Vitamin E Capsules in Hindi: विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो आपके सेल्स की सुरक्षा करने में मदद करता है। इतना ही नहीं, विटामिन ई आपके ब्लड सेल्स, दिमाग, आंखों और स्किन के स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है। विटामिन ई, अपने मॉइश्चराइजिंग, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है। इस कैप्सूल को अपने चेहरे पर लगाने से स्किन से जुड़ी समस्याएं जैसे, फ्री रेडिकल से लड़ने, स्किन को हाइड्रेटेड रखने और एक्ने के निशानों को हल्का करने में मदद मिल सकती है। लोग अलग-अलग तरह से विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग (Uses of Vitamin E Capsules) करते हैं, ताकि वे अपने त्वचा से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पा सकें। हालांकि, रात को सोने से पहले भी त्वचा पर विटामिन ई कैप्सूल लगाना काफी फायदेमंद हो सकता है, खासकर अगर आप इनमें कुछ अन्य चीजों को मिलाकर (How do you apply vitamin E to your face at night) अपने चेहरे पर लगाएं। तो आइए खूबसूरत मेकओवर की ब्यूटी एक्सपर्ट, पूजा गोयल से जानते हैं रात को सोने से पहले विटामिन ई कैप्सूल में क्या मिलाकर लगाना चाहिए?
सोते समय विटामिन ई में क्या मिलाकर चेहरे पर लगाना चाहिए? - What Should Be Mixed With Vitamin E To Apply On Face At Night in Hindi?
रात को सोने से पहले चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल लगाना आपकी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि ये आपकी त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। लेकिन, अगर आप अपनी स्किन को ज्यादा खूबसूरत और हेल्दी रखना चाहते हैं तो जरूरी है कि विटामिन ई कैप्सूल में कुछ अन्य सामग्री भी मिलाकर लगाएं, जैसे-
1. विटामिन ई में मिलाएं एलोवेरा जेल
अपनी स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए आप रोजाना रात को सोने से पहले एक विटामिन ई कैप्सूल में 1 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाने से स्किन हाइड्रेटेड रहती है, जलन कम होती है, एक्ने के निशान हल्के हो सकते हैं और स्किन ग्लो करती है।
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2. विटामिन ई के साथ लगाएं गुलाब जल
अपनी स्किन को टोने करने, रेडनेस को कम करने और चेहरे की रंगत में सुधार करने के लिए आप 1 विटामिन ई कैप्सूल में गुलाब जल की कुछ बूंदे मिलाकर अपने चेहरे पर लगाकर फेस मसाज करें और रातभर इसे अपने चेहरे पर लगा रहने दें।
3. विटामिन ई और बादाम का तेल
एक विटामिन ई कैप्सूल को बादाम के तेल की 3 से 4 बूंदों के साथ मिलाकर, अपने चेहरे और आंखों के नीचे के लगाकर हल्की उंगलियों से मालिश करें। नियमित रूप से इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाने से आपकी स्किन गहराई से मॉइस्चराइज होगी, स्किन की लोच में सुधार होगा और काले घेरे कम करने में मदद मिलेगी।
4. विटामिन ई में शहद मिलाएं
रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल में शहद मिलाकर लगाना भी फायदेमंद होता है, इससे आपके चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बे हल्के होते हैं, स्किन नम रहती है और एक्ने होने की संभावना कम होती है। इस मिश्रण को सोने से पहले अपने चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर नॉर्मल पानी से अपना चेहरा साफ करके सो जाएं।
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5. विटामिन ई के साथ ग्लिसरीन का उपयोग
विटामिन ई के साथ ग्लिसरीन मिलाकर अपने चेहरे पर लगाने से आपकी स्किन मुलायम और नमी युक्त होती है, साथ ही स्किन का ड्राईनेस भी कम होता है। आप 1 विटामिन ई कैप्सूल को ग्लिसरीन की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं और सोने से पहले अपने चेहरे पर समान रूप से लगा लें।
निष्कर्ष
विटामिन ई कैप्सूल में मौजूद गुण आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। साथ ही इनके साथ अन्य सागम्रियां मिलाने से आप त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर कर सकते हैं और अपनी त्वचा को स्वस्थ रख सकते हैं। लेकिन, किसी भी नई सामग्री को अपने चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें, ताकि उसके कारण होने वाली एलर्जी या साइड इफेक्ट्स से आप सुरक्षित रहें।
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