क्या बालों पर विटामिन-ई कैप्सूल के साथ तिल का तेल मिलाकर लगा सकते हैं? जानें डॉक्टर से

Can We Mix Vitamin E Capsule With Sesame Oil For Hair In Hindi: विटामिन-ई कैप्सूल और तिल के तेल आप सभी ने अलग-अलग तरह से कई बार उपयोग किए होंगे। विटामिन-ई बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इससे बाल नॉरिश होते हैं, मॉइस्चराइज होते हैं और बालों का झड़ना भी कम होता है। वहीं, तिल के तेल की बात करें, तो यह भी बालों के लिए बहुत लाभकारी तेल माना जाता है। आयुर्वेद भी कहा जाता है कि तिल का तेल का इस्तेमाल करने से बालों का झड़ना काफी कम हो जाता है। जिन लोगों की जींस में बालों का झड़ना या गंजेपन की समस्या है, उन्हें तिल के तेल का उपयोग अवश्य करना चाहिए। हालांकि, इसकी वजह से गंजेपन को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन इस प्रक्रिया को धीमा अवश्य किया जा सकता है। इसी बात से आपको अंदाजा हो गया है कि विटामिन-ई और तिल का तेल बालों के अलग-अलग तरह से फायदेमंद है। लेकिन, सवाल ये उठता है कि इन दोनों को आपस में मिक्स करके भी लगाया जा सकता है? इस बारे में दिल्ली के राजौरी गार्डन में स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ, डॉ. करुणा मल्होत्रा से जानते हैं।

क्या बालों पर विटामिन-ई कैप्सूल के साथ तिल का तेल मिलाकर लगा सकते हैं- Can I Mix Vitamin E Capsule With Sesame Oil For Hair In Hindi

इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि बालों के लिए विटामिन-ई कैप्सूल बहुत ही फायदेमंद है। वहीं, तिल के तेल के लाभों की भी अनदेखी नहीं की जा सकती है। लेकिन, सवाल ये उठता है कि क्या दोनों को आपस में मिक्स करके लगाया जा सकता है या नहीं? इस बारे में डॉक्टर का कहना है, "विटामिन-ई कैप्सूल और तिल के तेल को मिक्स करके लगाया जाना भी फायदेमंद होता है। इन्हें आपस में मिलाकर लगाने से कोई नुकसान नहीं है। इन दोनों के मिश्रण को सुरक्षित और बालों के लिए लाभकारी माना जाता है। असल में, इस मिश्रण में एंटीऑक्सीडेंट्स होता है, जो स्कैल्प को हेल्दी रखता है और बालों को मॉइस्चर करता है।"

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विटामिन-ई कैप्सूल और तिल के तेल के मिश्रण को बालों पर लगाने के फायदे

विटामिन-ई कैप्सूल के फायदे

विटामिन-ई कैप्सूल में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं। यह फ्री रेडिकल से हेयर फॉलिकल्स को होने वाली क्षति को रोकता है, बालों का झड़ना कम करता है और दो मुंहे बाल की समस्या भी कम होती है। यही नहीं, विटामिन-ई कैप्सूल की मदद से बालों की ग्रोथ पर भी अच्छा असर पड़ता है।

तिल के तेल के फायदे

विशेषज्ञों की मानें, तो तिल के तेल को बालों पर लगाना बहुत ही अच्छा होता है। यह बालों को नॉरिश करता है और स्कैल्प हाइड्रेट होती है। खासरक, जब आप तिल के तेल को विटामिन-ई के साथ मिक्स करके लगाते हैं, तो इससे स्कैल्प और बालों दोनों की हेल्थ में सुधार होता है।

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तिल के तेल और विटामिन-ई कैप्सूल को बालों पर कैसे इस्तेमाल करें

• विटामिन-ई कैप्सूल को दबाकर उसके अंदर से ऑयल निकाल लें।
• विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल में एक चम्मच गुनगुना तिल का तेल मिक्स करें।
• दोनों को आपस में अच्छी तरह मिला लें।
• अब अपनी उंगलियों की मदद से इस तेल को सीधे अपने स्कैल्प पर अप्लाई करें और हल्के हाथों से मसाज करें।
• करीब 30 से 40 मिनट के लिए इस तेल को अपने सिर पर लगाकर छोड़ दें।
• इसके बाद, शैंपू से हेयर वॉश कर लें।

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