विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल में क्या मिलाकर बालों पर लगाना चाहिए? जानें एक्सपर्ट से

What To Mix With Vitamin E Capsules For Hair In Hindi: विटामिन-ई कैप्सूल का इस्तेमाल स्किन और बालों को नॉरिश करने के लिए किय जा सकता है। विटामिन-ई कैप्सूल में कई ऐसे तत्व होते हैं,जो बालों की स्ट्रेंथ को बढ़ाते हैं, डैमेज बालों को रिपेयर करते हैं और बालों को बाहरी यूवी रेज से प्रोटेक्शन भी देते हैं। इस तरह देखा जाए, तो बालों के लिए विटामिन-ई कैप्सूल बहुत ज्यादा फायदेमंद है। आमतौर पर बालों की नॉरिशमेंट के लिए विटामिन-ई कैप्सूल को डाइरेक्ट बालों पर अप्लाई किया जाता है। लेकिन, अगर आपको बालों से जुड़ी कई सारी समस्याएं हैं, तो विटामिन-ई कैप्सूल में आप कुछ अन्य चीजों को मिलाकर भी अप्लाई कर सकते हैं। इस बारे में हमने दिल्ली के राजौरी गार्डन में स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ, डॉ. करुणा मल्होत्रा से बात की।

विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल में क्या मिलाकर बालों पर लगाना चाहिए?- What To Mix With Vitamin E Capsules For Hair In Hindi

विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल में मिक्स करें एलोवेरा जेल

अगर आपके बाल रूखे और बेजान हैं, तो इस स्थिति में आपको विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल में एलोवेरा जेल मिक्स करके यूज करना चाहिए। खासकर, सर्दियों के दिनों जब बाल ज्यादा रूखे और बेजान नजर आते हैं। ऐसा हाइड्रेशन की कमी की वजह से भी होता है। वहीं, अगर आप अपने बालों में विटामिन-ई के साथ एलोवेरा जेल अप्लाई करते हैं, तो इससे स्कैल्प का रूखापन दूर होता है, बाल हाइड्रेट होते हैं और डैंड्रफ की समस्या भी कम होती है।

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विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल में मिक्स करें अरंडी का तेल

जैसा कि आपको यह पता होगा कि विटामिन-ई कैप्सूल की मदद से बालों के स्प्लिट इंड की समस्या कम होती है, हेयर फॉल रुकता है और बालों की इलास्टिसिटी भी बढ़ती है। वहीं, कैस्टर ऑयल यानी अरंडी के तेल की बात करें, तो इसमें विटामिन-ई और ओमेगा फैटी-एसिड्स होता है। इससे भी हेयर फॉल की समस्या कम होती है और नए बालों की ग्रोथ में सुधार होता है।

विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल में मिक्स करें नारियल का तेल

विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल में नारियल तेल भी लगाया जा सकता है। नारियल तेल को बालों को मॉइस्चर करने के लिए जाना जाता है। नारियल तेल से आपने अपने बालों की मसाज की होगी, इससे ब्लड सकु्रलेशन में सुधार होता है और हेयर फॉल कम होता है। जब आप विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल में नारियल तेल मिक्स करके लगाते हैं, तो इसकी वजह से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है और ऑक्सीडेटिव डैमेज भी रुकता है। यही नहीं, विटामिन-ई में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बालों को कई तरह की समस्याओं से बचाता है।

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विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल में मिक्स करें दही

दही भी हमारे बालों की नॉरिशमेंट के लिए काफी फायदेमंद होती है। आप विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल में दही मिक्स करके अपने बालों के लिए हेयर मास्क तैयार कर सकते हैं। इस हेयर मास्क को इस्तेमाल करना भी आसान है। इसे आप सीधे अपने बालों पर अप्लाई करें। स्कैल्प पर भी लगा सकते हैं। करीब आधे घंटे-40 मिनट के लिए लगे रहने दें, इसके बाद शैंपू हेयर वॉश कर लें।

विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल में मिक्स करें केला

केला और विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल को मिक्स करके आप बहुत ही अच्छा हेयर पेस्ट तैयार कर सकते हैं। केला बालों को नॉरिश करता है, स्मूदनिंग देता है और रूखेपन को दूर करता है। इस मिश्रण को तैयार करना भी आसान है। इसके लिए एक छिला हुआ केला लें। इसे अच्छी तरह मैश कर लें। ध्यान रखें कि केले की कोई भी गांठ न बचे। इसे अच्छी तरह पेस्ट बनाने तक मिक्स करें। अब इसमें विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। दोबारा से अच्छी मैश कर लें। अब इस मिश्रण को बालों पर अप्लाई करें। करीब 45 मिनट तक बालों पर लगाए रखें। इसके बाद शैंपू से हेयर वॉश कर लें। बालों का झड़ना, रूखापन जैसी कई समस्याएं दूर होंगी।

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