पत्तों की तरह झड़ रहे हैं आपके बाल! यहां जाने बरसात की आम समस्या का कारगर उपाय

बरसात के मौसम बारिश की ठंडी-ठंडी बूंदे, और ताजगी भरी हवाएं अक्सर दिल को काफी सुकून देती हैं। लेकिन, वहीं दूसरी ओर यह मौसम हमारे बालों के लिए कुछ खास नहीं होता है। मौसम में नमी के कारण, स्कैल्प पर फंगल इंफेक्शन, ड्रैंड्रफ और बालों के झड़ने की समस्या काफी आम हो जाती है। हर समय बालों में चिपचिपापन और फ्रिजी हेयर न सिर्फ लुक्स को खराब करते हैं, बल्कि ये आपके स्कैल्प में खुजली और इर्रिटेशन का कारण बनते हैं। लेकिन, बारिश के मौसम में भी अगर आपको अपने बालों को झड़ने से रोकने और बालों को हेल्दी रखने के लिए आप घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं। आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता से जानते हैं बरसात में बालों का झड़ना रोकने के लिए प्याज के रस, नारियल तेल और नींबू के रस (Baal Badhane Ke Liye Kya Lagaye In Hindi) के नुस्खे के बारे में-

बरसात में बाल झड़ने से रोकना का उपाय - Home Remedy To Reduce Hair Fall in monsoon

बरसात के मौसम में नमी के कारण बालों के झड़ने की समस्या होना काफी आम है, लेकिन आप इस घरेलू नुस्खे को अपना कर अपने हेयर फॉल की समस्या को कम कर सकते हैं-

सामग्री-

• प्याज- 2 मध्याम आकार
• नारियल तेल- 2 चम्मच
• नींबू का रस- 1 चम्मच

बनाने का तरीका-

• इस नुस्खे को तैयार करने के लिए आप आप सबसे पहले प्याज के रस को निकाल लें।
• प्याज का रस निकालने के लिए प्याज को छीलकर टुकड़ों में काट लें और फिर मिक्सर में पीसकर इसे छान लें।
• अब एक कटोरी में प्याद का रस, नारियल तेल और नींबू का रस डालें।
• इस मिश्रण को तब तक अच्छी तरह मिलाएं, जब तक सारी चीजें एक दूसरे में मिल न जाएं।

इसे भी पढ़ें: क्या ज्यादा स्क्रीन टाइम आपके बालों को प्रभावित करता है? जानें और अपनाएं ये 5 बचाव के उपाय

बालों में हेयर मास्क कैसे लगाएं? - How To Use Hair Mask At Home in Hindi?

प्याज के रस, नारियल तेल और नींबू के रस से तैयार इस हेयर मास्क को बालों में लगाना बहुत आसान है, इसके लिए-

• सबसे पहले इस मिश्रण को अपनी इंगलियों की मदद से स्कैल्प पर लगाएं।
• इसके बाद, हल्के हाथों से 10 मिनट तक अपने स्कैल्प की मालिश करें ताकि यह जड़ों तक यह पहुंच सके।
• फिर कम से कम आधे घंटे तक इस इस पेस्ट को अपने बालों में लगाकर छोड़ दें।
• इसके बाद माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें।
• नियमित रूप से हफ्ते में 2 से 3 बार इस हेयर मास्क का इस्तेमाल आपके झड़ते बालों की समस्या दूर करने में मदद कर सकता है।

इसे भी पढ़ें: 40 की उम्र के बाद महिलाओं के बाल क्यों झड़ने लगते हैं? डॉक्टर से जानें कारण

बालों के लिए प्याज, नारियल तेल और नींबू रस के फायदे - Benefits Of Onion, Coconut Oil And Lemon For Hair in Hindi

• प्याज का रस बालों की जड़ों को मजबूत करने और टूटने से बचाता है। इसमें मौजूद सल्फर हेयर ग्रोथ में भी मदद करता है।
• मानसून में डैंड्रफ की समस्या के कारण बालों का टूटना ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे में इस हेयर मास्क में मौजूद नींबू का रस एंटी फंगल गुणों से भरपूर होता है, जो स्कैल्प को साफ रखने और डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने का काम करता है।
• हेयर मास्क में मौजूद नारियल का तेल आपके स्कैल्प को गहराई से पोषण देता है, जिससे बालों को जरूरी फैटी एसिडिस् मिलते हैं और बाल हाइड्रेटेड रहता है।
• नियमित रूप से इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करने से बालों की लंबाई बढ़ती है और बाल घने होते हैं।
• यह मिश्रण बालों के ड्राईनेस को कम करके उन्हें बेजान होने से बचाता है, रूखा और बेजान होने से बचाता है और उनमें नैचुरल शाइन लाता है।

निष्कर्ष

मानसून में बालों का झड़ना आम समस्या है, लेकिन इसे नजरअंदाज करने से ये परेशानी बढ़ सकती है। इसलिए, बरसात में होने वाले हेयर फॉल को रोकने के लिए आप नियमित रूप से प्याज, नारियल तेल और नींबू के रस के इस नुस्खे को उपयोग कर सकते हैं। लेकिन, ध्यान रहे, अगर आप पहली बार इस नुस्के का इस्तेमाल कर रहे हैं तो पहले पैच टेस्ट कर लें, ताकि इसमें मौजूद चीजों से एलर्जी या किसी तरह के साइड इफेक्ट के बारे में पता लगाता जा सके। इसके अलावा, आप नियमित रूप से अपने बालों में ऑयलिंग करें और सही हेयर केयर रूटीन फॉलो करें।

Image Credit: Freepik