महिला हो या पुरुष सिर पर घने बाल होने की चाहत सभी की होती है। लेकिन गर्मी के मौसम में धूप, धूल, प्रदूषण और पसीने का बुरा असर स्किन के साथ-साथ बालों पर भी पड़ता है। जिसके कारण इस मौसम में स्कैल्प इंफेक्शन, स्कैल्प पर खुजली के साथ बालों के झड़ने की समस्या कई गुना बढ़ जाती है। इसके साथ ही बालों को स्टाइल करने वाले हीटिंग टूल्स भी बालों की क्वालिटी खराब करते हैं। ऐसे में बालों को हेल्दी बनाने के लिए जरूरी है कि आप डाइट में अखरोट, बादाम और अंजीर जैसे ड्राई फ्रूट्स को शामिल करें, जिनसे आपके शरीर को अंदर से पोषण मिले और बालों की क्वालिटी में सुधार हो। बालों को हेल्दी बनाने के लिए आप अखरोट के छिलकों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। अखरोट की तरह के इसके छिलकों में भी कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो बालों की क्वालिटी सुधारने में सहायक हो सकते हैं। इस लेख में हम आपको अखरोट के छिलकों से हेयर स्प्रे बनाने का तरीका और फायदे बता रहे हैं।
अखरोट के छिलकों से हेयर स्प्रे कैसे बनाएं? - How To Make Hair Spray From Walnut Shells
बालों को हेल्दी और शाइनी बनाने के लिए अखरोट के छिलकों से बना हेयर स्प्रे फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके इस्तेमाल से ग्रे हेयर की समस्या भी कम हो सकती है। हेयर स्प्रे बनाने के लिए 8 से 10 अखरोट के छिलकों को 2 गिलास पानी में डालकर धीमी आंच पर 15 से 20 मिनट के लिए उबालें और फिर इसके ठंडा होने का इंतजार करें। जब अखरोट के छिलकों से बना पानी ठंडा हो जाए तो इसे एक स्प्रे बोतल में भरें और फिर इसमें रोजमेरी ऑयल की 4 से 5 बूंदें मिलाएं। अखरोट के छिलकों से बना हेयर स्प्रे तैयार है, इसका इस्तेमाल रात में सोने से पहले और दिन में बाल धोने के बाद कर सकते हैं। इस हेयर स्प्रे को बनाने में रोजमेरी ऑयल का इस्तेमाल भी हुआ है, जो कि स्कैल्प को हेल्दी बनाने और बालों की ग्रोथ बेहतर करने में सहायक होता है।
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बालों की जड़ों को मजबूत करने के लिए क्या खाएं? - Which Food Make Hair Roots Strong
इस हेयर स्प्रे के इस्तेमाल के साथ आप रोजाना 4 से 5 करी पत्ते भी चबाएं, आंवला जूस पिएं और डाइट में सीड्स और नट्स को शामिल करें। खासकर कद्दू के बीज, तिल और अखरोट जरूर खाएं, इनसे जरूरी विटामिन्स के साथ कैल्शियम, फोलिक एसिड, आयरन, मैग्नीशियम, ओमेगा 3 फैटी एसिड और जिंक मिलेगा, जिनसे शरीर को अंदर से पोषण मिलेगा और बालों की क्वालिटी में सुधार होगा। अखरोट में विटामिन E, मैग्नीशियम के साथ बायोटीन होता है, जो स्कैल्प को हेल्दी और बालों को जड़ों से मजबूत बनाने में मदद करते हैं। समय से पहले बालों को ग्रे होने और इनका झड़ना कम करने के लिए आप अखरोट के तेल से हफ्ते में 1 से 2 बार स्कैल्प की मसाज भी कर सकते हैं।
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अखरोट के छिलकों से बने हेयर स्प्रे के फायदे - Benefits Of Hair Spray Made From Walnut Shells
1. अखरोट के छिलकों में पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके बालों को मजबूती प्रदान करते हैं और उन्हें हेल्दी बनाए रखने में सहायक हो सकते हैं।
2. इस हेयर स्प्रे का इस्तेमाल करने से गर्मियों में स्कैल्प पर होने वाली खुजली से राहत मिल सकती है।
3. अखरोट के छिलकों से बने हेयर स्प्रे के इस्तेमाल से स्कैल्प पर नमी बरकरार रहती है और रूखेपन की समस्या कम होती है।
अखरोट के छिलकों से बना हेयर स्प्रे आपके बालों को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसका नियमित इस्तेमाल करके आप अपने बालों को हेल्दी और शाइनी बना सकते हैं। इसके अलावा, प्राकृतिक होने के कारण इसका इस्तेमाल करने से कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होता है।
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