What Are The Early Warning Signs of Thyroid: थायराइड लाइफस्टाइल से जुड़ी एक आम समस्या है। इसे केवल हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट के जरिए कंट्रोल किया जा सकता है। थायराइड शरीर में मौजूद एक हार्मोन होता है। इसके असंतुलन होने के कारण थायराइड नामक बीमारी हो सकती है। इसमें व्यक्ति का वजन तेजी बढ़ने या घटने लगता है। इसके अलावा ज्यादा थकावट और सुस्ती रहना भी थायराइड के कारण हो सकता है। अगर कोई व्यक्ति बिल्कुल फिट है, तो यह नहीं कहा जा सकता कि उसे थायराइड कभी नहीं होगा। क्योंकि लाइफस्टाइल में कोई भी बदलाव थायराइड का खतरा बढ़ा सकता है। थायराइड का खतरा बढ़ने पर शरीर में कुछ लक्षण नजर आने लगते हैं। ये संकेत बताते हैं कि भविष्य में आपको थायराइड होने का खतरा हो सकता है। इन संकेतों के बारे में बताते हुए हार्मोन कोच पूर्णिमा पेरी ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है। आइए लेख के माध्यम से जानें इन संकेतों के बारे में विस्तार से।
थायराइड का खतरा बढ़ने पर शरीर में नजर आते हैं ये संकेत- Early Warning Signs of Thyroid
अचानक वजन में बदलाव होना- Unexplained Weight Changes
अगर आपको वजन में अचानक से बहुत ज्यादा बदलाव नजर आने लगा है, तो यह थायराइड का संकेत हो सकता है। क्योंकि अचानक वजन बढ़ना या घटना कोर्टिसोल लेवल असंतुलित होने का संकेत देता है। ऐसे में व्यक्ति को थायराइड होने का खतरा हो सकता है। ऐसे में तुरंत ब्लड टेस्ट के जरिए थायराइड का पता लगाना चाहिए।
थकावट और कमजोरी रहना- Tiredness and Weekness
लगातार थकावट और कमजोरी भी थायराइड के खतरे का संकेत होता है। ऐसे में मसल्स में दर्द और अकड़न हो सकती है। पर्याप्त आराम लेने के बावजूद आपको कमजोरी महसूस हो सकती है।
मूड में बदलाव आना- Changes In Mood
बार-बार मूड चेंज होना भी थायराइड हार्मोन असंतुलित होने की ओर इशारा करता है। ऐसे में व्यक्ति को इर्रिटेशन, एंग्जायटी और मूड स्विंग्स जैसी समस्याएं भी होने लगती हैं।
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गर्दन में सूजन आना- Swelling In Neck
गर्दन में अकड़न या सूजन आना भी थायराइड का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, कई लोगों को गर्दन में टाइट महसूस होने लगता है। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करके इसका कारण जानें।
त्वचा और बालों में फर्क आना- Changes In Skin and Hair
मौसम में बदलाव आने के कारण त्वचा और बालों में फर्क आना आम बात है। लेकिन अगर कई दिनों से आपको बालों और त्वचा में फर्क नजर आने लगा है, तो यह थायराइड का संकेत हो सकता है। ऐसे में शरीर में हार्मोन्स असंतुलित हो जाते हैं। इसके कारण आपकी त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है। वहीं बाल भी रूखे और ड्राई नजर आने लगते हैं।
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तापमान न झेल पाना- Temperature Sensitivity
तापमान न झेल पाना भी थायराइड होने का संकेत हो सकता है। अगर आपको बहुत ज्यादा गर्माी या बहुत ठंड लगने लगी है, तो टेम्परेचर सेंसिटिविटी थायराइड होने की ओर इशारा करता है। ऐसे में आपको अचानक बहुत ठंड या गर्मी महसूस होने लगेगी। मौसम में बदलाव भी झेलना मुश्किल होता जाएगा।
अगर आपको इनमें से कोई भी संकेत नजर आ रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। इससे समस्या को समय पर कंट्रोल किया जा सकता है। थायराइड का खतरा कम करने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल को हेल्दी बनाकर रखें।
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