Remedies For Younger Looking Skin Naturally In Hindi

1. नारियल का दूध - Coconut Milk

नारियल के दूध में कई तरह के विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो स्किन को जवां और हेल्दी बनाए रखने में सहायक साबित हो सकते हैं। आप अपनी डाइट में नारियल दूध को शामिल करें इसके अलावा नारियल के दूध से चेहरे पर मसाज भी करें। नारियल दूध में मौजूद विटामिन E स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाने में सहायक है, जिससे बढ़ती उम्र में भी आप जवां नजर आएंगे। 

इसे भी पढ़ें: वैलेंटाइन डे पर खूबसूरत दिखने के लिए लगाएं घर पर बने ये 5 फ्रूट फेस पैक, आएगा ग्लो

2. गुलाब जल का टोनर - Rose Water Toner

स्किन को जवां बनाए रखने के लिए अपनी स्किन पर टोनर जरूर लगाएं। टोनर के इस्तेमाल से ओपन पोर्स की समस्या कम होती है और स्किन खिली-खिली नजर आती है। आप चेहरा धोने के साथ गुलाब जल टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। गुलाब जल टोनर में आप अपनी पसंद का एसेंशियल ऑयल भी मिला सकते हैं। इससे स्किन को पोषण मिलेगा और चेहरा मॉइश्चराइज भी रहेगा। कई बार ड्राई स्किन के कारण भी एजिंग चेहरे पर दिखाई देने लगती है, ऐसे में एसेंशियल ऑयल के साथ गुलाब जल मिलाकर लगाने से स्किन हील होगी और खिली-खिली नजर आएगी।

इसे भी पढ़ें: बालों को खुशबू के साथ पोषण देंगे ये 3 हेयर परफ्यूम, जानें बनाने का आसान तरीका

3. नट्स और सीड्स - Nuts And Seeds

जवां दिखने के लिए आप अपनी डाइट में नट्स और सीड्स को शामिल करें। अखरोट, बादाम, चिया सीड्स, कद्दू के बीज, अलसी के बीज और सूरजमुखी के बीज में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स और पोषक तत्व शरीर में मौजूद फ्री रैडिकल्स को रोकते हैं जो कि एजिंग तेज करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। इन नट्स और सीड्स का सेवन करने से स्किन हेल्दी होती है, जिससे चेहरा खिला-खिला नजर आता है।

4. स्क्रब - Scrub

फेस स्क्रब करने से त्वचा के पोर्स साफ होते हैं और धूप के कारण हुई टैनिंग भी कम होती है। घर में कॉफी, ब्राउन शुगर, चीकू के छिलकों और अलसी से आसानी से नेचुरल स्क्रब बनाया जा सकता है। स्क्रब करने से त्वचा की डीप क्लीनिंग होती है। वहीं अगर आपकी त्वचा ड्राई या सेंसिटिव है तो आप फेस स्क्रब का इस्तेमाल ब्यूटीशियन या स्किन स्पेशलिस्ट की सलाह के बाद ही करें। 

इन सभी घरेलू उपायों का प्रयोग करके आप अपनी त्वचा को जवां और हेल्दी बनाए रख सकते हैं। ध्यान रखें कि यदि आपको स्किन से जुड़ी अन्य समस्याएं हैं तो डॉक्टर से सलाह लें।

All Images Credit- Freepik