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बालों के झड़ने से हैं परेशान? तो पिएं ये सदियों पुराना आयुर्वेदिक ड्रिंक

अक्सर लोग बालों के झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं। इस समस्या से राहत के लिए औषधीय गुणों से भरपूर आयुर्वेदिक ड्रिंक का सेवन किया जा सकता है। आइए लेख में जानें -
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बालों के झड़ने से हैं परेशान? तो पिएं ये सदियों पुराना आयुर्वेदिक ड्रिंक


Herbal Drink For Hair Loss Recipe And Benefits In Hindi: आज के समय में धूल-मिट्टी, अधिक स्ट्रेस लेने, शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने, नींद की कमी होने या अन्य कारणों से लोगों को बालों के झड़ने, टूटने, पतले होने, जड़ों से कमजोर होने और बालों में रुखापन आने की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में बालों की अच्छी ग्रोथ और इनको झड़ने से रोकने के लिए अक्सर लोगों को प्रोटीन, आयरन और हेल्दी फैट्स से युक्त फूड्स को खाने, शरीर को हाइड्रेट करने, स्ट्रेस को कम करन, भरपूर नींद लेने और नियमित एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। लेकिन बालों के झड़ने की समस्या से राहत के लिए औषधीय गुणों से भरपूर इस ड्रिंक का सेवन भी किया जा सकता है। ऐसे में आइए सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी (Dr. Anant Tripathi of Archit Ayurvedic Clinic, Sector 12, Noida) से जानें बालों को झड़ने से रोकने के लिए आयुर्वेदिक ड्रिंक कैसे बनाएं और इससे मिलने वाले फायदों के बारे में -

आयुर्वेदिक ड्रिंक के बालों को फायदे - Benefits of Ayurvedic drink for hair in hindi

बालों की ग्रोथ को दे बढ़ावा

इस आयुर्वेदिक ड्रिंक में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी, प्रोटीन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से बालों को जड़ों से मजबूती देने और इनकी ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।

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herbal drink for hair loss recipe and benefits in hindi main (6)

बालों को झड़ने से रोकने के लिए कैसे बनाएं ड्रिंक? - How To Make A Drink To Stop Hair Fall?

इसके लिए 2 कप पानी में 1 छोटी चम्मच मेथी दाना, 10-12 करी पत्ते, 1 छोटी चम्मच आंवाल पाउडर और 4 गुड़हल के फूलों को रातभर के लिए भिगोकर रख दें। अब सुबह के समय इसको अच्छे से मिलाकर पानी के आधा रहने तक उबालें। इसको छानकर हल्का ठंडा होने इसका सेवन करें। आप चाहें, तो इसमें शहद को मिलाकर भी पी सकते हैं। ध्यान रहे, इसमें मौजूद किसी भी चीज से एलर्जी होने या इस ड्रिंक से किसी भी तरह की परेशानी होने पर इसका सेवन करने से बचें।

All Images Credit- Freepik

FAQ

  • क्या खाने से बाल तेजी से बढ़ते हैं?

    बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए डाइट में पालक, गाजर, दही, शकरकंद, बीन्स, अंडा, ड्राई फ्रूट्स और सीड्स को डाइट में शामिल करें। इनमें मौजूद हेल्दी फैट्स और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने और इनके स्वास्थ्य को दुरुस्त बनाए रखने में मदद मिलती है।
  • बाल बढ़ाने के लिए कौन सी एक्सरसाइज करें?

    बालों को बढ़ाने के लिए उत्तानासन, शशकासन, कैमल पोज, डाउनवर्ड डॉग, स्टैंडिंग फोल्ड पोज और जॉगिंग जैसी एक्सरसाइज को करना फायदेमंद है। इससे बालों में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने, बालों की जड़ों को पोषण देने और शरीर को भी स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है।
  • बहुत ज्यादा बाल झड़ने का क्या कारण है?

    जेनेटिक्स, हार्मोन्स में बदलाव होने, शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने, स्ट्रेस होने, पर्यावरण में बदलाव होने या अन्य मेडिकल कंडीशन के कारण लोगों को बालों के झड़ने की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। 

 

 

 

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