बालों के झड़ने से हैं परेशान? तो पिएं ये सदियों पुराना आयुर्वेदिक ड्रिंक

Herbal Drink For Hair Loss Recipe And Benefits In Hindi: आज के समय में धूल-मिट्टी, अधिक स्ट्रेस लेने, शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने, नींद की कमी होने या अन्य कारणों से लोगों को बालों के झड़ने, टूटने, पतले होने, जड़ों से कमजोर होने और बालों में रुखापन आने की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में बालों की अच्छी ग्रोथ और इनको झड़ने से रोकने के लिए अक्सर लोगों को प्रोटीन, आयरन और हेल्दी फैट्स से युक्त फूड्स को खाने, शरीर को हाइड्रेट करने, स्ट्रेस को कम करन, भरपूर नींद लेने और नियमित एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। लेकिन बालों के झड़ने की समस्या से राहत के लिए औषधीय गुणों से भरपूर इस ड्रिंक का सेवन भी किया जा सकता है। ऐसे में आइए सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी (Dr. Anant Tripathi of Archit Ayurvedic Clinic, Sector 12, Noida) से जानें बालों को झड़ने से रोकने के लिए आयुर्वेदिक ड्रिंक कैसे बनाएं और इससे मिलने वाले फायदों के बारे में -

आयुर्वेदिक ड्रिंक के बालों को फायदे - Benefits of Ayurvedic drink for hair in hindi

बालों की ग्रोथ को दे बढ़ावा

इस आयुर्वेदिक ड्रिंक में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी, प्रोटीन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से बालों को जड़ों से मजबूती देने और इनकी ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद मिलती है और बालों को झड़ने से रोकने में मदद मिलती है। 

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बालों को मजबूती दे

मेथी, आंवाल और गुड़हल की आयुर्वेदिक ड्रिंक में भरपूर मात्रा में विटामिन-सा और प्रोटीन होता का सेवन करने से बालों को जड़ों से मजबूती देने, बालों को जड़ों से पोषण देने और बालों को टूटने से बचाव करने में मदद मिलती है।

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स्कैल्प को हेल्दी बनाए रखे

इस आयुर्वेदिक ड्रिंक में अच्छी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण और विटामिन-सी के गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन करने स्कैल्प को हेल्दी बनाए रखने, डैंड्रफ से बचाव करने और इंफेक्शन से बचाव करने में मदद मिलती है।

बालों को शाइनी बनाए

इस आयुर्वेदिक ड्रिंक में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से बालों को नेचुरल रूप से मॉइस्चराइज करने, बालों के रूखेपन को दूर करने, हेल्दी और शाइनी बनाए रखने में मदद मिलती है।

बालों को झड़ने से रोकने के लिए कैसे बनाएं ड्रिंक? - How To Make A Drink To Stop Hair Fall?

इसके लिए 2 कप पानी में 1 छोटी चम्मच मेथी दाना, 10-12 करी पत्ते, 1 छोटी चम्मच आंवाल पाउडर और 4 गुड़हल के फूलों को रातभर के लिए भिगोकर रख दें। अब सुबह के समय इसको अच्छे से मिलाकर पानी के आधा रहने तक उबालें। इसको छानकर हल्का ठंडा होने इसका सेवन करें। आप चाहें, तो इसमें शहद को मिलाकर भी पी सकते हैं। ध्यान रहे, इसमें मौजूद किसी भी चीज से एलर्जी होने या इस ड्रिंक से किसी भी तरह की परेशानी होने पर इसका सेवन करने से बचें।

निष्कर्ष

मेथी दाना, करी पत्ते, गुड़हल के फूलों और आंवला से बनी आयुर्वेदिक ड्रिंक्स का सेवन करने से बालों को झड़ने या टूटने से रोकने, बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने, बालों को जड़ों से मजबूती देने, स्कैल्प को हेल्दी बनाए रखने और बालों को नेचुरल रूप से शाइनी बनाए रखने में मदद मिलती है। बालों के अधिक झड़ने की समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें। यह किसी स्वास्थ्य समस्या के कारण हो सकता है।

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