क्या तिल का तेल त्वचा को काला करता है? आयुर्वेदाचार्य से जानें सच्चाई

सर्दियों के मौसम में जैसे-जैसे ठंडक बढ़ती है वैसे-वैसे त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। ठंडी और शुष्क हवाओं के कारण त्वचा का रूखापन, फटने और त्वचा पर हाइड्रेशन यानी नमी की कमी जैसी दिक्कतें आम हो जाती है। ऐसे में प्राकृतिक तेल जैसे तिल का तेल और बादाम का तेल त्वचा को पोषण देने और उसे हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे अच्छे विकल्प माने जाते हैं। तिल का तेल अपने एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है, जो त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करता है और ठंड से होने वाले नुकसान से बचाता है। तिल के तेल का सर्दियों में नियमित उपयोग न केवल त्वचा को ड्राईनेस से बचाता है, बल्कि इसे हेल्दी और ग्लोइंग भी बनाता है। तिल के तेल को लेकर लोगों के मन में कई तरह के सवाल भी रहते हैं जैसे कि क्या तिल का तेल त्वचा को काला करता है? इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए हमने आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा से बात की है।

क्या तिल का तेल त्वचा को काला करता है? - Does esame oil darken the skin

तिल का तेल आयुर्वेद में एक अत्यंत प्रभावी और लाभकारी तेल माना गया है। यह सर्दियों में सेहत और त्वचा की देखभाल के लिए से उपयोग किया जाता है। लेकिन यह सवाल अक्सर उठता है कि क्या तिल का तेल त्वचा को काला कर सकता है? डॉक्टर श्रेय शर्मा का कहना है कि तिल का तेल सर्दियों में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन लंबे इस्तेमाल से इसका त्वचा की रंगत पर असर पड़ (which oil darken skin) सकता है, जिससे त्वचा का रंग हल्का गहरा हो सकता है। डॉक्टर श्रेय बताते हैं कि औषधीय रूप में काले तिलों का इस्तेमाल सबसे ज्यादा होता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि सफेद तिल ज्यादा गुणकारी नहीं होते हैं। काले तिल के तेल के इस्तेमाल से शरीर में मेलेनिन का रिसाव बढ़ जाता है, जिससे त्वचा डार्क यानी काली हो सकती है। आयुर्वेद के अनुसार, तिल का तेल कुछ हद तक त्वता के रंग को गहरा कर सकता है। आयुर्वेद में तिल के तेल से अभ्यंग सूर्य उदय से पहले करने की सलाह दी जाती है।

इसे भी पढ़ें: क्या नारियल का तेल त्वचा को काला करता है? डॉक्टर से जानें सच्चाई

तिल के तेल में विटामिन ई, फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं। सर्दियों में तिल का तेल त्वचा को मॉइश्चराइज करने, सूजन कम करने और त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए आदर्श है।

तिल का तेल त्वचा को कैसे प्रभावित करता है?

• यह त्वचा पर एक एक परत बनाता है, जो ठंड के मौसम में त्वचा को ड्राई होने से बचाता है।
• इसके एंटी-एजिंग गुण त्वचा को जवां बनाए रखते हैं।

इसे भी पढ़ें: सर्दियों में चेहरे पर रैशेज होने पर आजमाएं ये 5 घरेलू उपाय

त्वचा के लिए तिल के तेल के फायदे

• यह सर्दियों में त्वचा को पोषण देता है और उसे हेल्दी बनाए रखता है।
• तिल का तेल गर्म तासीर का होता है, जो सर्दियों में त्वचा के लिए फायदेमंद है।
• तिल के तेल को रात में लगाना सबसे अच्छा है। यह त्वचा में गहराई तक अवशोषित होकर उसे पोषण देता है।
• सर्दियों में तिल के तेल से पूरे शरीर की मालिश करें। यह रक्त संचार यानी ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है।
• तिल के तेल को नहाने से पहले लगाने से त्वचा की नमी बरकरार रहती है और सर्दियों में त्वचा ड्राई नहीं होती।
• तिल के तेल को भोजन में शामिल करने से त्वचा और बालों को अंदर से पोषण मिलता है।

निष्कर्ष

तिल का तेल सर्दियों में त्वचा और शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है। यह त्वचा को पोषण देता है, उसे डिटॉक्स करता है और जवां बनाए रखता है। हालांकि, इसका ज्यादा उपयोग मेलेनिन के रिसाव को बढ़ा सकता है, जिसके कारण त्वचा का रंग हल्का गहरा हो सकता है। इसे सही तरीके से उपयोग करके आप अपनी त्वचा को हेल्दी बना सकते हैं।

All Images Credit- Freepik