Does Masturbation Affect Kidneys in Hindi: हस्तमैथुन करना एक आम प्रक्रिया है, जिसे यौन संतुष्टि के लिए किया जाता है। लेकिन, हस्तमैथुन को ज्यादा करना सेहत के लिए कई तरीकों से नुकसानदायक भी होता है। क्या वाक हस्तमैथुन करने से किडनी पर असर पड़ता है? अगर आप भी ऐसा सोचते हैं तो आप अकेले नहीं हैं, बल्कि यह बहुत से लोगों का सवाल है। इस लेख में आज हम जानेंगे कि क्या सच में हस्तमैथुन किडनी को नुकसान पहुंचाता है।
आजकल बहुत से युवाओं में हस्तमैथुन (मास्टरबेशन) की बुरी लत लग गई है। इसे जरूरत से ज्यादा करना स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। ऐसे में आपको थकान, सुस्ती, कमजोरी और चिड़चिड़ापन का एहसास हो सकता है। इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए हमने मेडिकवर हॉस्पिटल के यूरोलॉजिस्ट और एंड्रोलॉजिस्ट डॉ. विजय दहिफले से बातचीत की। आइए विस्तार से जानते हैं इसके बारे में। (Kya Masturbation Karne se Kidney Ko Nuksan Hota Hai)
क्या हस्तमैथुन करने से किडनी पर असर पड़ता है? (Can Masturbation Affect Kidneys in Hindi)
अगर आपके मन में भी यह सवाल रहता है कि हस्तमैथुन करने से किडनी पर असर पड़ता है तो यह बात ठीक नहीं है। हस्तमैथुन करने से किडनी का कोई संबंध नहीं है। इस बात का अभी तक कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं मिला है कि हस्तमैथुन किडनी को प्रभावित करता है या किसी तरह का नुकसान पहुंचाता है।
इससे न तो किडनी में दर्द होता है और किडनी के फंक्शन्स पर प्रभाव पड़ता है। हस्तमैथुन करने से किडनी फेलियर की भी समस्या नहीं होती है। लेकिन, इसका मतलब यह नहीं कि आप हस्तमैथुन को जरूरत से ज्यादा करने लगें।
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हस्तमैथुन करने से किडनी पर नहीं पड़ता असर (Masturbation Do Not Harm Kidneys in Hindi)
हस्तमैथुन करने से किडनी पर प्रभाव पड़ने की बात पूरी तरह से एक प्रकार का भ्रम है, जिसे नहीं माना जाना चाहिए। हस्तमैथुन करने से किडनी पर भले ही असर न पड़े, लेकिन इससे शरीर पर अन्य तरीकों से प्रभाव जरूर पड़ता है। दरअसल, कुछ लोग मानते हैं कि मास्टरबेशन यानि हस्तमैथुन के जरिए स्पर्म में से पोषक तत्वों के साथ ही प्रोटीन का नुकसान होता है, जो कहीं न कहीं किडनी को प्रभावित करता है। जबकि, पूरी तरह से ऐसा कहना गलत हो सकता है। यहां, तक कि हस्तमैथुन करने से किडनी स्टोन की भी समस्या नहीं होती है। हस्तमैथुन करने के अन्य कई नुकसान हो सकते हैं।
ज्यादा हस्तमैथुन करने के नुकसान (Side Effects of Excessive Masturbation in Hindi)
- अगर आप जरूरत से ज्यादा हस्तमैथुन कर रहे हैं तो इसका असर सेहत पर देखने को मिल सकता है।
- ज्यादा हस्तमैथुन करने से आपकी मेंटल हेल्थ पर प्रभाव पड़ सकता है और आपको चिड़चिड़ापन हो सकता है।
- ज्यादा हस्तमैथुन करने से आपको शारीरिक कमजोरी आ सकती है और आप हर समय थकान और सुस्ती महसूस कर सकते हैं।
- मास्टरबेशन को जरूरत से ज्यादा करने पर शरीर में स्पर्म और सीमन की भी कमी हो सकती है।
- इससे यौन इच्छा में कमी आने के साथ-साथ शारीरिक संबंध बनाने में भी कठिनाई हो सकती है।
- ऐसा करने से आपके पार्टनर के साथ भी रिश्तों में दरार आ सकती है।
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए क्या करें? (How to Keep Kidneys Healthy in Hindi)
- किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आपको अपने लाइफस्टाइल में बदलाव करना चाहिए।
- इसके लिए आपको नियमित तौर पर किडनी की जांच कराते रहना चाहिए।
- किडनी को हेल्दी रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और भरपूर नींद भी लें।
- इसके लिए आपको नियमित तौर पर एक्सरसाइज और मेडिटेशन करते रहना चाहिए।
- किडनी को स्वस्थ रखने के लिए अपने ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को भी मैनेज रखें।
- ऐसे में आपको फल, सब्जियों और साबुत अनाज का ज्यादा सेवन करना चाहिए।
FAQ
ज्यादा हस्तमैथुन करने से शरीर में क्या होता है?
ज्यादा हस्तमैथुन करने से शारीरिक कमजोरी और थकान का एहसास हो सकता है। इससे मेंटल हेल्थ पर प्रभाव पड़ने के साथ ही आपको चिड़चिड़ापन भी हो सकता है।किडनी को मजबूत रखने के लिए क्या खाएं?
किडनी को मजबूत रखने के लिए आपको फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन लेने के साथ ही अन्य मल्टी-विटामिन्स से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। इससे किडनी स्वस्थ और मजबूत रहती है।क्या हस्तमैथुन करने से पुरुषों का स्वास्थ्य खराब होता है?
सीमित मात्रा में हस्तमैथुन करने से हो सकता है शरीर पर कोई असर दिखाई न दे, लेकिन जरूरत से ज्यादा मास्टरबेशन करने से निश्चिततौर पर पुरुषों की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।