Ayurvedic Drink For Excessive Hair Fall Remedy: समय के साथ लोगों की लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव देखने को मिले हैं। यह बदलाव उनके बालों की जड़ों को कमजोर करने का काम कर सकते हैं। इस समस्या से महिलाएं और पुरुष दोनों ही प्रभावित हैं। वहीं, प्रदूषण, गंदगी और सूर्य की हानिकारक किरणें भी बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचाती हैं। ऐसे में आपको स्किन के साथ ही बालों की केयर पर पूरा ध्यान देना चाहिए। एक्सपर्ट्स बताते हैं कि बालों के झड़ने की समस्या को दूर करने के लिए आप नेचुरल और प्राकृतिक उपायों को भी अपना सकते हैं। डाइट में कुछ बदलाव करने से पोषण की कमी को दूर करने से बालों का टेक्चर बेहतर होता है और आपके बालों की जड़ें मजबूत होती है। इस लेख में इंस्टाग्राम में लोगों को न्यूट्रिशन से जुड़ी जानकारी प्रदान करने वाली न्यूट्रिशनिस्ट मनोली मेहता से जानते हैं कि बालों के झड़ने की समस्या को दूर करने का एक आसान उपाय बताया गया है, जो बालों को मजबूत बनाने और उनकी ग्रोथ को बेहतर करने में मदद करता है।
आयुर्वेद में बालों के झड़ने के पीछे क्या कारण माने जाते हैं? - Causes Of Excessive Hair Fall According To Ayurveda In Hindi
आयुर्वेद के अनुसार, बालों का स्वास्थ्य शरीर के तीन दोषों (वात, पित्त और कफ) के संतुलन पर निर्भर करता है।
टॉप स्टोरीज़
- वात दोष बालों के अत्यधिक ड्राईनेस और कमजोर होने का कारण बनते हैं।
- पित्त दोष की वजह से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है और बाल पतले हो सकते हैं।
- कफ दोष बालों में ऑयली और डैंड्रफ का कारण बन सकता है।
आयुर्वेदिक ड्रिंक्स इन दोषों को संतुलित करके बालों के स्वास्थ्य को सुधारती हैं।
बाल झड़ने की समस्या को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक उपाय - Ayurvedic Drink For Excessive Hair Fall Remedy In Hindi
- कंलौजी में आयरन, विटामिन बी 6 और मैग्नीशियम पाया जाता है।
- यह सभी पोषक तत्व बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
- इसे बनाने के लिए आप सबसे पहले एक चम्मच कलौंजी के बीच को ले लें।
- इसके बाद इसमें करीब एक छुआरा डालें।
- अब इसमें करीब आधा कप दूध डालकर स्मूदी बना लें।
- अगर आप को दूध से एलर्जी है तो ऐसे में आप प्लांट बेस्ट मिल्क का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
- इस आयुर्वेदिक ड्रिंक में पोषण को बढ़ाने के लिए आप प्रोटीन पाउडर को भी मिला सकते हैं।
- इस सुबह लेना ज्याादा फायदेमंद होता है।
- कुछ ही दिनों में आपके बाल झड़ना बंद हो जाएंगे और बालों की ग्रोथ बेहतर होगी।
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Ayurvedic Drink For Excessive Hair Fall Remedy: आयुर्वेदिक ड्रिंक्स न केवल बालों की जड़ों को पोषण देते हैं, बल्कि शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाते हैं, जिससे बालों का झड़ना कम होता है और उनका विकास तेज होता है। आइए जानते हैं एक विशेष आयुर्वेदिक ड्रिंक के बारे में, जो अत्यधिक बाल झड़ने की समस्या का समाधान कर सकता है।