मुर्गी के अंडे के छिलकों से तैयार भस्म सेहत के लिए होती है बेहद फायदेमंद, जानें हेल्थ बेनिफिट्स

अंडे के छिलके की भस्म क्या है? - What is The Ash Of Egg Shell in Hindi?

अंडे के छिलके की भस्म के फायदों के बारे में जानने से पहले यह जानना जरूरी है कि ये भस्म है क्या? तो आपको बता दें कि मुर्गी के अंडों के छिलकों की भस्म बनाने के लिए सबसे पहले इन छिलकों को अच्छी तरह साफ करके, उबालकर, सुखाकर और फिर उच्च तापमान पर भस्मीकरण प्रक्रिया से इसे तैयार किया जाता है। यह सफेद रंग का बारीक चूर्ण होता है जिसे आयुर्वेद में एक शक्तिवर्धक, हड्डी मजबूत करने वाला और रोगनाशक तत्व के रूप में माना गया है।

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मुर्गी के अंडे के छिलके की भस्म के स्वास्थ्य फायदे - Health Benefits Of Hen Eggshell Ash in Hindi

1. हड्डियों को मजबूत बनाएं

इस भस्म में नेचुरल रूप से कैल्शियम की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जो ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों के कमजोर होने) की समस्या को रोकने में मदद कर सकता है। खासकर, महिलाओं, बुजुर्गों और बढ़ते हुए बच्चों के लिए यह ज्यादा फायदेमंद होता है।

2. दांतों के लिए फायदेमंद

कैल्शियम और फॉस्फोरस के गुणों से भरपूर ये भस्म आपके दांतों को मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकती है। दांतों में सड़न, झनझनाहट या झड़ने की समस्या में इस भस्म का उपयोग किया जा सकता है।

3. जोड़ो के दर्द में राहत

अंडे के छिलके से तैयार ये भस्म शरीर की हड्डियों और जोड़ों में चिकनाई बनाए रखने में मदद करता है। यह भस्म गठिया या ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों को आराम पहुंचा सकती है।

4. कैल्शियम की कमी पूरी करें

शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी करने के लिए आप मुर्गी के अंडे के छिलके से तैयार इस भस्म को कैल्शियम सप्लीमेंट के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। बाजार में मिलने वाले कैल्शियम सप्लीमेंट्स की तुलना में यह ज्यादा प्रभावी माना जाता है।

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5. पाचन तंत्र के लिए लाभकारी

मुर्गी के अंडे के छिलके की भस्म अल्कलाइन प्रकृति की होती है, जो शरीर के पीएच स्तर को संतुलित करने और एसिडिटी से राहत दिलाने में मदद करती है।

मुर्गी के अंडे के छिलके की भस्म खाने का तरीका - How To Consume Hen Egg Shell Ash in Hindi?

कैल्शियम की कमी पूरी करने या अन्य स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए मुर्गी के अंडे के छिलकी की भस्म खाना फायदेमंद हो सकता है। इसे खाने के लिए आप एक चुटकी भस्म को गर्म पानी, शहद, घी या दूध के साथ मिलाकर खा सकते हैं। लेकिन, ध्यान रहे दिन में एक या दो बार ही इसका सेवन करें और हमेशा इसे खाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें।

निष्कर्ष

मुर्गी के अंडे के छिलकों से बनी भस्म एक एक नेचुरल औषधि है, जिसका इस्तेमाल कैल्शियम की कमी पूरी करने, जोड़ों के दर्द से राहत पाने, दांतों को मजबूत बनाने और पाचन को बेहतर रखने के लिए किया जाता है। लेकिन, इसके ज्यादा सेवन से बचें और हमेशा डॉक्टर की सलाह पर ही इसका सेवन करें।
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