Dark Circle Treatment in Hindi: शादी का दिन हर लड़की के लिए सबसे खास होता है और उस दिन हर दुल्हन चाहती है कि वह बेदाग, खूबसूरत और ग्लोइंग दिखे। लेकिन कई बार थकान, नींद की कमी, स्ट्रेस या गलत खानपान के कारण चेहरे पर डार्क सर्कल उभर आते हैं, जो पूरे ब्राइडल लुक को बिगाड़ सकते हैं। शादी की तैयारियों के बीच जब नींद पूरी नहीं हो पाती या समय पर खुद की केयर नहीं हो पाती, तब आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circles) दिखने लगते हैं। अगर आप भी अपनी शादी से पहले इन डार्क सर्कल्स की वजह से परेशान हैं, तो घबराएं नहीं। कुछ आसान और घरेलू उपायों से आप इन्हें कम कर सकती हैं और वापस पा सकती हैं अपनी नेचुरल खूबसूरती और आत्मविश्वास। आइए जानें ऐसे 5 असरदार और नेचुरल नुस्खे जो खासतौर पर होने वाली दुल्हनों के लिए हैं। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
1. ठंडी टी बैग्स से करें कूल कंप्रेस- Cold Tea Bags for Instant Relief
टी बैग्स में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और टैनिन्स आंखों की सूजन को कम करते हैं और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं। यूज किए हुए ग्रीन या ब्लैक टी बैग्स को फ्रिज में ठंडा करें और 10 मिनट तक आंखों पर रखें। इससे डार्क सर्कल्स धीरे-धीरे हल्के होने लगते हैं।
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2. एलोवेरा जेल से पाएं ठंडक- Soothe Your Eyes with Aloe Vera Gel
एलोवेरा जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और हाइड्रेटिंग गुण होते हैं, जो आंखों के नीचे की त्वचा को रिपेयर करने में मदद करते हैं। रात में सोने से पहले आंखों के नीचे हल्के हाथों से एलोवेरा जेल लगाएं और छोड़ दें, यह डार्क सर्कल हटाने का आसान उपाय है।
3. गुलाब जल से करें आंखों को रिफ्रेश- Refresh Eyes with Rose Water
गुलाब जल त्वचा को टोन करने और आंखों को ठंडक देने का काम करता है। रुई को गुलाब जल में भिगोकर 10 मिनट तक आंखों पर रखें। रोजाना इस्तेमाल करने से डार्क सर्कल्स और आंखों की थकान दोनों से राहत मिलती है।
4. नींद और डाइट का रखें खास ख्याल- Prioritize Sleep and Balanced Diet
नींद पूरी न होना डार्क सर्कल का सबसे बड़ा कारण है। कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें और आयरन, विटामिन-सी, बी12 और के से भरपूर भोजन लें। यह आंखों की त्वचा को अंदर से पोषण देगा और डार्क सर्कल कम करेगा। इसके अलावा रात को सोने से पहले बादाम तेल से अंडर आई एरिया की मालिश करें, इससे आपको थकान से भी राहत मिलेगी।
5. आलू और खीरे का पैक लगाएं- Potato & Cucumber Eye Pack
खीरे में ठंडक और आलू में ब्लीचिंग गुण होते हैं। दोनों का रस निकालकर मिक्स करें और कॉटन की मदद से आंखों के नीचे लगाएं। इससे आंखों की सूजन, थकान और काले घेरे तीनों में राहत मिलती है।
डार्क सर्कल जैसी छोटी-सी समस्या आपके ब्राइडल लुक को फीका बना सकती है। ऊपर बताए गए उपायों को अपनाकर आप काले घेरों से छुटकारा पा सकती हैं।
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