Dry Lips: होंठो को ड्राई कर सकती हैं आपकी ये 6 आदतें, आज से ही करें बदलाव

Reason of Dry Lips In Hindi: क्या आपके होंठ भी हमेशा ड्राई रहते हैं? क्या आपको भी होंठों पर इरिटेशन होने लगती हैं? तो इसका कारण आपकी कुछ आदतें भी हो सकती हैं। दरअसल, हमारी बॉडी भी हमारी आदतों के मुताबिक खुद को ढालने लगती हैं। शुरुआत में तो हमें किसी समस्या का पता नहीं होता, लेकिन उसके लक्षण नजर आने पर हमें परेशानी समझ आती है। होंठो के ड्राई होने पर आपको इरिटेशन और ईचिंग हो सकती है। ऐसे में होंठो पर सफेद पपड़ी जमने लगती है, जिसके हटने के बाद कई बार होंठों से खून भी आने लगता है। इसलिए जरूरी है इन आदतों में बदलाव किया जाए। तो चलिए इस लेख के माध्यम से जानें इन आदतों के बारे में। 

रोज लिपस्टिक लगाना

अगर आप रोज लिपस्टिक लगाते हैं, तो इसके कारण भी आपके होंठ ड्राई हो सकते हैं। मैट लिपस्टिक में पिगमेंट को ड्राई करने वाले केमिकल्स इस्तेमाल किये जाते हैं। ऐसे में इन लिपस्टिक के इस्तेमाल से आपके होंठ ड्राई हो सकते हैं। साथ ही होंठो का रंग काला भी पड़ने लगता है। इसलिए अगर संभव हो, तो रोज लिपस्टिक लगाना अवॉइड करें। 

कैफीन का ज्यादा सेवन

चाय-कॉफी के ज्यादा सेवन से भी आपको ड्राई लिप्स की समस्या हो सकती है। गर्म चीजों के ज्यादा सेवन से त्वचा में मौजूद लिपिड कम होने लगता है। इसके कारण होंठों की नमी कम होने लगती है और आपके होंठ ड्राई होने लगते हैं। इसलिए कैफीन के ज्यादा सेवन से परहेज रखें और दिन में 2 बार लिप बार्म जरूर लगाएं। 

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कम पानी पीना

बॉडी की तरह त्वचा और होठों को भी हाइड्रेशन की जरूरत होती है। अगर आप कम पानी पीते हैं या तरल पदार्थो का सेवन कम करते हैं, तो इससे आपके होंठ भी ड्राई हो सकते हैं। इसके कारण होठों की नमी कम होने लगती है, जो होठों को ड्राई करने का कारण बन सकती है।

होठों पर जीभ फेरना

अगर आपको होठों पर बार-बार जीभ फेरने की आदत है, तो यह होंठ ड्राई होने का कारण बन सकती है। दरअसल, हमारी लार में कुछ एंजाइम पाए जाते हैं, तो होंठों की प्राकृतिक नमी कम करने का कारण बन सकते हैं। 

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होठों को मॉइस्चराइज न करना

त्वचा की तरह होठों को भी नमी की जरूरत होती है। अगर आप होंठों को मॉइस्चराइज नहीं करते हैं, तो इससे होंठों के नेचुरल ऑयल कम होने लगता है और होंठ ड्राई नजर आने लगते हैं। इसलिए दिन में कम से कम 2 बार लिप बार्म जरूर इस्तेमाल करना चाहिए। 

ज्यादा एक्सफोलिएट करना

होठों को जरूरत से ज्यादा एक्सफोलिएट करना भी ड्राईनेस का कारण बन सकता है। अगर आप होठों पर ज्यादा स्क्रब करते हैं या होंठों को रगड़ते हैं, तो इससे होंठ ड्राई होकर छिल सकते हैं। इसलिए सप्ताह में केवल एक बार ही स्क्रब करें। 

इन आदतों में बदलाव करके आप भी ड्राई लिप्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इसके साथ ही अपना लाइफ स्टाइल भी हेल्दी बनाए रखें।