तिल के तेल में मिलाएं हल्दी, स्किन को मिलेंगे कई लाभ

Benefits Of Mixing Sesame Oil With Turmeric For Skin In Hindi: औषधीय गुणों से भरपूर तिल के तेल में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद हैं। इनका इस्तेमाल करने से स्किन को कई लाभ मिलते हैं। कई लोग अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान के कारण दाग-धब्बे, मुंहासे, पिंपल्स, ब्रेकआउट, त्वचा के रूखेपन, एजिंग और डल स्किन की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में इससे राहत के लिए तिल के तेल का इस्तेमाल हल्दी के साथ किया जा सकता है। बता दें, तिल के तेल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-एजिंग के गुण, साथ ही, इसमें बहुत से पोषक तत्व होते हैं, जो स्किन के लिए फायदेमंद है। वहीं, हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं, जो स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से राहत देने में सहायक है। ऐसे में आइए नोएडा के सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी (Dr. Anant Tripathi of Archit Ayurvedic Clinic, Sector 12, Noida) से जानें हेल्दी स्किन के लिए तिल के तेल का इस्तेमाल कैसे करें और इससे स्किन को क्या लाभ मिलते हैं?

तिल के तेल और हल्दी से स्किन के फायदे - Benefits Of Sesame Oil And Turmeric For The Skin In Hindi

डॉ. अनंत त्रिपाठी के अनुसार, हल्दी और तिल के तेल में मौजूद गुण त्वचा की कई समस्याओं को दूर कर त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक है। लेकिन इससे स्किन भी तरह की परेशानी महसूस होने पर इस्तेमाल से बचना चाहिए।

एक्जिमा से दे राहत

हल्दी और तिल के तेल दोनों में ही औषधीय गुणों भरपूर मात्रा में होते हैं। इनका इस्तेमाल करने से स्किन को हेल्दी रखने के साथ-साथ एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी बीमारियों से भी राहत देने में मदद मिलती है। ध्यान रहे, इससे डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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ड्राई पैचेज से दे राहत

तिल के तेल में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं। ऐसे में इसका त्वचा पर इस्तेमाल करने से स्किन को अंदर तक नमी देने, स्किन को हाइड्रेट कर ड्राई पैचेज की समस्या से राहत देने और स्किन को सॉफ्ट बनाए रखने में मदद मिलती है।

स्किन को ग्लोइंग बनाए

तिल के तेल और हल्दी दोनों में ही अच्छी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से त्वचा के दाग-धब्बों को कम करने, स्किन को नेचुरल रूप से ग्लोइंग और हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।

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एजिंग से बचाव करे

तिल के तेल और हल्दी में एंटी-एजिंग के गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से झुर्रियों और फाइन लाइन्स जैसे एजिंग के लक्षणों से बचाव करने, स्किन को नेचुरली ग्लोइंग और यंग बनाए रखने में मदद मिलती है।

पिंपल्स और मुंहासों से राहत दे

तिल के तेल और हल्दी दोनों में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं। इनका इस्तेमाल करने से त्वचा का इंफेक्शन से बचाव करने, पिंपल्स और मुंहासों को कम कर इनके दाग-धब्बों को कम करने में मदद मिलती है।

कैसे करें तिल के तेल और हल्दी का इस्तेमाल? - How To Use Sesame Oil And Turmeric?

इसके लिए 2-3 चम्मच तिल के तेल में 1/4 चम्मच हल्दी को अच्छे से मिला लें। अब इसके चेहरे पर हल्के हाथ से लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से साफ कर लें। ध्यान रहे, इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। किसी भी तरह की एलर्जी या परेशानी महसूस होने पर इसका इस्तेमाल करने से बचें।

निष्कर्ष

तिल के तेल और हल्दी का इस्तेमाल करने से स्किन को हेल्दी, ग्लोइंग बनाने, एजिंग से बचाव करने, ड्राई पैचेज से राहत दे, एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। ध्यान रहे, त्वचा की बीमारी में इनके इस्तेमाल से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें, इससे एलर्जी होने पर इसका इस्तेमाल करने से बचें। 

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